Mensen verlaten je altijd? stop met het saboteren van je relaties

Ervaringen uit het verleden vormen onze toekomst. Als je constant op zoek bent naar tekenen dat mensen altijd vertrekken, creëer je misschien de uitkomst waar je het meest bang voor bent.

We worden allemaal geboren met een idee van duurzaamheid. Het idee dat dingen op een bepaalde manier moeten gaan, en voor het grootste deel, ze doen. Na verloop van tijd ervaren we dingen die dit uitdagen. Situaties die we niet hadden verwacht of snelle verliezen waar we niet op zijn voorbereid. Het zijn die ervaringen die onze mentaliteit veranderen van permanent naar tijdelijk. En we realiseren ons dat mensen altijd vertrekken.

Toen ik trouwde, waren mijn man en ik begin twintig. Ik heb beloofd om oud met hem te worden. Dat is niet gebeurd. Omdat ik al heel vroeg in ons huwelijk weduwe was, prikte het idee van tijdelijk me diep. Ik vind het nog steeds moeilijk te geloven dat mensen me niet zullen verlaten.

Erger nog, hoe vaker mensen je leven verlaten als je niet voorbereid bent, hoe moeilijker het is om jezelf naar buiten te brengen en weer lief te hebben. Ik ga mee in mijn leven met dingen die precies zo gaan als gepland. Dat is het moment waarop mijn geest begint te zeggen dat ik moet oppassen. Het is normaal dat ik buitengewone paniek vind dat niets eeuwig duurt en uiteindelijk mensen altijd weggaan.

Het probleem met leven in het tijdelijke is dat je je nooit geregeld of veilig voelt. Hoewel het af te duwen dat anderen moeten vertrekken, is de waarheid, ik vertrek lang voordat ze de kans hebben. Omdat ik maar gedeeltelijk in iets ben uit angst gekwetst te worden, ben ik soms ongrijpbaar, bescherm ik anderen en druk ik mijn zelfvervullende profetieagenda die mensen altijd verlaten, rond.

Wat is een zichzelf vervullende profetie?

Een zichzelf vervullende profetie is wanneer we onszelf iets genoeg keren vertellen dat we onszelf ervan overtuigen dat het echt is. Ik ben erg goed in het voorspellen van negatief en ben altijd geschokt als ik in staat ben die angsten waar te maken. Als je tegen jezelf zegt dat mensen altijd vertrekken, stel je waarschijnlijk een scenario op om ze weg te jagen.

Ik heb een vriendin van de middelbare school die, terwijl iedereen de knoop aan het leggen was, bij elke partner fouten vond. Erop staan ​​dat er iets mis was met elke relatie die ze had. Van buitenaf heb ik het nooit gezien. Ik was altijd geschokt toen ze haar huidige relatie verbrak. Het leek goed te gaan en toen was het voorbij. Wat ik begon te zien, was dat ze drama creëerde om de mensen in haar leven weg te duwen uit een behoefte om zichzelf te beschermen.

Verlaten mensen je altijd? 20 manieren om een ​​relatie zelf te saboteren

# 1 Vind je fouten in iedereen waar je bij bent? Als je merkt dat je constant naar de negatieve kant kijkt en niemand ooit goed genoeg is of wat je nodig hebt, heb je misschien onrealistische ideeën over wat een relatie is. Niemand heeft je beloofd dat het allemaal rozen zouden zijn, maar ze hebben misschien niet gezegd dat het even moeilijk zou zijn als het is.

In plaats van altijd dingen verkeerd te vinden met de mensen met wie je bent, moet je opnieuw onderzoeken wat je zoekt in een partner en of iemand ooit aan je verwachtingen voldoet.

# 2 Heb je in het algemeen het gevoel dat ze niet zoveel van je houden als jij? Wanneer we bang zijn dat iemand ons verlaat, hebben we vaak het gevoel dat we meer van hen houden. Je eigen liefde voor iemand overschatten is een manier om ze weg te duwen. Als je gelooft dat jij altijd degene bent die meer doet, dan ben je voorbereid op een tijd dat ze weg zijn.

# 3 Vind je manieren om aandacht te krijgen om je verbonden te voelen, maar werkt het altijd averechts? Wanneer je constant bang bent dat iemand gaat vertrekken, vind je manieren om hun aandacht te trekken, gewoon om je angsten te kalmeren. Het probleem, hoe meer je eraan trekt, hoe meer ze zullen wegduwen. Dit leidt tot een constante afstoting, vangstsituatie.

