Hoe stop je met jaloers te zijn: 20 manieren om de green te temmen

Het monster met de groene ogen heeft menig relatie verwoest. Weten hoe je kunt stoppen met jaloers zijn, betekent uitzoeken wat je jaloezie drijft.

De reden dat jaloezie het monster met de groene ogen wordt genoemd, is omdat er niets moois aan is. De weg om te begrijpen hoe je kunt stoppen met jaloers te zijn, is niet gemakkelijk en veilig. De reden dat mensen jaloers zijn in een relatie, is omdat ze het gevoel hebben dat ze niet goed genoeg zijn om bij de persoon te zijn met wie ze zijn.

De sleutel tot het stoppen van jaloezie is om je beter te voelen over jezelf, je geen zorgen meer te maken of iemand anders van je houdt, en vooral van jezelf houden.

Niemand wil alleen zijn, vooral niet als je het gevoel hebt liefde te hebben gevonden. Maar liefde is alleen speciaal als ze door twee wordt gedeeld. Als je constant het gevoel hebt dat je tijd met de persoon van wie je houdt beperkt is en op elk moment kan eindigen, dan geniet je er niet echt van.

Hoe stop je met jaloers te zijn

Er zijn allerlei redenen waarom mensen jaloezie voelen. Sommige komen van binnenuit en anderen van externe bronnen. Maar uiteindelijk ben jij de enige die je gevoelens van jaloezie beheerst, zelfs als je knoppen voor jaloezie worden ingedrukt.

# 1 Zoek uit waar je blij van wordt. Vaak voelen we ons jaloers als we teveel van onszelf aan een relatie geven. Als je merkt dat de behoeften van je partner altijd op de eerste plaats komen, ze altijd kunnen kiezen, of je gewoon toegeven, dan is het niet ongewoon om jaloers te zijn. Ze genieten van hun leven, terwijl jij iemand anders bent en je eigen behoeften vergeet.

# 2 Oké zijn als je alleen bent. Angst is een van de grootste oorzaken van jaloezie. Als je bang bent om alleen te zijn, kan die angst je jaloers maken als je niet echt een oorzaak hebt. We zijn allemaal bang voor het verlies van een liefdevolle relatie.

Maar als je altijd jaloers bent en hun gedrag vermoedt, dan kan het zijn dat je ze niet kwijt bent. Omdat je weer alleen met jezelf zou zijn. Als ze vals speelden en je bent ze kwijt, dan zit je alleen goed.

# 3 Realiseer je dat er een miljoen vissen in de zee zijn. Natuurlijk zijn ze misschien wel het beste wat je ooit hebt gehad, maar als je zo jaloers bent dat ze je zullen bedriegen, kunnen ze niet zo geweldig zijn als je denkt. Beslis zelf of zij het type persoon zijn dat je pijn doet door vals te spelen. Als je denkt dat ze dat zijn, moet je verder gaan.

Stop met jaloers te zijn, als ze ervoor kiezen je pijn te doen, dan doen ze je een plezier. Er zijn veel mensen die dat nooit zouden doen.

# 4 Herken je eigen sterke punten en troeven. Stop met je zorgen te maken dat ze iemand vinden en denk na over hoe gelukkig ze je hebben. Als je denkt dat je met een tien bent en een drie, dan is het gemakkelijk om je altijd jaloers te voelen.

# 5 Geest over materie. Als je jaloers bent, stop dan, denk rationeel en zoek uit of het echt is of iets dat je in je hoofd hebt gecreëerd. Als je onnodig bang bent, creëer je waarschijnlijk een scenario in je hoofd dat niet echt is.

# 6 STOP met rondneuzen. Voortdurend hun acties controleren via sociale media, via hun telefoon gaan of op zoek zijn naar bonnen zal je niet de antwoorden geven die je nodig hebt. In feite voegt het gewoon meer brandstof toe aan uw vuur.

Je gelooft of vertrouwt ze of laat ze gaan. Voortdurend proberen de "gotcha" -kaart te spelen is niet eerlijk voor je partner. Het doet je zeker geen geestelijke gunsten.

# 7 Denk positief tenzij je een reden hebt om het niet te doen. Ooit gehoord van een zichzelf vervullende profetie? Misschien maak je er een. Als u uw partner voortdurend beschuldigt, op zoek bent naar bewijs van hun ontrouw, of hen confronteert met wantrouwen, krijgt u misschien wel datgene waar u zo bang voor bent. Niemand wil een relatie hebben met iemand die hen niet vertrouwt.

Je behoefte om hen een leugenaar en een cheat te bewijzen wordt uiteindelijk oud. Je raakt ze uiteindelijk kwijt, of ze nu vals spelen of niet. Dus wat is het doel om altijd het ergste te verwachten?

# 8 Luister naar die innerlijke stem, maar alleen als deze rationeel is. Probeer de innerlijke stem van angst te negeren. Luister naar degene die je vertelt wat er echt in hun hart is. Er zijn maar weinig momenten waarop onze ware innerlijke stem verkeerd is. Waarschijnlijk vertelt het je om te stoppen en vrede te vinden, niet om je heksenjacht voort te zetten. Je moet gewoon stoppen en luisteren, echt luisteren.

