Dry January
Wanneer de kalender culmineert op oudejaarsavond, zullen veel mensen het vieren met borrelende champagne en boozy toast. Anderen zullen echter hun eerste nuchtere stappen zetten naar werkelijke soberheid - tenminste een maand of zo. De droge januari, die begon als een volksgezondheidscampagne, betekent geen alcohol voor 31 dagen - een moeilijke prestatie, maar studies tonen aan dat het uitschakelen van de kraan wonderen kan doen voor zowel je gezondheid en jouw portemonnee.
Volgens vrijdag gepubliceerd onderzoek gaat alcoholvrij worden gedurende 31 dagen samen met veranderingen in drinkgewoonten en levensstijl die langer duren dan de maand. In een onderzoek onder 800 Britten die het uitstapten via Dry January en hun zelfgerapporteerde gedrag van januari tot augustus, ontdekte een onderzoeksteam van de Universiteit van Sussex dat hun drinkdagen gemiddeld 4,3 tot 3,3 dagen per week daalden, en de eenheden verbruikt per drinkdag daalden gemiddeld van 8,6 naar 7,1. In augustus, 88 procent van de deelnemers aan de Dry januari zeiden dat ze geld sparen dat ze normaal zouden uitgeven aan drank.
Gezien de enorme hoeveelheid geld die Amerikanen elk jaar uitgeven aan alcohol, is dit niet verrassend. Volgens gegevens van het Bureau of Labor Statistics in de Verenigde Staten zijn de prijzen voor gedestilleerde alcoholische dranken die van huis zijn weggenomen met 36 procent gestegen van oktober 2006 tot 2016. In dezelfde periode stegen de prijzen voor bier, ale en andere moutdranken met 27 procent. Dat alles is te zeggen: uitgaan voor een drankje is duur.
Op hun beurt geven Amerikanen ongeveer 1 procent van hun bruto jaarinkomen uit aan alcohol, wat betekent dat van elke 100 Amerikaanse Amerikanen ongeveer $ 1 gaat drinken. Dit betekent dat het gemiddelde huishouden ongeveer $ 565 per jaar uitgeeft aan alcohol.
Natuurlijk is de hoeveelheid geld die u kunt besparen door deel te nemen aan Dry January afhankelijk van waar u woont en hoeveel u drinkt. Een bier in een bar in Los Angeles ($ 4,61) is niet zo duur als een bier in New York ($ 8,97), volgens de Wall Street Journal. Gemiddeld drinkt 30 procent van de Amerikanen minder dan één drankje per week, maar de top tien procent drinkt gemiddeld 74 drankjes per week. Dat betekent dat ongeveer 24 miljoen Amerikanen ongeveer 10 drankjes per dag hebben.
Als land zijn de kosten van overmatig alcoholgebruik enorm - in 2010 steeg het prijskaartje tot $ 249 miljard, of ongeveer $ 2,05 per drankje. Ongeveer 77 procent van deze kosten was vanwege drankmisbruik, federaal gedefinieerd als het consumeren van vier of meer drankjes per vergadering voor vrouwen en vijf of meer drankjes per persoon voor mannen.
Als u uw eigen uitgaven aan alcohol wilt berekenen, heeft het Amerikaanse National Institutes of Health een handige rekenmachine.)
Droge januari: voordelen van alcoholintemperantie van 1 maand tot het einde van het jaar
Zweren uit drank voor de eerste 31 dagen van 2019, Britse onderzoekers onthullen in een nieuw rapport, met succes de gevolgen van de vakantie omkeert - en biedt een handvol andere voordelen, te starten. De effecten van Dry January zijn meer dan vervijfvoudigd en gaan veel langer mee dan die ene, drankvrije maand.
Droge januari maakt de kans op het bereiken van het doel voor gewichtsverlies van uw nieuwe jaar
Het kan als kleine verrassing komen dat mensen die een maand zonder alcohol gaan drinken de rest van het jaar minder drinken, maar nieuw onderzoek laat zien dat degenen die deelnemen aan Dry January ook andere voordelen opdoen, waaronder een van de meest populaire nieuwe Jaarresoluties van allemaal: gewichtsverlies.
Bitcoin: onderzoek onthult cryptocurrency heeft verrassende financiële stabiliteit
Bitcoin heeft op donderdag misschien een waardedaling van ongeveer zeven procent gezien in een periode van 24 uur, maar de cryptocurrency is mogelijk financieel stabieler dan menig verdachte. Een studie die kijkt naar de stabiliteit van de muntenmarkten, vertoont zeer vergelijkbare tekenen als meer traditionele markten.