Hoe een kater te genezen

Een feestje is heel leuk, maar de ochtend na katertjes kan het leven ellendig maken. Ontdek hoe je een kater kunt genezen met deze eenvoudige katerremedies die je thuis kunt maken.

Klik hier om de inleiding te lezen over hoe je in de eerste plaats een kater kunt vermijden. Er gaat tenslotte niets boven het voorkomen van een kater!

EEN HANGOVER CURE

Behandel een kater na het feest

Als je te dronken bent om te onthouden waar je bent of wie je thuis hebt gebracht, dan heb je geen andere keuze dan jezelf onbewust schrap te zetten voor een slechte ochtend erna.

Maar als je nog steeds droog genoeg bent om je huis te herkennen, zijn er een paar dingen die je moet doen om een ​​kater te genezen en de volgende ochtend een beetje beter te laten lijken.

Zorg ervoor dat je nog een melkdistelcapsule in de dop stopt en drink een fles water. Slok het water niet naar beneden, of je kunt gewoon overgeven.

Nip aan het water en laat het langzaam staan, zelfs als je er tien minuten over doet om het water af te maken. Maar maak je geen zorgen, als je water naar beneden drinkt, zul je niet overgeven.

En als je al de symptomen van een kater ervaart, kun je een paracetemol in je water stoppen. De kans is groot dat je de volgende ochtend wakker wordt en niet meer weet dat je de vorige nacht dronken was!

HOE EEN HANGOVER DE OCHTEND NA

Een kater genezen in de ochtend

Veel mensen pakken 's ochtends een kop koffie, ervan uitgaande dat dit de beste remedie is voor een kater. We hebben het in de films gezien, maar in werkelijkheid kan koffie je slechter voelen en zelfs je spijsverteringsproces verstoren. Cafeïne en de suiker in de koffie zorgen voor een plotselinge uitbarsting van hoge suikerniveaus en energie, waardoor je je tijdelijk beter kunt voelen, maar je zou je slechter voelen dan je in minder dan een uur begon.

Sommige mensen stellen zelfs voor om de volgende ochtend een klein drankje te drinken, ook bekend als het haar van de hond. Maar ook dit biedt slechts een tijdelijke verlichting als je je afvraagt ​​hoe je een kater kunt genezen.

Het beste om een ​​kater te genezen is een goed uitgebalanceerde kleine maaltijd die niet te gearomatiseerd of zoet is.

Eet samen met je bananen een paar sneetjes brood of eet iets stijfsigs en niet-vettigs zoals aardappelpuree of pasta. Het toevoegen van deze in je ontbijtmenu zou helpen bij het geleidelijk verhogen van de bloedsuikerspiegel.

En nog belangrijker, niet alleen luieren in bed. Stap uit en geef je lichaam wat beweging, zodat je alle alcohol in je lichaam kunt uitzweten.