Onnauwkeurige liefde: 22 manieren om verder te gaan wanneer liefde niet wordt teruggegeven

Niet-wederkerige liefde kan extreem pijnlijk zijn, en hoewel het een veel voorkomend verschijnsel is, maakt het het er niet eenvoudiger op. Hier zijn enkele manieren om eroverheen te komen.

Niet-wederkerige liefde is iets dat de meeste mensen in hun leven ervaren. Of het nu wordt afgewezen op de speelplaats door de persoon op wie we een kinderverliefdheid hadden, of ons hart uit onze kisten hebben gerukt door iemand die we hals over kop hebben met ons te vertellen dat ze gewoon niet hetzelfde voelen.

Ongeacht de omstandigheden kan onbeantwoorde liefde een van de meest pijnlijke dingen zijn die een persoon doorstaat. Op dat moment voelt het alsof de wereld voorbij is en het duurt maanden, soms zelfs jaren, voordat we voelen dat onze wonden genezen genoeg zijn om terug te gaan en onszelf weer kwetsbaar te maken.

22 manieren om verder te gaan met niet-wederkerige liefde

Het is meer dan waarschijnlijk dat je in de toekomst iemand beter ontmoet, die je gelukkiger maakt en, belangrijker nog, je ook leuk vindt. Hoe eerder je stopt met je te verdiepen in ellende over deze andere persoon, hoe sneller je jezelf openstelt voor de ervaringen en mensen die het laten gebeuren!

Dus, wat kun je doen om niet-wederkerige liefde te overwinnen? Hier zijn enkele beproefde adviezen.

# 1 Accepteer het. Het belangrijkste wat je doet om verder te gaan, is gewoon accepteren. Mensen verspillen jaren aan het proberen het object van hun genegenheid te veranderen, in de hoop dat ze ze op een dag misschien anders zullen zien, of plotseling de sluier zal worden opgeheven en ze ook voor hen zullen vallen.

Maar zo werkt het leven niet. Als ze je vertellen dat ze niet hetzelfde voelen, accepteer het dan en sluit je vrede ermee.

# 2 Vergeef hen. Het is moeilijk om je niet gekwetst en bitter te voelen als je sterke gevoelens voor iemand hebt en deze voelen niet hetzelfde. Maar vergeet niet, het is zeer onwaarschijnlijk dat ze je pijn willen doen, ze voelen gewoon niet hetzelfde. In plaats van wrok jegens hen te worden, vergeef hen en begrijp dat het niet de schuld van iemand is.

# 3 Ga op andere datums. Probeer te zien wie er nog meer is. Hoe meer mensen je ontmoet, hoe groter de kans is dat je die ene speciale persoon vindt, of in ieder geval beseft dat er genoeg leuke, aantrekkelijke, grappige mensen zijn. Je niet-wederkerende liefde is misschien niet alles en eindigt tenslotte.

# 4 Praat erover met vrienden. Als je je gekwetst en overstuur voelt omdat je bent afgewezen door iemand van wie je houdt, houd er dan geen rekening mee. Je vrienden zijn er om op te leunen en je te helpen je gevoelens te begrijpen, je te troosten en je ervan te overtuigen dat de persoon je tijd niet waard is!

Zorg er dus voor dat je er met mensen over praat. Vaak voel je je zoveel beter als je erover praat.

# 5 Geef jezelf een pauze. Stop met jezelf de schuld te geven en besef dat het niets is wat je hebt gedaan, en niets dat je aan jezelf verandert, zal enig verschil maken. Het is zo gemakkelijk om te denken 'als ik maar een beetje dunner was' of 'als ik dat stomme ding niet had gezegd' dan zou alles anders zijn. Maar je zou jezelf niet voor iemand anders moeten veranderen - onthoud dat!

# 6 Trakteer uzelf. Als je je gekwetst voelt, vergeet dan niet vriendelijk tegen jezelf te zijn. Ga voor een massage, kook zelf een lekker diner, koop die schoenen waar je al eeuwen naar kijkt. Als je leuke dingen voor jezelf doet, krijg je zeker een glimlach op je gezicht.

# 7 Neem afstand van hen. Om over iemand heen te komen, krijg je ruimte. Het is moeilijk, we weten het, maar door wat afstand tussen jullie twee te leggen, word je beter.

