Grijze rots methode - niet reageren - narcisme
Inhoudsopgave:
We kennen allemaal een narcist of twee. U probeert waarschijnlijk weg te blijven van hen, maar soms kunt u het gewoon niet. Dus, hier is hoe om te gaan met een narcist.
Een narcist zijn klinkt vermoeiend. Ik bedoel, serieus. Ze zijn volledig geobsedeerd door zichzelf, ze missen empathie en ze geloven dat de hele wereld om hen draait. Zien? Ik ben al uitgeput als ik er alleen maar aan denk.
Maar wat nog erger is, is als je iemand kent die een narcist is. Natuurlijk kun je ze vermijden, maar wat als die persoon je baas is? Familielid? Zie je wat ik bedoel? Je kunt mensen niet altijd vermijden. In dit geval moet u dus strategieën hebben om u te helpen omgaan met narcistisch gedrag.
Hoe om te gaan met een narcist
Geloof me, ze zullen je gek maken als je niet leert hoe je ermee moet omgaan. En je wilt niet dat dat gebeurt! Het is niet altijd eenvoudig om erachter te komen hoe je met een narcist moet omgaan, maar hier zijn enkele tips om je op weg te helpen.
# 1 Is deze persoon een narcist? Zijn ze echt een narcist? Als je vermoedt dat dat zo is, stel jezelf dan eerst wat vragen.
Denken zij dat de wereld om hen heen draaide? Hebben ze voortdurend aandacht en complimenten nodig? Moet het gesprek altijd naar hen teruggaan? Bagatelliseren ze je gevoelens? Behandelen ze slecht met kritiek?
Als het een ja is voor al deze, nou, dan is de kans groot dat ze een narcist zijn.
# 2 Zoek uit wat voor soort narcist ze zijn. Ik weet wat je denkt, er zijn twee soorten? Ja er zijn. Er zijn kwetsbare narcisten en grandioze narcisten. Kwetsbare narcisten tonen egocentrisme en lijken egocentrisch te zijn omdat ze zwak zijn en vol onzekerheid. Grandioze narcisten geloven eigenlijk dat zij het op één na beste zijn voor God. Ze denken dat ze gewoon de meest verbazingwekkende mens zijn die op aarde rondloopt.
# 3 Let op je emoties als je er omheen bent. Als je in de buurt van een narcist bent, irriteren ze je waarschijnlijk tot in de kern. Je moet er echter achter komen waarom je je zo voelt. Als u kunt herkennen waar uw gevoelens vandaan komen, kunt u uw kijk veranderen om deze negatieve gevoelens te kalmeren.
# 4 Probeer ze niet te veranderen. Oké, dit is erg belangrijk. Word geen narcist door te denken dat je de macht hebt om een narcist te veranderen. Ze gaan niet veranderen. Dus stop met Googlen, "hoe een narcist te helpen", want welk advies dan ook zal niet werken. Hoe kun je iemand veranderen die denkt dat ze God zijn? Heb je Trump de laatste tijd gezien? Precies.
# 5 Hoe is je relatie met hen? Nu kan dit zuigen en niet zijn wat je wilt horen, maar jammer. Als ze je baas zijn, heb je niet veel keus dan mee te doen met wat ze zeggen.
Narcisten houden er niet van om bekritiseerd te worden en ze zullen je opeten als je ze uitdaagt. Dus je moet zien waar je staat in hun relatie - je moet misschien even een tijdje kussen.
# 6 Breng alles op voorhand. Zodra een narcist krijgt wat ze willen, zullen ze je dumpen. Dat gezegd hebbende, moet je vooruit denken en ervoor zorgen dat je eerst krijgt wat je wilt.
Zorg er bovendien voor dat ze ook vooraf betalen. Het klinkt misschien hard in het begin, maar echt, ze zullen je er vreemd genoeg voor respecteren.
# 7 Gebruik je emoties op een intelligente manier. Je moet ervoor zorgen dat je je emoties op een intelligente manier gebruikt. Omdat narcisten geen schuldgevoel of schaamte voelen, kennen ze geen grenzen. Dus de beste manier om hiermee om te gaan, is erop te wijzen wat mensen van hun gedrag zouden vinden. Als je suggereert dat mensen slecht over hen zullen denken, zullen ze minder waarschijnlijk iets ongepast doen.
# 8 Zorg ervoor dat je niet wordt ingezogen. Luister, tot op zekere hoogte hebben we allemaal narcisme in ons. Het is gewoon natuurlijk. Als je echter rond een narcist hangt, zorg er dan voor dat je er geen wordt.
Je moet empathie oefenen voor anderen. Dit houdt je nuchter en geaard. Misschien zou het nuttig zijn om 'Ik ben God' niet op je badkamerspiegel te schrijven.
# 9 Houd uw verwachtingen laag. Narcisten komen niet naar je huis rijden om je op te pakken met een roos in hun mond. Ik bedoel, dat zouden ze doen als het hen sociaal ten goede zou komen. Maar vergis je niet, narcisten doen er alles aan om je in elk geval te helpen. Tenzij je dood hen negatief heeft beïnvloed.
# 10 Vertrouw niet op hen. Tenzij ze met u werken, moet u niet afhankelijk zijn van hen. Dit is de beste manier om afstand van ze te houden en je emoties uit de buurt te houden. Of anders breng je je tijd door met proberen ze te plezieren.
# 11 Laat ze de voordelen zien. Als je ze nodig hebt om iets voor je te doen, is de enige manier waarop ze het kunnen doen, als je ze het voordeel ervan laat zien. Je moet ze ervan overtuigen dat ze door jou te helpen er uitzonderlijk goed uitzien in de publieke belangstelling. Je zult hun ego moeten aaien. Ik weet het, het is saai, maar het moet gedaan worden.
# 12 Blijf positief. Het is heel gemakkelijk om uitgeput en emotioneel uitgeput te raken door narcisten. U moet echter positief blijven. Als je geïrriteerd bent, haal dan diep adem. Je moet iets in je geest vinden om je te helpen helder en lichtzinnig te blijven. Zo niet, dan zullen ze je van alles ontdoen.
# 13 Lachen. Je hoeft niet serieus en streng te blijven rond een narcist. In alle opzichten kan het maken van grappen en lachen een geweldige strategie zijn om met een narcist om te gaan. Nu, als ze een grandioze narcist zijn, dan zal dit perfect werken omdat ze je leuk zullen vinden.
Hoe verder te gaan en omgaan met een break-up met een glimlach
Break ups zuigen! Maar je hebt echt geen keus, of wel? Gebruik deze 10 stappen om verder te gaan en om te gaan met een break-up, en maak jezelf ook sterker.
Ben ik een narcist? 10 vragen die de narcist in jou onthullen
Een narcistische persoon is egocentrisch en denkt dat hij niets verkeerd kan doen. Dus als je je ooit afvroeg: "Ben ik een narcist?" dan misschien ben je dat niet.
Hoe een narcist te verslaan: 14 manieren om hun manipulatie te winnen
Stop met spelen! Het kostte je een tijdje om de narcist in de menigte te achterhalen, maar nu kun je leren hoe je een narcist kunt verslaan in zijn eigen spel.