De psychologie van het negeren van iemand: waarom we het doen en manieren om het te repareren

Als iemand je negeert, vraag je je af waarom, maar vraag je je ooit af waarom je iemand negeert? Wat is de psychologie van het negeren van iemand?

We zijn allemaal op een gegeven moment door iemand genegeerd. Of het nu een vriend, vriend of vriendin was of iemand die je nauwelijks kent, het prikt nog steeds. Waar is precies de psychologie van het negeren van iemand op gebaseerd?

Genegeerd worden kan erger zijn dan ruzie maken omdat je geen uitleg meer hebt. Negeren kan een ongegronde straf zijn, dus waarom doen we het anderen aan?

Wat is de bedoeling om iemand te negeren?

Als je iemand negeert, geef je hem in wezen de stille behandeling. En wat doet dat echt? Het is een passieve agressieve manier om met iets om te gaan in plaats van het hoofd te bieden.

Maar wat haal je er echt uit? Als je diep in de psychologie stapt van het negeren van iemand, kan dat veel over je zeggen.

De ware psychologie van het negeren van iemand

Als je iemand negeert, denk je misschien dat je iets zegt door niets te zeggen, maar je veroorzaakt echt meer problemen door een probleem op een ongezonde manier onder ogen te zien.

Wat zegt iemand negeren over jou? En hoe kun je beter worden in het gezond omgaan met je problemen?

Waarom je denkt iemand te negeren versus waarom je ze echt negeert

Iemand negeren kost veel energie, soms zelfs meer dan praten over wat je dwarszit. Je moet jezelf er actief aan herinneren om niet op sms-berichten te reageren, ze te bereiken of te taggen in een grappige meme.

Waarom zou je dat allemaal doornemen als je er gewoon over kunt praten?

# 1 Je denkt dat ze moeten weten waarom je boos bent. In een relatie verwachten veel mensen dat hun partner weet hoe ze zich voelen zonder dat ze het ooit zeggen. En als je ze negeert in de hoop dat het gewoon tot hen zal komen, wacht je lang.

Je denkt misschien dat je ze negeert om het probleem op te lossen, maar in feite heb je moeite om uit te drukken hoe je je voelt. Mensen die moeite hebben om kwetsbaar te zijn, kunnen ongezonde methoden gebruiken om problemen op te lossen, terwijl dat hen alleen maar verder weg duwt.

Hoe herstel je het

Praat erover. Het kan eng zijn om toe te geven dat je boos bent en er een volwassen gesprek over hebt. Maar niet praten lost niets op. Je partner die niet precies weet wat je van streek maakt, wil nog niet zeggen dat het hem niets kan schelen, het betekent gewoon dat ze mens zijn. Dus vul ze in en je zult je allebei een stuk sneller voelen.

# 2 Ze negeerden je. Iemand terugkrijgen of hem een ​​voorproefje geven van zijn eigen medicijn lijkt misschien een goede manier om hem eerst te laten zien hoe je je voelt, maar wat denk je als je er echt over nadenkt? Als je een hekel hebt aan negeren, waarom zou je er dan een patroon van maken? Dit gaat gewoon voor altijd heen en weer.

Hoewel je misschien denkt dat je ze laat zien wat ze je hebben aangedaan, is dit wild ongezond gedrag. Het is alsof je iemand bedriegt omdat hij jou bedroog. Het maakt zelfs geen dingen, noch laat het ze zien. Wat het doet is een leegte creëren waar je niet praat.

Hoe herstel je het

Iemand die je negeert, merkt misschien niet eens dat je ze negeert, en als ze dat doen, weten ze niet waarom. In plaats van je partner te laten proeven van zijn eigen medicijn, praat je met hen. Vraag hen waarom ze je negeren en vertel hen hoe je je voelt in plaats van te verwachten dat ze hetzelfde voelen als jij.

Ze hebben zich misschien niet eens gerealiseerd dat ze je negeerden. Of misschien wist je niet dat ze hun telefoon op het werk niet konden gebruiken. Over een probleem praten is de enige manier om ergens te komen.

# 3 Je moet afkoelen. Veel mensen, vooral degenen die heethoofdig zijn, negeren iemand om af te koelen en te kalmeren. Of dat is tenminste wat je denkt dat je doet. Ik ben helemaal bezig met af te koelen voordat ik het over iets heb dat je van streek maakt, maar meteen doorgaan naar de negeermodus is niet nuttig.

Hoe herstel je het

Als je echt tijd nodig hebt om te kalmeren voordat je praat, geef je partner dan een seintje. Laat hem weten dat je van streek bent, maar geen gevecht wilt beginnen, dus wil je afkoelen voordat je het ter sprake brengt. Op deze manier zullen ze weten waarom je stil bent gebleven.