# 9 Vergeet je verleden. Als je in het verleden vreemd bent gegaan, laat dat dan los. Alleen omdat één persoon een totale klootzak was, betekent niet dat de persoon met wie je bent dat is. Als je ze blijft labelen in dezelfde categorie als degenen die je pijn doen, doe je jezelf alleen maar pijn.

# 10 Vergeet hun verleden. Zelfs als ze in het verleden vals speelden, wil dat nog niet zeggen dat ze weer vals spelen. Je hebt geen idee hoe hun vroegere relatie was. Hoewel een cheater ooit in sommige gevallen altijd een cheater kan zijn, kun je er niet vanuit gaan dat je hun eerdere situatie kent. Laat hun verleden dus in hun verleden blijven.

# 11 Houd delen van jou gescheiden, maar niet geheim. Als je jezelf met iemand samenvoegt, verlies je een klein beetje van jezelf. Dat is een super eng gevoel. Dat betekent dat als je ze verliest, je jezelf verliest. Dat soort angst en angst brengt het groene monster in ons allemaal naar boven.

Probeer een klein beetje van je anonimiteit te behouden om ervoor te zorgen dat je niet wordt overweldigd door jaloezie bij de minste angst voor verlies.

# 12 Doe dingen alleen voor jou. Je bent misschien jaloers omdat je bent vergeten wat je gelukkig maakt en hoeveel plezier je had voordat je ze ontmoette. Misschien heb je die dingen opgegeven waar je blij van wordt. Het legt alleen maar meer druk op de relatie en angst voor verlies.

# 13 Flirten… Ik weet het, toch? Ja, herinneren dat je nog steeds wenselijk bent voor andere mensen is een van de beste manieren om je jaloezie te overwinnen. Onthoud dat als ze iemand anders vinden, jij dat ook kunt, en het zal hun verlies zijn.

# 14 Ontdek wat je niet leuk vindt aan jezelf en los het op. Je zou moeten voelen alsof ze net zo veel geluk hebben om jou te hebben als jij om ze te hebben. Als u dat niet doet, is het tijd om erachter te komen waarom u denkt dat u wegwerpbaar bent. Als je denkt dat ze niet zo van jou houden als jij voor hen, dan is dat iets om te onderzoeken en uit te zoeken.

# 15 Wees niet volledig afhankelijk van iemand anders dan jij. Realiseer je dat mensen soms komen en gaan. Als het goed met je gaat en je weet dat je het zou overleven, zelfs als je het niet leuk vond, dan zou je je niet druk maken om je zorgen te maken dat ze iemand leuker vinden dan jij.

# 16 Zoek uit wat je jaloezie drijft. Sommige mensen zijn van nature gewoon jaloers van aard. Maar als u niet een van hen bent en in het verleden nooit jaloers bent geweest, stop dan en onderzoek hoe u zich voelt door uw huidige relatie.

Misschien is er iets met je jaloezie dat je niet wilt toegeven. Als dat het geval is, vraag je dan niet langer hoe je jaloers kunt zijn. Vraag jezelf in plaats daarvan af hoe de relatie je onzeker maakt.

# 17 Praat met je partner over de dingen waardoor je je onzeker voelt. Als je wilt weten hoe je kunt stoppen met jaloers te zijn, moet je beginnen met je partner te praten over de dingen die ze doen om je onzeker te voelen.

# 18 Speel niet vals. Als je vals speelt, word je jaloers. Zelfs als je gewoon dempt, drijft het je onzekerheid. Schuld is een zeer krachtige bestuurder van jaloezie!

# 19 Isoleer jezelf niet in de relatie. Stop niet met uitgaan met je vrienden of met het onderhouden van je regelmatige relaties. Anders isoleer je jezelf. Dat geeft je het gevoel dat er maar één persoon op de wereld is, wat je angstfactor verhoogt.

Zorg ervoor dat je contact houdt met de buitenwereld, anders zul je extreem jaloers worden.

# 20 Indien gerechtvaardigd, verlies ze. Als het iets is dat ze doen, dan confronteerde je ze en ze weigeren te veranderen, dan is het niet zo dat je stopt met jaloers te zijn. Je moet verder gaan om iemand te vinden die je een geliefd en veilig gevoel geeft, niet angstig en jaloers.

Uiteindelijk, als je altijd jaloers bent, dan is het geen relatie die je een veilig gevoel geeft. Als je geen manier kunt vinden om voorbij de jaloezie te komen, stop dan met je zorgen te maken dat je eroverheen komt en ga ermee door.

Er is een reden dat we ons soms jaloers, gerechtvaardigd of niet voelen, en als je niet kunt achterhalen hoe je kunt stoppen met jaloers te zijn, dan zijn ze niet de juiste persoon voor jou, punt uit.