Hoe lang duurt het om over iemand heen te komen? geen magische tijd

Als je je afvraagt ​​hoe lang het duurt om over iemand heen te komen, is er helaas geen magische tijdslimiet voor het voelen van verlies. Deze 20 manieren helpen je te treuren.

Toen ik zeven jaar geleden mijn man verloor, had ik een hele goede vriend die me voortdurend vertelde: 'Ik denk niet dat je ooit de tijd hebt genomen om te rouwen.' Ik herinner me dat ik overwoog wat ze zei en dacht dat er geen magische tijdlijn was. Of echt een moment waarop je op een dag wakker wordt en het is weg. Er is geen echt antwoord op hoe lang het duurt om over iemand heen te komen.

Een verlies is iets blijvends, niet iets waar je doorheen gaat. Dan wordt het op een dag gewist. Afhankelijk van de relatie, de hoeveelheid tijd die je met iemand doorbrengt en de verbintenis die je aangaat, is er misschien nooit een moment waarop je hem “overkomt”.

Er komt een moment dat je vooruit kunt gaan en niet kunt smelten wanneer je ze ziet of hun naam hoort. Als een litteken is het er altijd, maar de pijn zal er vanaf zijn.

Hoe je vooruit kunt blijven gaan nadat je iemand bent kwijtgeraakt

Het moeilijkste deel van een relatie is de achtbaan waar je doorheen gaat. Op een dag kun je sterk zijn en op eigen benen staan. Dan ben je de volgende keer een plas op de vloer die al het trauma opheft dat je dacht dat je voorbij was.

Het goede nieuws, na verloop van tijd komt de achtbaan ten einde en kun je van de rit afstappen. Dus, helaas, zou ik je graag vertellen dat je na zes weken niet eens je ex zult overwegen, maar ik zou je geen gunsten doen. Het is niet dat het niet zal gebeuren, het is gewoon dat niemand dat bepaalt, behalve jij. In plaats van je te concentreren op een concrete hoeveelheid tijd, focus je op die dingen die je kunt doen om over iemand heen te komen.

Deze 20 dingen kunnen je helpen om sneller over je ex heen te komen.

# 1 Geen herkauw over het goede. Wanneer iets eindigt en we wilden dat niet, wordt het verlies meestal groter ervaren dan wanneer we het zelf beëindigen. We richten ons alleen op die dingen die echt goed zijn in de relatie en ontkennen al die dingen die dat niet waren.

Er waren waarschijnlijk veel dingen die je niet leuk vond aan je partner en vaak heb je gevochten. Je kiest ervoor om die tijden niet te erkennen. Wees realistisch over wat het was en wat het niet was.

# 2 Ga terug op het paard. Het laatste wat mensen willen doen als ze een relatie overkomen, is een nieuwe beginnen. Dat betekent niet dat je niet met andere mensen kunt uitgaan of uitgaan. Soms voel je je minder alleen als je nieuwe prospects hebt en zelfs nieuwe connecties.

# 3 Stop erover te praten. Als je niet de sluiting hebt gekregen die je had verwacht, is het niet ongebruikelijk om dingen steeds opnieuw te haken. Welke conclusie u ook trekt, het is voorbij. Er doorheen praten doet niets anders dan je vasthouden.

# 4 Wis hun contact. Laat hun berichten niet rondhangen of riskeer dat hun contact de hele tijd opduikt. Wanneer een relatie eindigt, is de beste manier om verder te gaan het potentieel te wissen dat je in de val loopt om contact met ze op te nemen als je dronken of echt verdrietig bent.

# 5 Bewaar herinneringen voorlopig weg. Als je een aanzienlijke tijd samen was, heb je misschien een spoor van herinneringen in je huis of appartement. Elke dag memorabilia zien, is niets anders dan herinneringen oproepen en je vasthouden.

U hoeft de foto's niet te verbranden, in stukken te scheuren of zelfs weg te gooien. Leg ze ergens in een doos voor een tijd dat je ze kunt zien, en het zal geen pijn meer doen. Je kunt ze niet uit je leven wissen, maar het is niet gezond om jezelf voortdurend van streek te maken door je ex overal te zien.

# 6 Maak een reis. Je onderdompelen in andere dingen is een geweldige manier om je te helpen over iemand heen te komen. Niet-actieve tijd is je ergste vijand. Als je wat vakantiedagen hebt gespaard, neem dan de tijd om iets te doen waar je van houdt. Als je ex niet van spa's hield, kun je nu gaan.

Als ze een strandbewoner waren in plaats van een bergwandelaar, neem dan die vakantie waarvan je wist dat ze niet met je mee zouden gaan en ervan zouden genieten!

# 7 Gooi jezelf in een doel. Niets leidt je meer af van een gebroken hart dan een doel hebben en ernaar toe werken.

# 8 Maak opnieuw verbinding met oude vrienden. Als we een relatie hebben, verliezen we vaak het contact met die mensen in ons leven van voordat we verliefd werden. Zelfs als u denkt dat ze niets van u willen horen, probeer het eens. Er zijn altijd die vrienden die je kunt pakken als je al jaren niet meer hebt gepraat alsof er helemaal geen tijd is verstreken.

# 9 Blijf op de sociale mediasites. Het ergste wat je kunt doen, is proberen te volgen wat je ex doet op sociale mediasites. Wees geen klimplant en achtervolg ze via internet. Het is het beste om ze stilletjes vrienden te maken en weg te blijven van het circuit.

