20 Stevige manieren om over iemand heen te komen zonder uit elkaar te vallen

Wanneer je van iemand scheidt waarvan je overtuigd was dat hij 'degene' was, kan het veel moeite en hartzeer kosten om eroverheen te komen. We zijn hier om te helpen.

Het overkomt ons allemaal op een gegeven moment. Als dit niet het geval is, hebt u veel geluk of pech - afhankelijk van het perspectief natuurlijk. Uit elkaar gaan van een geliefde, iemand aan wie je jezelf en je hele toekomst hebt opgedragen, is een universeel onderdeel van het leven - hoewel de onvermijdelijkheid het niet minder verwoestend maakt.

Het is natuurlijk om vast te houden aan de laatste sporen van hoop, of alleen de suggestie van een kans om weer bij elkaar te komen. Wanneer de afwijzing echter nadrukkelijk is en de tijd voortgaat zonder enige verandering in de situatie, is het tijd om verder te gaan, jezelf. Het is tijd om het leven te beginnen, niet als iemand anders afgezet, maar als je eigen persoon, in een wereld los van je voormalige geliefde.

Dat is natuurlijk veel gemakkelijker gezegd dan gedaan, maar de volgende lijst met post-relatietips om over iemand heen te komen zou je moeten helpen op het juiste spoor te komen.

Stappen om over iemand heen te komen die je altijd bezig houdt

Dus je hebt geprobeerd door te gaan met het leven, en bent nog steeds niet in staat om elke dag door te komen zonder je altijd een gebroken wrak te voelen, probeer deze stappen om je te helpen de pijn te verlichten en tegelijkertijd over deze persoon heen te komen.

# 1 Praat erover. Probeer niet al die hartzeer en pijn voor jezelf te houden. Het zijn precies deze tijden waarop je vrienden nodig hebt om mee te praten, om misschien een paar tranen mee te vergieten en om dingen objectief te verwerken door de relatie door te praten.

# 2 Vermijd oude trefpunten. Wees geen emotionele geest, die constant opduikt op oude plekken als een bleke imitatie van je vroegere zelf. Of je jezelf nu aan oude tijden herinnert of de kans dat je je voormalige geliefde zou kunnen tegenkomen, deze ongezonde aanpak zal alleen maar helpen om de pijn te verlengen. Vind een aantal nieuwe plekken om rond te hangen en begin opnieuw te leven.

# 3 Rebound. Hoewel menig pijnlijke tante een rebound-relatie afraadt, is een zinloze fysieke bevalling soms precies wat de arts heeft opgedragen. Heb eerst een beetje plezier en begin je vervolgens te concentreren op het weer op de grond krijgen van je voeten.

# 4 Geef uw contactenlijsten een nieuwe impuls. E-mails, mobiele telefoons, persoonlijke organizers - ze zitten allemaal vol herinneringen aan je voormalige partner. Maak een opruiming en zorg ervoor dat u niet telkens aan hen wordt herinnerd wanneer u op zoek bent naar een telefoonnummer of adres.

# 5 Verminder financiële banden. Alle gemeenschappelijke rekeningen of uitgaven moeten zo snel mogelijk worden gescheiden. Financiële banden kunnen behoorlijk persistent zijn, en het laatste wat je nodig hebt, is dat je boven je hoofd hangt terwijl je in een moeilijk proces bent om een ​​breuk te verwerken.

# 6 Rome is niet op een dag gebouwd. Wees geduldig. Denk niet dat je in een oogwenk over dingen heen kunt komen. Probeer jezelf er niet van te overtuigen dat alles in orde is, terwijl dat duidelijk niet zo is. Geef het tijd en doe al het andere dat u moet doen om ervoor te zorgen dat u stap voor stap gezond vooruitgaat.

# 7 Raak de tegels. Uitstappen en plezier maken is een geweldige manier om over iemand heen te komen. Scheid jezelf af van de routine die je bij hen had, breng tijd door met oude en nieuwe vrienden, drink een drankje en dans.

# 8 Word fysiek. Als de ellende van het leven na hen teveel wordt, begin dan met een vorm van oefening. Het is niet alleen ongelooflijk gunstig voor de mentale en emotionele gezondheid, het geeft je ook een nieuwe routine om je op te concentreren.

# 9 Versieren. Als het huis dat je tot nu toe hebt gedeeld van jou is, probeer dan een beetje nieuw huisdecor toe te voegen. Verander de thuisomgeving en wis binnenlandse herinneringen aan je ex.

# 10 Heb vakantie. Of het nu een strandreis, een stedentrip of een landelijke wandeling is, ga weg en stof de emotionele spinnenwebben af. Misschien heb je zelfs een vakantieliefde.

# 11 Krijg een nieuwe vriendenkring. Soms vervagen de lijnen tussen wiens vrienden wiens… dus neem wat nieuwe. Op die manier zal het gesprek tenminste niet per ongeluk afdwalen in de richting van de persoon die je probeert te vergeten.

# 12 Associatie “stop ” therapie. Je zult merken dat je geest voortdurend bij je ex blijft stilstaan. Als dat zo is, doe dan een beetje mentaal 'STOP!' om je gedachten te corrigeren. Hoewel stil, zou het moeten voelen als een krachtig genoeg mentale schreeuw om te voorkomen dat je verder op hen blijft stilstaan.

# 13 Volg een cursus. Dit is nog een geweldige manier om je routine te veranderen en jezelf bezig te houden. Koken, talen of academia - het onderwerp is minder belangrijk dan de uitvoering.

# 14 Gooi jezelf in het werk. Je hebt heel veel tijd voor je beschikbaar die je positief kunt gebruiken om je carrière te bevorderen. Raak niet geobsedeerd, maar gebruik die tijd en energie wel.

# 15 Noem de slechte punten. Doe een pro en contra lijst… maar zonder de pro's! Herinner jezelf aan alle dingen die je vroeger irriteerden, die je niet meer hoeft te verdragen.

# 16 Memento vreugdevuren. Klinkt een beetje konijnachtig, maar een vreugdevuur hebben van alle dingen die je aan je ex herinneren, kan best therapeutisch zijn.

# 17 Mediteer. Net als lichaamsbeweging kan meditatie u helpen bij het omgaan met de relatie na de relatie. Vooral als je weg moet en ergens heen moet gaan om te leren hoe.

# 18 Nieuwe hobby's en interesses. Een aantal ideeën in deze zin zijn al genoemd, maar of het nu gaat om een ​​nieuwe sport, computergamen, postzegelverzamelen of paaldansen, nieuwe hobby's en interesses zijn een geweldige manier om je geest bezig te houden.

# 19 Verplaatsen. Extreem, maar als je je in een positie bevindt waar verhuizen naar een ander gebied een optie is, waarom dan niet profiteren van de gelegenheid om je ex daadwerkelijk achter te laten - in elke zin van de zin.

# 20 Sluiting is voor films. Dat hele ding over afsluiten, je ex confronteren en hen laten gaan zitten en een geweldig debat voeren over de redenen voor scheiding, zal geen enkel goed doen. Het enige dat u hoeft te doen is u opnieuw aan hen te laten denken, zonder de antwoorden te geven die u waarschijnlijk hoopte te horen. Sluiting werkt briljant op het grote scherm, maar in het echte leven schiet het ver onder de beoogde doelen. Geef jezelf in plaats daarvan tijd om te rouwen en te genezen.

Het einde van een relatie hoeft niet het einde te betekenen van wie je bent. Onthoud deze ideeën om u te helpen iemand te overwinnen en begin uw leven opnieuw te leven.