Hoe over een gebroken hart te komen

Wil je weten hoe je over een gebroken hart kunt komen? Een break-up kan het einde van de wereld voelen, maar als je echt verder wilt gaan, is hier een complete gids voor het omgaan met een gebroken hart.

Op een bepaald moment in je leven, zo niet al, is de spreekwoordelijke "shit gebeurt".

En alles wat je daarna echt wilt doen, is proberen erachter te komen hoe je over een gebroken hart kunt komen.

Als dat nog niet het geval is, kan het binnenkort zijn, of misschien ben je een van die gelukkigen die hun hele leven met slechts één liefhebbende partner kunnen doorkruisen.

Maar voor de vreselijke tonnen mensen die niet zoveel geluk hebben en het uitmaken, of nog steeds hun wonden likken of hun hart nog steeds uithuilen over een dode relatie, kan dit een eye-opener zijn.

Doorgaan met een gebroken hart

Het leven kan soms hard zijn en uit elkaar gaan kan pijnlijk zijn, maar je moet verder gaan.

Je ex-partner is verhuisd, nietwaar? Dus… wat houdt je tegen? Ik weet dat het moeilijk is en het zal even duren voordat je verder gaat.

Er is geen gelukkige afloop als je probeert op zoek te gaan naar dat kleine zonnestraaltje aan de achterkant van je ex. Maar om je te helpen op die reis van zelfontdekking en acceptatie van het feit dat er andere vissen in de zee zijn, zijn hier vijftien dingen die je moet doen na een pauze.

Hoe over een gebroken hart te komen

Ja, ja… we kennen allemaal jouw deel van het verhaal. Je was zo verliefd en je ex was de enige persoon in de hele wereld die belangrijk voor je was. En nu is je hart in tweeën gedeeld en denk je niet dat je een minuut kunt duren zonder die persoon aan je zijde.

Maar heb je je iets gerealiseerd? Je lieve vriend heeft plezier, heel veel plezier.

Het uiteenvallen heeft je ex niet erg gehinderd en ze zijn verder gegaan. Als het echt wederzijdse liefde was tot de laatste ademtocht van de relatie, waarom liep je ex dan op je af? En waarom ben jij degene die lijkt te lijden?

Nu was het uit elkaar gaan misschien wederzijds, maar de meeste wederzijdse uit elkaaringen doen weinig pijn. Dus als je hart pijn doet, dan is het waarschijnlijk omdat je nog steeds verliefd bent op je ex. En snik naar adem, de liefde is eenzijdig!

Hoe om te gaan met een gebroken hart

Hoe moeilijk en pijnlijk het ook lijkt, je moet het belangrijkste feit hier nog steeds begrijpen. Je doet pijn en je moet echt verder. Snel. Hier is alles wat je moet doen na een pauze om een ​​snel herstel en een snelle sprong naar gelukkig land te garanderen.

# 1 KRIJG HET EINDELIJK

Eerst en vooral, je weet dat je uit elkaar bent.

Hoe?

Je partner heeft je waarschijnlijk iets verteld als: “hey, ik denk dat we niet verder kunnen, het is gewoon moeilijk. Ik vind je nog steeds erg leuk… maar het spijt me echt…"

Weet je wat, lijnen als deze zijn de reden waarom je hart pijn doet. Zachte woorden geven je het gevoel dat er nog steeds een kans voor jullie beiden kan zijn, misschien zelfs in de verre toekomst, en je zult steeds weer aan je oude liefde denken.

Wat je nodig hebt is een duidelijk antwoord dat ze het met je willen uitmaken omdat ze genoeg met je hebben gehad. Probeer die woorden uit hun mond te halen en je zult je een stuk beter voelen, zelfs als het aanvankelijk pijn doet. Geef ze de kans om te schreeuwen dat ze je haten en je nooit meer in hun leven willen zien.

Geloof me, dat is een betere optie dan dansen op hete kolen proberen te beslissen of je ex-partner nog steeds verliefd op je is of niet.

