Hoe stop je met verliefd zijn op iemand & vind je hart weer

Een oogje op hem krijgen is niet altijd gemakkelijk, maar met tijd en geduld kun je leren hoe je kunt stoppen met verliefd worden op iemand.

Een oogje hebben kan je soms gewoon gek maken. Hoewel je deze persoon misschien niet goed kent, kun je niet stoppen met aan hem te denken en kan het je dagelijks leven in de weg staan. Als je je zo voelt, ben je klaar om te leren hoe je een oogje op iemand kunt stoppen en verder kunt gaan!

Of deze persoon bij iemand betrokken is, een ongepaste keuze is of niet in jou geïnteresseerd is, je kunt een oogje op hem houden. Het enige dat u nodig hebt, is een beetje focus.

Waarom je moet stoppen met verliefd te worden op iemand

Zoals ik al zei, kunnen verliefdheden overweldigend zijn. En hoewel je misschien denkt dat het onschadelijk is om gevoelens voor iemand te vergaren, kan een verliefdheid uit de hand lopen, vooral als dit een persoon is die je niet kunt nastreven.

Misschien hebben ze een relatie, zijn ze je baas, of zijn ze gewoon geen logische match voor jou; in dat geval moet je actief stoppen met verliefd zijn om verder te gaan met je leven. Het klinkt hard, maar dat hoeft het niet te zijn.

Hoe te stoppen met verliefd te worden op iemand

Controle hebben over je gevoelens is niet altijd gemakkelijk. Een crush komt en gaat soms op zijn eigen voorwaarden, en je kunt er gewoon niets aan doen. Maar als je weet dat het beëindigen van deze verliefdheid het beste voor je is, is het tijd om actie te ondernemen.

# 1 Stop actief met aan hen te denken. Hoe doe je dit? Net als bij een relatiebreuk, verander je je gedachtegang wanneer je ex je in gedachten kruist. Je moet hier hetzelfde doen.

Wanneer je je realiseert dat je staart, aan ze denkt of ze een sms wilt sturen, verander dan van onderwerp. Bekijk een tv-programma, werk af of bel een vriend. Je kunt je hersenen trainen om zichzelf af te leiden van je geliefde en vrij snel stopt het vanzelf.

# 2 Wees logisch. Ja, liefde is niet altijd logisch, maar dit is per definitie geen liefde. Het is een verliefdheid. Dat betekent dat logica en reden het kunnen overrulen. In plaats van naar deze persoon te verlangen, herinner jezelf eraan waarom je probeert te stoppen met verliefd op hen te zijn.

Zijn ze de ex van je vriend? Zijn zij jouw baas? Zorg ervoor dat deze reden altijd in de voorhoede staat wanneer ze in de buurt zijn.

# 3 Zet je roze bril af. Crushing op iemand geeft je dit prachtige uitzicht op hen waar ze niets verkeerd kunnen doen. Je hebt de neiging om alleen hun beste eigenschappen te zien als je gevoelens voor iemand hebt, zelfs alleen oppervlakkige.

In plaats van je te concentreren op hun liefde voor dieren en zacht, golvend haar, herinner je jezelf aan hun slechtste eigenschappen. Hebben ze hun ex bedrogen? Zijn ze oppervlakkig? Hebben ze een slechte adem? Al deze dingen lijken misschien individueel klein, maar alles bij elkaar zijn er veel minpunten en rode vlaggen om te vermijden.

# 4 Maak een pro / con lijst. Als het denken aan de negatieve dingen over je geliefde niet lukt, maak dan een pro en contra lijst. Denk aan wat je leuk vindt aan hen en wat je niet leuk vindt. Denk ook aan de positieve kanten van samen zijn en de negatieve punten. Waarschijnlijk zullen de nadelen sterker uitkomen en opnieuw bevestigen dat je deze crush wilt stoppen.

# 5 Geef jezelf ruimte. Als je geliefde iemand in je vriendengroep is, probeer dan wat ruimte tussen jullie twee te creëren. Dit kan moeilijk zijn, vooral als je geliefde iemand is met wie je samenwerkt of die je regelmatig ziet, maar totdat je je gevoelens oplost, kan het doorbrengen van tijd samen dingen erger maken.

Probeer ze waar mogelijk te vermijden, maar houd de zaken anders professioneel en licht. Vermijd flirten en vermijd, indien nodig, zelfs oogcontact, want dat is waar veel chemie en gevoelens kunnen ontstaan.

# 6 Haal het er allemaal uit. Als je verliefd bent, hoef je alleen maar over die persoon te praten, maar als je dit blijft doen, houd je hem alleen maar fris in gedachten. Dus ga naar een vertrouwde vriend en haal het allemaal in één keer weg. Praat over je frustratie, je plan om verder te gaan en laat het dan los.

Zet het niet op de fles, maar laat alles eruit zodat je de volgende stap kunt zetten.

