Hoe het voelt om angst in een relatie te ervaren

Angst is een vaak onbegrepen ervaring - vooral als het gaat om romantiek. Hier verdiepen we ons in de bijzonderheden van angst in relaties.

Liefde is misschien wel de sterkste kracht op aarde. Dichters geven er hun hart voor. Kunstenaars zingen er de mooiste lijnen over. Echt, liefde is misschien wel de meest krachtige emotie die je kunt voelen. Je kunt er veel vreugde van voelen, maar ook veel verdriet.

Wat de liefde het mooiste maakt dat je ooit kunt ervaren, is het diepe effect dat het op je leven heeft. Als je gelukkig en verliefd bent, ervaar je gevoelens van euforie. Er gaat niets boven het voelen van ware liefde - liefde die je kunt voelen met elke vezel van je wezen. Er gaat niets boven liefde waardoor je je compleet en compleet voelt. Maar wat gebeurt er als je een pijn in je hart voelt met de persoon van wie je houdt?

Wanneer er meer verdriet is dan vreugde

Angst in een relatie is misschien wel een van de meest ontmoedigende ervaringen die er zijn. Het kan een grote impact hebben op zowel je relatie als je kwaliteit van leven. Angst in een relatie ontstaat wanneer je het gevoel hebt dat de relatie je bij de keel heeft en je bijna verstikt.

Het is het punt in een relatie wanneer je het gevoel hebt dat je snel je vreugde verliest en merkt dat je toegeeft aan pijnlijke, ongewenste gevoelens van ellende en spijt.

Angst hebben in je relatie kan door veel dingen worden veroorzaakt. Ten eerste vertrouwt u misschien niet langer op uw wederhelft. Wanneer je het vertrouwen in een relatie verliest, kan alles mislopen. Onzekerheid wordt een groot probleem. Het is alsof je een boot uit het midden van de oceaan neemt, niet zeker van waar je naartoe gaat. Hoe voelt angst in een relatie? Kun je ooit herstellen van deze ongewenste gevoelens?

# 1 Het is alsof je hart van je borst wordt gescheurd. Wanneer je angst voelt in een relatie, is dat zowel pijnlijk als verwoestend. Wat nog erger is aan het hebben van angst in relaties, is dat je het gevoel hebt dat je gevangen zit in een verontrustende plek tussen ellende en geluk.

Je kunt je gelukkig voelen als je met je liefde bent… maar je geluk kan gepaard gaan met gevoelens van angst, spijt of onzekerheid. Je hebt het gevoel dat je voor altijd een intern debat met je hart hebt: je wilt een kant op, maar je hart leidt je in een geheel andere richting. Uiteindelijk merk je dat je meer verloren bent dan ooit.

# 2 Je hebt het gevoel dat alles onvermijdelijk zal eindigen. Wanneer je een relatie aangaat, kun je niet anders dan hopen en samen dromen voor een toekomst. Hoewel je nooit kunt weten wat de toekomst zal brengen, kun je alleen maar hopen op geluk en dromen voor het beste. Maar wat gebeurt er als je het gevoel hebt dat alles zal eindigen? De kussen, de lieve woordjes, de momenten samen - allemaal verdwenen, met niets anders over dan herinneringen.

# 3 Het is alsof je blijft hangen waar je het gevoel hebt dat je er niet meer bij hoort. Hoe is het om achtervolgd te worden door je eigen relatie? Het wordt vaak beschreven als een geest voelen terwijl je ziel afdwaalt. Misschien voel je je gedoemd om doelloos rond te dwalen terwijl je probeert de stukjes van je hart op te pakken. In een relatie met angst heb je misschien het gevoel dat je vastzit in een situatie waarin je niet meer thuishoort.

# 4 Het is alsof je in het donker je weg probeert te vinden. Angst hebben in een relatie is heel erg zoals wandelen in een onverlichte kamer waar je over jezelf struikelt. Je merkt dat je wanhopig probeert je vertrouwd te maken met je omgeving, maar uiteindelijk merk je dat het een hopeloze dwaasheid is. Je visie wordt wazig en je probeert tevergeefs lichtjes in je relatie te vinden. Meestal manifesteert dit zich in het proberen om redenen te vinden om bij elkaar te blijven, maar elke keer leeg komen.

# 5 Het heeft gevoelens van wrok over ieders geluk. Wanneer je angst voelt in een relatie, ervaar je gevoelens van ellende in plaats van geluk. Wanneer het ongeluk zich voordoet, begin je het in je hart te voelen klauwen.

Je ziet je partner niet meer als iemand die je gelukkig maakt. In feite heb je een hekel aan hen en merk je dat je in stilte lijdt. Je hebt misschien zelfs diepe wrokgevoelens voor paren die gelukkiger lijken dan jij. Het zal uiteindelijk je ziel wegeten, en je zult merken dat je verhard en verbitterd wordt.

# 6 Het is jezelf in een manische lus van niet te onderdrukken gevoelens voelen. Wanneer je merkt dat je gevangen zit in de eindeloze cyclus van manische depressiviteit, kun je niet verder. Verstrikt raken in je weggelopen emoties kan je blind maken voor de waarheid. Misschien weet u niet zeker wat u vervolgens gaat doen of hoe u zich echt voelt. Het is alsof je al je logica van je wordt afgescheurd, terwijl je in eindeloze paniek verdrinkt.

# 7 Het verliest alle hoop op wat je ooit lief had gehad. Angst in een relatie kan ertoe leiden dat je er helemaal de hoop in verliest. Je ziet niet langer een gelukkige toekomst voor jezelf. Je hebt zelfs afscheid genomen van de mooie fantasieën die je had gepland en waarvan je had gedroomd. Helaas is de relatie meestal gedoemd te mislukken als je de hoop verliest.

Angst in een relatie eist je emoties. Elke dag wordt een strijd, en moet worden aangepakt met behulp van elke laatste gram energie die je kunt verzamelen. Het is heel erg alsof je in de kou wordt gelaten, terwijl het vuur van je liefde bijna is gedoofd.

Kunnen we overleven?

Angst in een relatie overwinnen is mogelijk, maar je moet jezelf afvragen: 'Zijn we het waard om te redden?' Als je er vast van overtuigd bent dat de relatie het redden waard is, stel jezelf dan een andere vraag: "Ben ik bereid te veranderen, zelfs als mijn wederhelft dat niet doet?"

Niet alle relaties zijn het redden waard. Er zijn er die vanaf het begin gedoemd zijn, terwijl anderen langzaam vervagen. Beslis zelf of je het vol wilt houden of dat je denkt dat het tijd is om los te laten.

Je kunt alleen jezelf veranderen. Je zult moeten accepteren dat je je partner nooit kunt veranderen, ongeacht hoeveel je smeekt, pleit of huilt. Ook zal je gebed niet veranderen door je gebed.

Misschien is de beste manier om je partner aan te moedigen om een ​​verandering aan te brengen, je eigen gedrag en reacties te veranderen en de beste versie van jezelf te worden, wat inhoudt dat je je angstgevoelens in relaties accepteert en jezelf behandelt met liefde en respect.