# 2 GEEN SAD, SAPPY NUMMERS

Logische gedachte, deze. Muziek heeft een enorme hoeveelheid controle over menselijke emoties, en er zijn maar weinig dingen die de stemming van een persoon onmiddellijk zo effectief kunnen veranderen als muziek. Als er een triest nummer op de radio komt, verander het dan in een meer vrolijk nummer. Als een nummer dat speciaal voor jou was en je ex komt, zet het uit of gooi de speler uit je raam.

Vind je het een of andere rare bevrediging door jezelf verdrietig te maken, maar dat is echt stom. Word volwassen en leer je emoties te beheersen, hoe moeilijk het ook lijkt. Dwing jezelf om naar leuke, opwindende muziek te luisteren in plaats van verdrietige, vrolijke. Dat is een goede manier om met de genezing te beginnen.

# 3 SCHADE DIE DRANKEN AAN DE BINNENKANT

Helemaal geen alcohol. Het is gemakkelijk om je zorgen te verdrinken in diep gekleurde bedwelmende vloeistoffen. Het kan je helpen je ex een paar uur te vergeten, of je kunt er zelfs over huilen met de fles in je handen.

Maar het ergste komt 's ochtends, wanneer je opstaat met een splijtende hoofdpijn, een slecht gevoel in je maag, depressies en een totaal ellendig en pijnlijk hartzeer. Hierdoor voel je je alleen maar slechter en hulpelozer, en op dit moment moet je het gevoel hebben dat je de volledige controle over je leven hebt.

# 4 VERLIES ALLE CONTACT

Nadat je ware onsterfelijke liefde is afgelopen, moet je alle contact met je ex verbreken, anders word je gek. Niet smeken of huilen. Niet dronken-dial. Schrijf ze niet papperig. Breng niet de hele dag door met het lezen van hun Facebook-pagina's. Verstuur geen pakketten of CD's. Wijd geen liedje aan je ex op de radio, in een poging ze terug te halen. Krijg je de foto?

Je ex zal je vinden als ze dat willen. En zelfs als je terug kunt praten in de armen van je ex, is het slechts een tijdelijke uitstel. Het ergste is dat je ex al weet dat je ze terug wilt, en dat ze er niets om geven. Neem dat als een teken en loop voorgoed weg.

# 5 VERMIJD DE HANGOUT VAN JE EX

Dwaal niet af naar het grondgebied van je ex. Je zou niet welkom zijn, en als je vindt dat je ex daar een geweldige tijd heeft, zou dat je alleen maar een vreselijk gevoel geven. Vind nieuwe plekken om rond te hangen en nieuwe herinneringen om je geest bezig te houden.

Maak zo nodig een paar nieuwe vrienden, alles om te voorkomen dat je aan pijnlijke herinneringen denkt. Als een van je vrienden erop staat contact te houden met je ex, moet je ze misschien ook buitensluiten, althans tijdelijk.

Na verloop van tijd, als je voelt dat je klaar bent om verder te gaan, kun je weer normaal leven, en dat betekent rondhangen op deze plaatsen en opnieuw contact maken met je gemeenschappelijke vrienden.

# 6 WORD NIET EENZAAM

We hebben allemaal tijd nodig door onszelf na een traumatische gebeurtenis, maar wat je ook doet, laat jezelf niet te lang alleen zijn. Jezelf weer omringen met mensen, of het nu vrienden, familie of collega's zijn, zal enorm helpen bij het overwinnen van een gebroken hart. In het begin is het misschien moeilijk, maar dwing jezelf om bij mensen te zijn nadat je de juiste tijd alleen hebt doorgebracht. Dit is het beste dat je kan helpen je pijn te overwinnen.

Weten hoe je over een gebroken hart komt, is niet moeilijk, maar het juiste doen om een ​​gebroken hart te genezen, is waar het om gaat. Als je echt over een gebroken hart wilt komen, zorg er dan voor dat je deze stappen niet overslaat.