# 7 Wees geduldig. Wanneer je probeert uit te vinden hoe je kunt stoppen met verliefd te worden op iemand en verder te gaan, moet je er rekening mee houden dat iemand verliefd worden, zelfs een verliefdheid, niet meteen is. Het zal niet van de ene op de andere dag gebeuren en je kunt je gevoelens niet zomaar laten verdwijnen omdat je dat wilt. Net als alles wat de moeite waard is, zal het enige tijd duren.

Vertrouw het proces. Vertrouw erop dat je je best doet om jezelf af te leiden en je gedachten en acties onder controle te houden. Alleen de tijd zal het leren wanneer je echt geen oog meer hebt op iemand.

# 8 Ga naar buiten. Je hoeft niet uit te gaan op datums om je verliefdheid te omzeilen. Dat kan zelfs negatieve effecten hebben als je er nog steeds gevoelens voor hebt. Ga in plaats daarvan uit met vrienden, probeer enkele nieuwe activiteiten en kijk gewoon waar je naartoe gaat.

Als je te snel doorgaat, kun je meteen teruggaan naar je geliefde en oneerlijk zijn met wie je aan het daten bent. Maar openstaan ​​voor het ontmoeten van nieuwe mensen in een platonische omgeving is een geweldige manier om jezelf eraan te herinneren dat er veel geweldige mensen zijn.

# 9 Niet meer volgen. Iemand niet meer volgen op sociale media kan hard lijken, maar als dat is wat je nodig hebt om te stoppen met denken aan je geliefde, doe het dan. Nu hoef je ze niet te blokkeren of onvriendelijk te maken, de meeste apps hebben een optie om ze eenvoudig te dempen zodat hun levensmomenten niet in je feed opduiken.

Dit hoeft niet permanent te zijn, maar kan ervoor zorgen dat je niet terugtrapt op je geliefde wanneer ze een schattige selfie posten.

# 10 Zeg nee. Dit gaat hand in hand met ze te vermijden, maar het kan moeilijk zijn om een ​​uitnodiging van je geliefde af te wijzen. Je wilt niet onbeleefd zijn, maar als je nog steeds gevoelens hebt, kan dit een gevaarlijk spel zijn.

Weiger beleefd alle uitnodigingen om samen tijd door te brengen totdat uw gevoelens onder controle zijn.

# 11 Vraag om hulp. Zoals ik al eerder zei, kan een verliefdheid overweldigend zijn. Dat betekent dat, hoewel je weet dat je ze moet vermijden, je gevoelens je misschien niet rationeel laten denken. Als u dit merkt, vraag dan een vriend om hulp.

Als je geliefde iemand is met wie je werkt, vraag dan een vertrouwde collega om in te stappen wanneer hij je in verleiding ziet. Of stuur een vriend een sms om je eraan te herinneren dat je probeert verder te gaan.

# 12 Maak je zorgen om je. Neem wat tijd voor je. In plaats van je te concentreren op je geliefde of je zelfs zorgen te maken over hoe je kunt stoppen met verliefd te worden op iemand, kun je je op jezelf concentreren. Ga op reis naar de spa. Ga winkelen. Doe iets wat je graag doet.

Dit kan een hobby zijn, zoals vissen of Netflix binging. Dit geeft je niet alleen een kleine boost van geluk, maar het kan ook helpen om je eraan te herinneren dat je graag tijd met je doorbrengt. Vrijgezel zijn hoeft niet te zuigen. Dus geniet ervan.

# 13 Overweeg dating. Op dit moment kunnen er nog wat resterende gevoelens zijn, maar hopelijk neemt je verliefdheid niet langer je geest over. Misschien ben je nog niet klaar om jezelf in de datingpool te gooien, maar het is tijd om erover na te denken.

Ben je bereid om op date te gaan? Ben je geïnteresseerd om iemand anders te ontmoeten? Probeer je je bijna voormalige crush jaloers te maken of sta je er echt voor open om iemand anders leuk te vinden?

# 14 Schrijf het op. Als je de laatste overgebleven gevoelens die je hebt voor je geliefde echt niet kunt afschudden, schrijf ze dan op. Schrijf een brief aan je geliefde waarin je je gevoelens uitdrukt. Vertel ze hoe moeilijk het was om eroverheen te komen en alles op papier te krijgen.

Gooi het dan weg. Je kunt de brief verbranden, in de vuilnisbak gooien of achter in je archiefkast bewaren. Maar verstuur het NIET. Er is een reden waarom je probeert te stoppen met verliefd worden. Deze oefening is puur om te helpen in je mentale en emotionele toestand. Hiermee kunt u al uw gevoelens loslaten zonder de fall-out of repercussies.

# 15 Eigenlijk datum. Hopelijk hebben al deze stappen over hoe je kunt stoppen met verliefd worden op iemand, geholpen om deze verliefdheid uit je systeem te halen. Nu kun je werken aan het vormen van een nieuwe crush, bij voorkeur op iemand die beschikbaar is. Dus download een dating-app, vraag een vriend om je in te stellen, of wat heb je.

Het kan moeilijk zijn om erachter te komen hoe je kunt stoppen met verliefd te worden op iemand, maar je kunt het doen en voorgoed doorgaan. Het enige dat je nodig hebt is een beetje oefening, geduld en doorzettingsvermogen.