Je kunt je niet gehecht voelen aan iemand als je altijd bang bent om dichtbij hem te komen. Je moet je voldoende in jezelf gevestigd voelen om op eigen benen te staan ​​en ze niet nodig hebben als verlengstuk van jezelf.

# 4 Ben je constant bang dat ze zullen vertrekken? Nooit een veilig gevoel of een vaste plaats hebben, is een vreselijke manier van leven. Als je je voorstelt dat ze je elke keer verlaten als ze de deur uitlopen, ben je waarschijnlijk niet leuk om in de buurt te zijn. Mensen voelen je behoeftigheid en reageren erop met de behoefte je weg te duwen om wat ruimte en perspectief te krijgen. Er is niets dat je kunt doen als ze willen vertrekken, dus je moet stoppen met te denken dat je het onder controle hebt.

We hebben geen controle over ons eigen lot of onze bestemming en proberen voortdurend de toekomst te voorspellen en dingen vast te houden die u alleen maar uitputten. En maakt je niet leuk om bij hen te zijn.

# 5 Vind je redenen dat je niet samen zou moeten zijn? Vind je voortdurend redenen waarom je niet samen zou moeten zijn? Als je ze reden op reden geeft waarom je niet goed voor elkaar bent, doe je precies het tegenovergestelde van wat je wilt. Ze ervan overtuigen dat het niet de bedoeling is dat je samen bent, zal je alleen het resultaat opleveren dat je het meest vreest.

# 6 Doe je dingen waarvan je weet dat ze ze pijn doen of gek maken? Nogmaals, als de enige manier waarop je je aan iemand gehecht voelt, emoties is, duw je ze weg. Als je ze pijn doet, voel je je niet beter of wil je bij je blijven. Het gaat er alleen maar voor zorgen dat ze niet bij je in de buurt willen zijn, waardoor de cyclus verder wordt voortgezet.

# 7 Voelt u zich altijd onrustig en onzeker ? Bang zijn dat iemand gaat vertrekken is een vreselijk gevoel waardoor je je onrustig voelt en een deel van wie je bent wegneemt. Als het enige waar je aan denkt is hoe je iemand kunt houden of in de hoop dat hij niet weggaat, is er geen ruimte in de relatie om gewoon jezelf te zijn.

# 8 Wie start meestal de gevechten? Als je al je gevechten initieert, ben je zelf-saboterend of met iemand die niet voor jou is gemaakt. Hoe dan ook, je zult zonder hen zijn. Soms is het beter om iets te denken maar niet te reageren. In plaats van te handelen vanuit emoties zoals angst, angst of verdriet, neem je de tijd om af te koelen en kijk je naar de situatie met reden en een rationeel hoofd. Op die manier vermijd je de vechtcyclus waar je waarschijnlijk in terecht bent gekomen.

# 9 Heb je het gevoel dat je afstand moet nemen om jezelf te beschermen? Als de enige manier waarop je je niet wanhopig en verdrietig voelt, is door zonder iemand te zijn, zijn ze óf niet goed voor je óf je saboteert jezelf. Iemand met wie je bent, moet ervoor zorgen dat je je geliefd en ondersteund voelt. Of je je niet alleen met die ene persoon kunt voelen of helemaal niet, het is een wig in je huidige relatie.

# 10 Over het algemeen is je toekomst helder of vol pessimisme? Niemand wil bij iemand zijn die alleen het slechte in een situatie kan zien. Als je iemand bent met negativiteit en gelooft dat mensen altijd weggaan, dan zul je dezelfde soort negativiteit tegenkomen. Het is moeilijk om een ​​relatie met iemand aan te gaan wanneer deze altijd op zoek is naar zijn / haar uit. Je denkt misschien dat het de persoon is met wie je bent, maar misschien ben jij degene die op zoek is naar de open deur.

# 11 Denk je dat dingen als "Ik wist dat het niet zou werken" als je uit elkaar gaat ? Nogmaals, een relatie is slechts zo positief als het perspectief dat je er op hebt. Als je constant het gevoel hebt dat het gedoemd is om te falen, geloof me, het zal falen. Wat moet je verliezen door te denken dat alles zonnig en rozen is? Als het bedoeld is om te eindigen, gaat het erom of je hebt geprobeerd jezelf voor te bereiden of niet. Jezelf voorbereiden, haalt alleen de vreugde uit de momenten die je zou kunnen hebben.

