Heeft het zin om een maand geen alcohol te drinken?
Inhoudsopgave:
Verslagen van een studie waarin verschillende soorten alcoholische dranken met verschillende gemoedstoestanden werden gekoppeld, maakten de ronde. Het onderzoek gebruikte 30.000 enquêtereacties van de Global Drug Survey en ontdekte dat mensen verschillende emoties hechtten aan verschillende alcoholische dranken.
Zo meldden meer respondenten zich agressief te voelen bij het drinken van sterke drank dan bij het drinken van wijn.
We hebben allemaal vrienden die zweren dat ze zich anders voelen wanneer ze verschillende soorten alcohol drinken.Maar kunnen verschillende dranken echt je humeur op verschillende manieren beïnvloeden?
Zie ook: Alcohol verandert herinneringen op een veel dieper niveau dan we dachten
Alcohol is alcohol
Laten we er niet omheen draaien. Wat de drank ook is, het werkzame bestanddeel is hetzelfde: ethanol.
Wanneer u een drankje drinkt, komt ethanol via de maag en de dunne darm in de bloedbaan en wordt vervolgens in de lever verwerkt. De lever kan slechts een beperkte hoeveelheid alcohol per keer verwerken, zodat het teveel in het bloed blijft en naar andere organen gaat, inclusief uw hersenen, waar de stemming is gereguleerd.
De directe effecten van alcohol zijn hetzelfde, of u nu wijn, bier of sterke drank drinkt. Er zijn geen aanwijzingen dat verschillende soorten alcohol verschillende gemoedstoestanden veroorzaken. Mensen zijn zelfs niet erg goed in het herkennen van hun gemoedstoestand wanneer ze hebben gedronken.
Dus waar komt de mythe vandaan?
Grape verwachtingen
Wetenschappers hebben specifieke aan alcohol gerelateerde overtuigingen bestudeerd die 'verwachtingen' worden genoemd. Als je gelooft dat een bepaald type drank je boos, verdrietig of gesekst maakt, dan is dat waarschijnlijker.
We ontwikkelen verwachtingen uit een aantal bronnen, waaronder onze eigen ervaringen en die van anderen. Als wijn je ontspant, komt dat waarschijnlijk omdat je het meestal langzaam nipt in een kalme en ontspannen sfeer. Als tequila je gek maakt, is dat misschien omdat je het meestal in shots drinkt, en dat is ongetwijfeld een wilde avond uit.
Of, als je regelmatig je ouders ziet zitten op een zondagmiddag met hun vrienden en een paar biertjes, zou je kunnen verwachten dat bier je gezelliger maakt. Kinderen vanaf zes jaar hebben al verwachtingsvolle verwachtingen ten aanzien van alcohol, ruim vóór elke ervaring met drinken.
We bouwen bewuste en onbewuste associaties tussen alcohol en onze emoties telkens wanneer we drinken of iemand anders zien drinken.
We kunnen zelfs worden beïnvloed door muziek en kunst. "Tequila maakt me gek" is een veel voorkomend geloof, dat toevallig ook een regel in een Kenny Chesney-nummer is, en Billy Joel's "Piano Man" kan het idee versterken dat gin je melancholisch maakt.
Het is de "Hoe" Meer dan de "Wat"
Andere chemicaliën, congeneren genaamd, kunnen worden geproduceerd tijdens het maken van alcohol. Verschillende dranken produceren verschillende congeneren. Sommigen beweren dat deze verschillende effecten op de stemming kunnen hebben, maar het enige echte effect van deze chemicaliën is de smaak en geur van een drank. Ze kunnen ook bijdragen aan een kraker van een kater.
Maar er is geen bewijs dat deze congeneren een specifieke stemming of gedragseffecten produceren terwijl u drinkt.
De kritieke factor in de fysieke en psychologische effecten die je tijdens het drinken ervaart, komt vooral neer op hoe je drinkt in plaats van wat je drinkt. Verschillende dranken hebben een ander alcoholgehalte en hoe meer alcohol je binnenkrijgt - en hoe sneller je het inslikt - hoe sterker de effecten.
