Nitter over jiggy worden? hoe je niet nerveus bent over seks

Het is normaal om nerveus te zijn voor seks met een newbie, maar als je constant kriebels ervaart, is het tijd om te leren hoe je niet nerveus kunt zijn over seks.

Seks is iets vreemds. Als je het echt opsplitst en nadenkt over wat het inhoudt, is het echt heel bizar. Er is niets bijzonders glamoureus aan seks, en het is niets zoals je in films ziet. Zweet, omvallen, vreemde geluiden, rare gezichten en allerlei vreemde lichaamsvloeistoffen. Het is geen wonder dat sommige mensen zich afvragen hoe ze niet nerveus kunnen zijn over seks.

De beste manier om te weten hoe je niet nerveus moet zijn over seks, is realistisch zijn over wat het is. Het hoort niet glanzend en verfijnd te zijn. Het maakt niet uit hoeveel slecht uitgevoerde porno je zou zien, echte seks is verre van erotisch. Maakt het uit hoe het er allemaal uitziet? Je zit er middenin, je hoort niet van ver te kijken!

Wanneer je voor het eerst met iemand uitgaat met een nieuwe en seks lijkt te gebeuren, is het volkomen normaal om je nerveus te voelen. Naakt zijn voor een ander is op sommige manieren angstaanjagend. Hoewel je weet dat ze waarschijnlijk hetzelfde voelen, is die eerste keer altijd vol zenuwen.

De eerste keer seks met een nieuwe partner is niet vaak de geestverruimende ervaring die we in ons hoofd hebben opgebouwd! Maar als je nerveus bent en elke keer dat seks lijkt te gebeuren, vraag jezelf dan af waarom.

Wat veroorzaakt je angst?

Is het het idee om je kleren uit te doen voor een andere persoon? Of ben je bang dat de andere persoon niet geniet? Is het de angst dat je niet geniet? Bepaal de reden voor je zenuwen, zodat je het kunt oplossen.

Natuurlijk kan een beetje nerveuze energie soms een goede zaak zijn, maar als je de pre-jiggy zenuwen voorgoed uit je leven wilt schoppen, hoe kun je dat dan doen?

Hoe je niet nerveus bent over seks

Veel van de nerveuze energie verbonden aan seks gaat over verwachting. We horen er zoveel over en zien het glamour op tv. Natuurlijk ga je nerveus zijn om aan deze verwachtingen te voldoen. Allereerst zijn deze verwachtingen niet echt! Het zijn denkfouten die eruit moeten worden geschopt.

Breek seks af naar wat het is. Het is een leuke tijd en een verbinding tussen twee mensen die elkaar leuk vinden en elkaar aantrekkelijk vinden. Dat is alles wat het is. Er is niets bijzonder ingewikkeld aan seks. Als je merkt dat je complicaties toevoegt, richt je dan op hoe je ze los kunt laten. Er zijn geen regels, het gaat gewoon om wat goed voelt. Dat is echt alle seks.

Ga uit je hoofd

Zodra je die verwachtingen hebt overwonnen, ga je uit je hoofd. Denk er niet te veel over na, raak niet in paniek en begin geen hamsterwiel van angstige gedachten over hoe je lichaam er naakt uitziet. Je lichaam ziet er meer dan naakt uit en je partner is gewoon heel blij dat je het met hen wilt delen!

Draai het om; je partner heeft waarschijnlijk dezelfde angst voor het zelfvertrouwen van het lichaam, dus val dat zelfvertrouwen na en je begint het te voelen.

Probeer diepe ontspanning voordat sexy tijd daadwerkelijk plaatsvindt. Dit is een van de beste tips om niet nerveus te zijn over seks. Als je zo ontspannen bent dat je je vloeibaar voelt, is het heel moeilijk om nerveus te zijn of je ergens zorgen over te maken!

Waarom geen massage proberen? Doe het om de beurt en zie hoe ontspannend het allemaal voelt. Het ironische is dat door elkaar op deze manier aan te raken, met de wetenschap dat het waarschijnlijk op een bepaald moment binnenkort tot seks zal leiden, je merkt dat je opgewonden raakt, en dat op zichzelf je zenuwen wegneemt, omdat je vleselijke instincten nemen het over.

Doe het rustig aan. Er is geen haast! Je hoeft niet meteen het hoofdgerecht in te rennen, de tijd te nemen om elkaar te verkennen en te wachten tot je helemaal klaar bent voordat je er daadwerkelijk aan begint. Een deel van het plezier is de anticipatie en hoe dan ook, hoe langer je er over doet om het eigenlijke hoofdevenement te bereiken, hoe meer je er op de lange termijn van zult genieten.

Zorg ervoor dat u gedurende het hele proces communiceert, vertel uw partner wat goed voelt en moedig hen aan hetzelfde te doen. Door te kunnen praten en te delen hoe het allemaal voelt, heb je geen tijd om te overwegen 'voelt dit goed voor hen?' of 'doe ik dit goed' monoloog in je hoofd. Het is echt heel onmogelijk om seks verkeerd te doen, onthoud dat altijd!

Wat je niet moet doen

Er zijn een paar dingen die je niet moet doen om je pre-jiggy-kriebels te overwinnen. Ten eerste, niet drinken. Oké, één drankje is prima als het helpt om je zenuwen te kalmeren, maar het komt erop neer dat als je alcohol nodig hebt om je klaar te voelen voor seks, je echt niet klaar bent!

Seks met alcohol is zelfs nog rommeliger en desastreuzer dan je angsten je zullen vertellen, en je zult de volgende ochtend alleen maar gaan kriebelen als de herinneringen terugkomen. Dus één glas wijn om te ontspannen is prima, maar meer dan dat is een slecht idee.

Vlinders zijn normaal, ter plaatse bevroren zijn niet. Doorzetten in dit geval is geen goede manier om te oefenen hoe je niet nerveus bent over seks. Onderzoek in dit geval waarom je zo bang bent en praat er met je partner over om een ​​weg te vinden. Misschien wil je niet eens een weg vinden en dat is nu ook prima.

Het grootste probleem met seks is dat we ons zo concentreren op hoe we denken dat het zou moeten zijn, en dat neemt het plezier en de opwinding van het hele ding volledig weg. Ja, seks is serieus en ja, we moeten doorgaan met gezond verstand.

Seks is elke keer anders. Je kunt seks niet verkeerd doen, dus als dat je nerveus maakt, is het tijd om dat uit het raam te gooien en je te concentreren op de dingen die je leuk vindt en de dingen die je opwinden. Oefen met je partner, dat hoort erbij!

leren om niet nerveus te zijn over seks komt allemaal neer op een zelfverzekerd en veilig gevoel. Vergeet niet dat seks leuk en luchtig moet zijn. Geniet ervan, maak je geen zorgen!