# 8 Doe veel dingen voor je. Maak veel tijd voor jezelf en doe dingen die je altijd al wilde doen. Hoe meer je bereikt en hoe meer doelen je bereikt, hoe beter je je voelt over jezelf.

# 9 Geniet van het enige leven. Onthoud dat het single life ook zijn voordelen heeft! Als je te lang aan deze persoon hebt besteed, ben je dat waarschijnlijk vergeten, dus probeer te genieten, wees onafhankelijker en geniet van je vrijheid!

# 10 Word gezond. Het kan verleidelijk zijn om onszelf op te sluiten in onze huizen en emmers ijs te eten als we overstuur zijn. Doe jezelf echter een plezier door gezond te eten en te sporten. Die feel-good endorfines zorgen ervoor dat je je goed voelt en hebben ook veel meer energie.

# 11 Blijf bezig. Niet wentelen in je ellende, jezelf afleiden door het zo druk mogelijk te houden als je kunt, gewoon dingen van dag tot dag nemen maar ze vol actie houden, dan heb je geen tijd om te stoppen en je toch ellendig te voelen.

# 12 Breng tijd door met mensen die wel van je houden. Vergeet niet dat alleen omdat deze persoon niet hetzelfde voelt, er niet zoveel mensen zijn die denken dat je geweldig bent! Focus in plaats daarvan op hen.

# 13 Begin met meditatie. Door iets ontspannends en cathartisch te doen, zoals meditatie, kun je je geest bevrijden en dingen in perspectief plaatsen. Geef het een kans!

# 14 Maak lange wandelingen. Soms krijg je een nieuw perspectief op dingen als je de natuur in gaat en frisse lucht inademt. Lange wandelingen zijn een goed moment om over dingen na te denken en door de oefening voel je je ook goed.

# 15 Luister naar opzwepende muziek. Geniet niet van je verdriet door al die liefdesverdriet op te zetten. Maak in plaats daarvan een afspeellijst met nummers die je op weg helpen, je humeur verbeteren en je een goed gevoel geven. Speel het elke keer als je je verdrietig voelt.

# 16 Doe iets gewaagd. Wees dapper, neem het op tegen de wereld! Doe iets dat je bang maakt! Iets gewaagd doen geeft je een nieuw gevoel van moed en onafhankelijkheid.

# 17 Zing je hart uit. Zingen helpt je wat van die opgekropte emotie los te laten, dus zelfs als je niet de beste zanger bent, ga er gewoon voor!

# 18 Dans! Dansen is een andere feel good-activiteit waarbij je echt alle emoties die je voelt uitschudt. Of het nu in een geweldige club is of in uw ondergoed in de woonkamer, dansen helpt ons ons goed te voelen.

# 19 Weet dat het ons overkomt. Vergeet niet dat je hier niet alleen in bent, hoe eenzaam je je ook voelt. Niet-wederkerige liefde overkomt de meeste mensen en vrijwel iedereen overleeft het, dus neem daar troost van.

# 20 Leer ervan. Probeer na te denken over je ervaring met onbeantwoorde liefde en gebruik het om je te helpen betere beslissingen te nemen en gezondere relaties te hebben in de toekomst.

# 21 Laat jezelf pijn doen. Vergeet niet dat het goed is om soms verdrietig te zijn. Sta jezelf toe het te voelen, maar laat het niet alles worden wat je doet.

# 22 Weet dat je iemand beter zult vinden. Je zult echt iemand vinden die zoveel beter voor je is en die je een geweldig gevoel geeft. Probeer dit te onthouden en geloof het echt, hoe eerder je doet, hoe sneller je verder kunt gaan.

Het valt niet te ontkennen dat niet-wederkerige liefde echt zuigt. Maar hoe pijnlijk het ook is, je zult je niet voor altijd zo voelen. Onthoud dat!

De overgrote meerderheid van mensen die niet-wederkerige liefde ervaren, merken dat als ze eenmaal in staat zijn om verder te gaan, ze de ervaring waarderen voor wat het was, ervan leren, en vinden dat ze hierdoor een gelukkiger, sterker en meer verrijkt persoon worden.