Geesten hebben een hogere concentratie alcohol (40 procent) dan bier (5 procent) of wijn (12 procent) en worden vaak snel neergehaald, hetzij in shots, hetzij met een zoete mixer. Dit verhoogt de alcoholconcentratie in het bloed en dus de effecten van alcohol, waaronder veranderingen in de stemming.
Hetzelfde geldt voor het mixen van drankjes. Je hebt misschien het gezegde gehoord: 'Bier voor drank, nooit zieker geweest; drank voor bier, je bent klaar, "maar nogmaals, het is de hoeveelheid alcohol die je in de problemen kan brengen in plaats van verschillende soorten te mengen.
Het mengen van een stimulant (zoals een energiedrank) met alcohol kan ook maskeren hoe dronken je je voelt, waardoor je meer kunt drinken.
U kunt het risico op extreme stemmingswisselingen verminderen door langzaam te drinken, voedsel te eten voor en terwijl u drinkt en alcoholische dranken af te zetten met water, sap of frisdrank. Blijf bij het drinken binnen de Australische alcoholrichtlijnen van niet meer dan vier standaard drankjes bij een enkele gelegenheid.
Feestdieren en slechte eieren
Alcohol is een depressivum voor het centrale zenuwstelsel, wat betekent dat het de werking van de hersenen vertraagt. De effecten van alcohol zijn onder meer het verminderen van de activiteit in het deel van de hersenen dat het denken, redeneren en beslissen reguleert, ook bekend als de prefrontale cortex. Alcohol vermindert ook remmingen en ons vermogen om emoties te reguleren.
"In vino veritas" (in wijn is er waarheid) is een gezegde dat suggereert dat we bij het drinken meer geneigd zijn ons ware zelf te onthullen. Hoewel dat niet helemaal juist is, weerspiegelen de veranderingen in de stemming wanneer iemand drinkt vaak onderliggende persoonlijke stijlen die minder gereguleerd worden met alcohol aan boord.
Zie ook: Booze Study verbrijzelt de mythe van gezond en gematigd drinken
Studies van agressie en alcohol laten bijvoorbeeld zien dat mensen die Angrier geïrriteerd, chagrijnig of weinig empathisch zijn wanneer ze niet drinken, meer kans hebben agressief te zijn wanneer hun remmingen tijdens het drinken worden verlaagd.
Zoals bij alle drugs is het effect van alcohol op uw humeur een combinatie van de alcohol zelf, waar u het drinkt en hoe u zich op dat moment voelt.
Dus maakt alcohol je gek, gemeen of verdrietig? Als dat zo is, was je waarschijnlijk al een beetje geneigd die kant op, en als je het genoeg gelooft, kan het misschien uitkomen.
Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op The Conversation door Nicole Lee. Lees hier het originele artikel.
MDMA-wetenschap: nieuwe studie legt uit hoe het sociale verhoudingen beïnvloedt
MDMA, technisch bekend als 3,4-methyleendioxy-metamfetamine, blijkt de activiteit te veranderen in hersengebieden die gekoppeld zijn aan sociale verwerking. In het 'Journal of Neuroscience' leggen onderzoekers uit dat wanneer iemand een dosis MDMA inneemt, dit de afgifte van serotonine veroorzaakt, wat invloed heeft op hoe men met conflicten omgaat.
Hoe het stoppen van je baan de bedrading van je hersenen beïnvloedt
De Verenigde Staten zijn groot in stille wanhoop: opiniepeilingen suggereren dat minder dan een derde van de Amerikanen enthousiast en toegewijd is aan hun werk. Naarmate de recessie afneemt, gooien meer en meer van die mensen slechte optredens en raken ze de open markt aan - ook al laat onderzoek zien dat dit waarschijnlijk slecht is geadviseerd zonder ...
De ernst van sexting hangt af van waar je het doet
In het Verenigd Koninkrijk is sexting voor tieners een no-nonsense kwestie: op dit moment riskeert iemand jonger dan 18 jaar die een naakt selfie neemt, vervolgd te worden voor het maken van kinderpornografie, hoewel de leeftijd van instemming 16 is. Nieuwe richtlijnen, die naar verwachting zullen zijn worden doorgegeven binnen de komende weken, echter, zal sext-se voorkomen ...