Ook is afkoeling soms slechts een excuus om een ​​onvermijdelijk argument uit te stellen. Gedurende de tijd dat je beweert te kalmeren, word je misschien meer opgefokt. Je hebt de tijd om te overdenken, te analyseren en meer overstuur te raken. Je kunt een beslissing nemen over een gevecht zonder zelfs je partner te raadplegen.

Denk erover na of je echt tijd nodig hebt voordat je praat om af te koelen of als je alleen maar uitstelt.

# 4 Je wilt het uitmaken. Als je iemand negeert omdat je het uit wilt maken, en je wilt niet omgaan met de mogelijke ruzie, ghost je hem. Dit lijkt u misschien onschadelijk. Je denkt misschien dat ze de foto zullen krijgen en je bent misschien bang dat je het verkeerde zegt. De ander niet willen kwetsen is altijd het excuus.

In werkelijkheid is het negeren van iemand veel pijnlijker dan dingen vooraf beëindigen. Je denkt misschien dat dit het beste is, maar draai de situatie om. Hoe zou u zich voelen als u genegeerd werd in plaats van het respect van een gesprek te krijgen?

Hoe herstel je het

Langzaam achteruitgaan of ronduit negeren van iemand zal ze niet minder pijn doen als je dingen beëindigt. In feite is het een soort misbruik en kan het veel schadelijker zijn voor hun psyche dan je je zelfs kunt voorstellen. Als je bang bent voor wat je moet zeggen, haal dan gewoon de Bandaid weg. Vertel ze dat het je spijt, maar het lukt niet. Geef ze de beste reden die je kunt.

Op deze manier weten ze tenminste een beetje van je redenering en kunnen ze een beetje afsluiten. Zonder dat kunnen ze dwalen en van zichzelf afkomen omdat ze niet weten wat ze verkeerd hebben gedaan.

# 5 Ze verdienen geen reactie. Als je boos bent, denk je misschien dat je partner geen reactie verdient. Je denkt misschien dat ze je aandacht helemaal niet verdienen. Ik ben daar geweest. Iemand heeft iets verkeerd gedaan en u wilt ze niet de tijd van de dag geven.

Maar nogmaals iemand negeren zegt veel meer over jou dan het tegen hen zal zeggen. Ze zullen dit niet op dezelfde manier zien als jij.

Hoe herstel je het

Als je wilt dat ze weten hoe je je voelt, zal het negeren van hen dat niet bereiken. Je moet het uitspugen en hen vertellen dat je boos bent. Het binnen houden is niet goed voor jou of de relatie.

# 6 Je denkt dat ze zullen veranderen. Dit is een biggie. Mensen willen niet vragen wat ze willen. In plaats daarvan negeer je ze in de hoop dat ze zullen veranderen of je excuses aanbieden of zeggen dat ze je missen. Dat weegt veel op een stille behandeling.

Als je denkt dat het negeren van iemand hem dichter bij je zal brengen, vind ik het jammer dat je ver van de basis bent. Iemand per definitie negeren duwt hem alleen op alle mogelijke manieren weg.

Hoe herstel je het

Als je wilt dat iemand zich verontschuldigt of verandert, moet je erover praten. Zelfs als het negeren ervan werkt, is het slechts een tijdelijke oplossing voor het probleem. Zonder erover te praten, kunt u dit proces keer op keer doorlopen totdat het u permanent uit elkaar drijft, terwijl een eenvoudig gesprek u dichterbij had kunnen brengen.

# 7 Je wilt controle. Het eeuwenoude gezegde dat wie er minder om geeft de macht heeft, is niet alleen een hoop onzin, maar is ook wild ongezond. Als je iemand negeert, denk je misschien dat je eruit ziet alsof je de controle hebt. Als je minder moeite doet, zullen ze meer om je geven en je achtervolgen.

Net als moeilijk spelen om te krijgen, is dit een slecht idee. Het zorgt ervoor dat je relatie aan de oppervlakte blijft en focust op controle en macht in plaats van liefde en partnerschap.

Hoe herstel je het

Compromis: een relatie moet een team zijn, geen baas en een ondergeschikte. Ik bedoel, doe wat je leuk vindt in de slaapkamer, maar in termen van je relatie moet het gelijk zijn. Je moet zowel geven als nemen. Het hoeft niet noodzakelijk 50:50 te zijn, maar je kunt niet alle macht hebben.

Als dat is wat je wilt, is het negeren van iemand niet alleen de manier om het te krijgen, maar je bent niet klaar om een ​​gezonde relatie te hebben.

Hopelijk begrijp je nu een beetje meer van de psychologie van het negeren van iemand. Maar het belangrijkste is dat er nooit een voordeel aan is.