Zien wat ze van plan zijn doet niets anders dan je een geïsoleerd en eenzaam gevoel geven. In plaats van iemand online te volgen, volg je een vriend uit eten.

# 10 Probeer geen informatie over hen te krijgen. Als je met gemeenschappelijke vrienden bent, praat er dan niet over en probeer niet onbedoeld informatie over hen te krijgen. Waarschijnlijk willen uw vrienden er niet middenin komen en zullen ze niet naar voren komen als u dat niet doet.

Je hoeft niet te weten waar ze mee bezig zijn of dat ze zijn verhuisd. Als je erachter komt dat ze een andere relatie hebben, voel je je alleen maar meer verdriet en alsof je iets mist.

# 11 Vermijd je oude hangouts. Als je denkt dat het een goed idee is om naar dezelfde oude hangouts te gaan of er toevallig tegenaan wilt botsen, is dat geen goed idee. Als je ze ziet, zul je alleen maar vooruitgang boeken die je hebt geboekt. Je kunt niet in het verleden leven. Het is achter je.

Zoek een nieuwe hangout en laat je ex de oude hebben. Ik hoop dat wanneer je weg bent, je nieuwe mensen ontmoet en geniet van nieuwe ervaringen in plaats van het verleden opnieuw te beleven.

# 12 Ga op een heleboel data uit. Spring niet in een andere relatie voordat je over je vorige heen bent. Dat betekent echter niet dat je niet met elkaar kunt uitgaan. Hoe meer mensen je uitgaat, hoe beter. Misschien ontdek je dat dating veel leuker is dan je je herinnert. En ook veel leuker dan in je toegewijde relatie was.

# 13 Werk aan jezelf. In plaats van je te wentelen in wat verloren is, concentreer je op jezelf. De beste manier om over iemand heen te komen is om iets te doen om jezelf een goed gevoel te geven. Train, probeer meditatie, oefen met 'nee' zeggen of doe gewoon iets voor jezelf waardoor je een beter persoon wordt en je beter voelt over jezelf.

# 14 Oefening. Het is niet ongewoon om, wanneer je iemand verliest, depressief te worden. De beste manier om tegen de blues te vechten, is door te oefenen. Zelfs als je geen zin hebt, trek je die schoenen aan en ga je naar de sportschool. Je zult je niet alleen beter voelen, maar je ziet er ook beter uit.

En wie weet vind je de nieuwe liefde van je leven in de fitnessclub.

# 15 Zit niet alleen. Alleen zijn wordt je nieuwe vijand. Als je jezelf bezig houdt en mensen om je heen hebt om je uit je mist te tillen, zul je merken dat het bijna niet zoveel pijn doet. Bezig blijven neemt de angel uit je ervaring. Binnenkort zul je je niet eens meer herinneren hoe moeilijk het is.

# 16 Breek ze niet. Het is moeilijk om te doen, maar uitgaan met klasse. Als je slecht over iemand praat, verlengt dat alleen je eigen pijn. Het heeft geen zin om door te gaan met wat ze je hebben aangedaan of wat een eikel ze waren.

Uiteindelijk zie je er alleen maar wraakzuchtig en zwak uit. Als iemand je vraagt ​​wat er is gebeurd, zeg dan gewoon "het werkte niet" en laat het daarbij. Op die manier zullen ze het niet meer vragen en zul je er niet steeds over praten.

# 17 Maak een lijst van de dingen die je niet zult missen. Zeker, er zijn een heleboel dingen die je niet zult missen. Maak een lijst van de gemene dingen die ze zeiden, hoe ze hun sokken in het midden van de kamer achterlieten en hoe slecht hun ochtendadem was. Er zijn veel dingen die je niet leuk vond, maak een lijst om het op schrift te stellen als je hun perfecte zelf begint te missen.

# 18 Doe al die dingen die ze niet met je zouden doen. Als je het kijken naar 'The Bachelor' stopte of niet meer ging winkelen in het winkelcentrum, doe dan aan die dingen. Kom weer bij jongensavond; er is niemand die je tegenhoudt of je een slecht gevoel geeft over het doen van de dingen die je graag doet. Zoek de tijd om deel te nemen aan al die dingen waar je vroeger van hield, maar die je hebt opgegeven.

# 19 Neem geen contact op met hun familie. Als jij en hun moeder vrienden waren, heb je andere vrienden. Het is niet gezond om de familie van je ex te blijven daten zodra je uit elkaar bent. Als je jezelf overtuigt, is het goed, dat is het niet. Je plaatst jezelf niet alleen terug in een situatie die je vasthoudt; je interfereert met de familierelaties van je ex, wat ook niet eerlijk is.

# 20 Luister naar het advies van de mensen om je heen. Het is niet ongewoon voor mensen om uit het houtwerk te komen en schoon te komen over wat ze van je ex vonden. Nu is het tijd om naar hen te luisteren. Als ze zeggen dat ze niet goed voor je waren, of dat ze niet goed genoeg voor je waren, ga er dan mee akkoord.

Je vrienden zijn er voor eerlijkheid dus neem het aan en wees rationeel over wat je echt hebt verloren en wat je dacht dat je deed.

Iemand verliezen is een van de moeilijkste dingen die we in het leven ervaren, ongeacht de reden. Er is geen magische tijdslimiet waarbij je op een dag wakker wordt met het gevoel dat het verlies voorbij is en ze uit je hart worden gewist.

Dus hoe lang duurt het om over iemand heen te komen? Nou, echt, er is geen magische tijd en het is allemaal aan jou en hoe je met je eigen emoties kunt omgaan.