Hoe je geluk in jezelf kunt vinden en morgen een betere kunt manifesteren

Je kunt niet op anderen vertrouwen om je gelukkig te maken. Mensen neigen ons in de steek te laten. Mijn advies? Leer hoe je geluk in jezelf kunt vinden.

Ik bracht veel te veel jaren van mijn leven op zoek naar een man die me gelukkig zou maken. Iemand die me begreep en contact met me maakte op een manier die niemand anders ooit heeft gehad. Vele jaren negeerde ik het feit dat ik mezelf gelukkig kon maken. Ik had geen man nodig om me gelukkig te maken, dat heb ik nooit gedaan. Zelfs als de meest perfecte man in mijn leven zou verschijnen, zou ik niet gelukkig zijn geweest als ik mezelf niet had toegestaan. Leren hoe je geluk in jezelf kunt vinden, is een vaardigheid waar velen, maar weinigen ooit naar verlangen.

Hoe je geluk in jezelf kunt vinden

We hebben allemaal mensen ontmoet die ons leven verlichten: mannen, vrouwen, romantische partners en vrienden. Sommige mensen komen in ons leven met als enige doel geluk te brengen, en wanneer ze vertrekken denken we dat ons geluk met hen is verdwenen.

Overweeg het feit dat geluk een gemoedstoestand is, geen fysiek iets. Niemand kan geluk zijn. Niemand komt in je leven en brengt geluk met zich mee, en als je denkt dat dit het geval is, denk dan nog eens na.

Je bent gelukkig omdat je de bewuste beslissing neemt om jezelf open te stellen voor deze persoon. Je bent vrij wanneer je bij hen bent. Je bent gelukkig. Je stond jezelf toe op deze manier te voelen, ze gaven je geen geluk in een doos verpakt met lint en kant. Je hebt jezelf dit aangedaan.

Leer hoe je geluk in jezelf kunt vinden met de volgende tips en trucs. Je leven transformeert voor je ogen.

# 1 Leer dankbaar te zijn voor de kleine dingen. Velen nemen het initiatief om een ​​'dankbaarheidsdagboek' te beginnen. Kortom, dit is een dagboek dat dagelijks wordt geschreven, net als uw standaarddagboek. In plaats van over je recente ontmoeting met een oogje te schrijven, schrijf je exclusief over de dingen waar je dankbaar voor bent.

Schrijven over de dingen die je dankbaar maken, zal je niet alleen helpen om alle mooie dingen die je in je leven hebt te herkennen, maar je hebt nu een record van deze dingen waarop je kunt terugvallen wanneer je een zware dag ervaart. Geluk creëren in je leven is de eerste stap om geluk in jezelf te vinden.

# 2 Stel dagelijkse bedoelingen in. Een andere tip om geluk in jezelf te vinden is om elke dag te beginnen met het instellen van je intenties voor de komende 24 uur. Ga je je vandaag concentreren op zelfzorg? Positief blijven tegenover negatieve situaties? Wat je vandaag ook wilt bereiken, wordt voor je vastgelegd voordat je het huis verlaat.

# 3 Excuses voor jezelf. Voordat je leert hoe je geluk in jezelf kunt vinden, moet je jezelf waarderen. En voordat je jezelf kunt waarderen? Excuses aan jezelf voor de dingen die je hebt gedaan. Je verdient het niet om de dingen te horen die je jezelf laat in de nacht vertelt, diep in je gedachten. Haal diep adem en bied je excuses aan.

# 4 Neem de tijd om jezelf te leren kennen. Wie zijn jullie? Waar hou je van? Wat zet je ziel in brand? Vind je ding en maak er tijd voor. Persoonlijk hou ik erg van het lezen van een goede roman van Stephen King of het spelen van mijn akoestische gitaar. Dat vind ik het leukst. Dus ik maak er een punt om tijd voor te maken. Ik raad je aan hetzelfde te doen.

# 5 Vind je gelukkige plek en bezoek er vaak. Of je gelukkige plek een fysieke locatie is of een gemoedstoestand, zoek een plek die je geluk brengt en bezoek vaak. Sommige mensen mediteren wat hen naar hun gelukkige plek brengt. Je kunt dagelijks, wekelijks mediteren of wanneer je de behoefte voelt. Iedereen heeft zijn eigen voorkeuren.

Persoonlijk houd ik ervan contact te maken met de natuur, en wat dat op dat moment ook betekent, zal voorlopig mijn gelukkige plek zijn. Het kan het park bij mijn huis zijn, mijn achtertuin, het huisje, of zo simpel als een raam openen en er een uur voor zitten.

# 6 Je bent je eigen standaard. We praten vaak over onze 'normen' en hoe we ze verhogen of verlagen om een ​​partner te vinden die ons geluk brengt. Nogmaals, ze zullen je geen geluk brengen, maar dat weet je al, toch?

Bedenk dit, als u een relatie met uzelf aangaat en uzelf met vriendelijkheid en zorg behandelt, stelt u een norm voor mogelijke partners. Als ze je niet zo goed behandelen als jij, dan heeft het echt geen zin om een ​​relatie op te bouwen.

# 7 Dwing jezelf meer te glimlachen. Studies tonen aan dat glimlachen als je verdrietig bent, eigenlijk onze hersenen ertoe aanzet geluk te voelen. Hoe gek is dat? We hebben letterlijk de kracht om onszelf gelukkig te maken. Het is zo simpel als een gezichtsuitdrukking. Dit is slechts een bewijs dat je de kracht hebt om geluk in jezelf te vinden.

# 8 De wet van aantrekking is echt, mensen. Je trekt aan waar je aan denkt. Het is gewoon de manier waarop de wereld werkt, jongens. Denk aan positiviteit en positiviteit komt jouw kant op. Denk aan gelukkige gedachten en geluk klopt op je voordeur. Nogmaals, je hebt de kracht om geluk in jezelf te vinden. Het ligt allemaal in jouw handen.

# 9 Wees creatief. Sommigen van ons gaven hun ambachten op op de leeftijd van 13, maar ik zeg je - pak het weer op. Je creativiteit gebruiken is een geweldige stap in het proces om te leren hoe je geluk in jezelf kunt vinden.

Wanneer je een fysiek resultaat hebt om te pronken, voel je je veel zelfverzekerder in jezelf. Ik weet niet hoe het met jou zit, maar nadat ik een schilderij heb voltooid of een hoed heb gebreid, is het zo'n lonend gevoel om ernaar te kijken en te zeggen: "Ik heb dit gedaan." Ik denk dat je zou kunnen zeggen dat het me gelukkig maakt.

# 10 Hype jezelf elke dag op. Wees je grootste cheerleader. Word wakker en zeg tegen jezelf: "Je gaat de dag doden, en je gaat je doelen bereiken." Elk. Single. Een. Van. Hen. Geloof me, dit voelt gek, maar oh mijn god, je zult bergen verzetten als je dit doet, dag in dag uit.

# 11 Elimineer negatieve vibes. Leren hoe je jezelf kunt vinden is lastig genoeg, je hoeft het niet nog moeilijker te maken door jezelf te omringen met Negative Nancy's. Snijd ze uit je leven. Omring jezelf met een stam van gelijkgestemde individuen en zie je leven transformeren. Wanneer je je niet langer op de negativiteit hoeft te concentreren, leg je al je aandacht op jezelf en leert je geluk van binnen te vinden.

Je bent zelf verantwoordelijk voor het geluk en de vreugde die je leven vult. Werk voor geluk, elke dag opnieuw. Als je je daarop concentreert, zul je leren hoe je geluk in jezelf kunt vinden.