# 12 Heb je ervaringen in je verleden die erg traumatisch waren? Onze ervaringen vormen ons perspectief en onze toekomst. Als je ervaringen het idee hebben versterkt dat mensen altijd vertrekken, zou het een stuk moeilijker zijn om het idee van je af te schudden. Maar nogmaals, het is belangrijk dat je probeert gebeurtenissen uit het verleden te scheiden van toekomstige.

# 13 Overcompenseer je in je relatie uit angst voor verlies? Als je te aardig bent of dingen doet voor de persoon met wie je bent, voel je je alleen maar rot en minder geliefd. De theorie van relatie-billijkheid is dat je maar zo gelukkig bent met iemand als je je rechtvaardig voelt. Dat betekent dat als je constant het gevoel hebt dat je alles doet, dit zal leiden tot een toestand van ongeluk. Stop met overcompenseren. Als ze gaan vertrekken, zullen ze dat doen, of je nu alles goed doet of niet.

# 14 Heb je een constante bevestiging nodig dat ze van je houden en niet weggaan? Je kunt iemand vragen om je te vertellen dat ze altijd van je houden, maar als je niet bereid bent ze op hun woord te accepteren, dan zijn het lege woorden. Stop met zoeken naar bevestiging en vind het in jezelf om liefde van hen te accepteren.

# 15 Veroorzaakt je angst je om ze te smoren? Raak je in paniek elke keer als ze de deur uitlopen? Je hebt geen controle over wat de toekomst gaat brengen. Als je anderen probeert te beheersen, word je alleen maar zenuwachtig en iemand die je niet wilt zijn. En iemand met wie ze niet willen zijn. Stop met ze te verstikken en realiseer je dat als het gaat gebeuren, je het van nature moet laten ontvouwen.

# 16 Wacht je altijd tot ze tekenen voor je laten zien om te rennen? Je verwachtingen vormen de manier waarop je dingen waarneemt. Als je denkt dat ze gaan vertrekken en altijd op zoek zijn naar tekenen, dan zul je ze vinden of ze er zijn of niet. Probeer positief te denken en verban de gedachte dat mensen altijd weggaan, en voel je vast dat ze van je houden en nooit zullen vertrekken. Als ze dat doen, geniet dan van de tijd die je hebt voordat ze hun vertrek maken.

# 17 Probeer je het steeds opnieuw te beëindigen? Soms proberen we mensen weg te duwen of een relatie te verlaten voordat iemand ons kan verlaten en ons pijn kan doen. Het probleem is dat ze het beu worden dat je weggaat. Je doet jezelf niet alleen pijn door constant te proberen het te beëindigen; maar je breekt ook het vertrouwen en de veiligheid die ze in jou hebben. Dat is niet eerlijk voor hen.

# 18 Voelt u een constante duw en trek? Hoe harder je dingen probeert vast te houden, hoe moeilijker ze je proberen weg te duwen. Als je te strak vasthoudt, ga je ze verliezen, dat is zeker.

# 19 Hoe praat je over je relatie en je wederhelft? Denk na over hoe je over je vriend of echtgenoot praat. Praat je er positief over of ruk je ze uit elkaar? Soms proberen we onszelf en ons imago te beschermen door iemand ons niet waardig te laten lijken. Het probleem is dat studies hebben geconcludeerd dat het meest bepalende voor een goede relatie de positiviteit is die elk voor de ander heeft. Het verminderen van hen ondermijnt niet alleen hen, maar ook uw relatie. Probeer positief te praten en je zult verrast zijn hoe dingen zullen veranderen.

# 20 Ben je altijd op zoek naar je "out" ? Ben je emotioneel altijd op zoek naar de uitgangsdeur omdat je ervan overtuigd bent dat mensen altijd vertrekken? Als je verwacht dat iemand een relatie verlaat, staat je misschien al een voet de deur uit. Dat laat je significante andere gevoel onzeker en op wankele grond achter. Als u allebei onzeker bent over de veiligheid van uw relatie, is het moeilijk om een ​​vertrouwde en liefdevolle toekomst te hebben.

Als we ons verleden onze toekomst laten vormgeven, creëren we misschien precies datgene waar we het meest bang voor zijn. Hoe moeilijk het ook is, stop met je zorgen te maken over de persoon van wie je houdt en ga genieten van de tijd die je met ze hebt. Je kunt de toekomst niet beheersen, maar je kunt wel je perceptie van het hier en nu beheersen.