Hoe je je op je gemak voelt: 20 manieren om ervan te houden jezelf te zijn

Je op je gemak voelen in je vel gaat over accepteren wie en wat je bent. Dat betekent vergeten wat andere mensen zeggen en denken, dat is op hen.

Je op je gemak voelen in je vel gaat over weten wie je bent en er goed in zijn. Een echt zelfgevoel en acceptatie van wie je bent, het is het meest bevrijdende gevoel ter wereld. Maar het is niet altijd gemakkelijk om comfortabel in je vel te zitten.

We hebben allemaal kleine onzekerheden waardoor we ons niet op onze plaats kunnen voelen in nieuwe situaties, maar een algemeen gevoel dat je in orde bent met jou is wat het betekent om je op je gemak te voelen bij de persoon die je bent.

Ben je ooit in de buurt geweest van iemand die zich ongemakkelijk in zijn vel voelt? Wat betekent dat? Het betekent dat ze niet echt zeker van zichzelf zijn. Ze hebben meestal geen mening over iets, ze zijn zenuwachtig, kunnen niet stil zitten, zijn niet zeker over wat ze dragen, wat ze zeggen en zijn constant op zoek naar goedkeuring.

Hoe je je comfortabel voelt in je eigen huid

Toen ik in mijn tienerjaren was, vertelden oudere mensen me "als je dertig wordt, veranderen er dingen" - alsof ouder zijn de magische katalysator voor zelfacceptatie was. Toen ik dertig was, voelde ik me nog steeds niet op mijn gemak. Natuurlijk, naarmate de jaren voorbij zijn, heb ik geleerd mezelf meer te accepteren.

Maar het is door levenslessen, niet door leeftijd. Ik hoop dus dat deze 20 denkrichtingen je kunnen helpen je innerlijke vrede te vinden lang voordat je mijn leeftijd hebt.

Leren accepteren wie je bent en in orde met je zijn, is als het vinden van de hemel - de geluiden stoppen, de angst stopt met karnen en je voelt je eindelijk goed.

Hier is hoe comfortabel te zijn in je eigen huid.

# 1 Stop met zoveel te geven om wat andere mensen denken. Als je je op je gemak wilt voelen, moet je je geen zorgen meer maken over wat andere mensen denken. Als je te hard probeert om andere mensen jou leuk te laten vinden of te laten accepteren, dan maak je je niet genoeg zorgen over hoe je over jezelf denkt.

Uiteindelijk zul je altijd bij je moeten wonen. Dus stop met het geven om wat andere mensen denken en begin je te concentreren op hoe je je voelt.

# 2 Realiseer je dat niemand perfect is. Sommigen van ons hebben een innerlijke drang om perfect te zijn. We denken dat als we ervoor kunnen zorgen dat iedereen ons leuk vindt en perfect is, we ons comfortabel voelen met wie we zijn en dan kunnen we onszelf beginnen te accepteren.

Het ding is, dat om comfortabel te zijn in je huid, het niet gaat over proberen perfect te zijn. Het gaat erom het feit te accepteren dat je niet perfect bent, maar niemand anders. Geef jezelf dezelfde licentie om minder dan perfect te zijn die je alle anderen in je leven geeft om comfortabel in je vel te zitten.

# 3 Begrijp dat iedereen dingen over zichzelf heeft die ze niet leuk vinden. Iedereen, en ik bedoel iedereen, heeft dingen over zichzelf die ze niet leuk vinden. De heetste meid voor de mooiste kerel verbergt een onzekerheid over zichzelf die je niet kent.

Dat kan ik garanderen. Om je op je gemak te voelen in je vel, is het soms leuk om te weten dat je niet alleen bent. We hebben allemaal dingen over onszelf waarvan we wensten dat we ze niet hadden, of dingen die we wensten dat we hadden.

# 4 Ken het geheim dat we allemaal momenten hebben waarop we onszelf opnieuw bedenken en vragen stellen. Ja, iedereen heroverweegt dingen in zijn leven en vraagt ​​zich voortdurend af wie en wat ze zijn. Het is ok. Het is volkomen menselijk om je af te vragen wie je echt bent, of je een goed persoon bent en of je het juiste doet.

We doen het allemaal. Om acceptatie voor jezelf te vinden, moet je weten dat je niet de enige bent die vrij vaak met zichzelf worstelt.

# 5 Begrijp dat we allemaal 'gek' zijn. We hebben allemaal een gekke kant. Niet het soort wild en gek, puur gek. Als je denkt dat jij de enige bent die de gek houdt, heb je het helemaal mis. We controleren allemaal ons gedrag en bestrijden onze innerlijke gek!

# 6 Laat niemand je vertellen wie of wat je bent. Als je je op je gemak wilt voelen, moet je stoppen met andere mensen te laten vertellen wie je bent. Als je het dikke meisje, of het botergezicht, of de magere jongen bent geëtiketteerd, stop dan met het internaliseren.

Als alles is gezegd en gedaan, bepaalt je huid niet wie je bent, de binnenkant doet dat. En dat is waar je je op je gemak moet voelen, erin moet leven, niet door je zorgen te maken over wat er aan de buitenkant is.

# 7 Stop met denken dat er een ideale persoon is. De ideale persoon bestaat niet. We maken allemaal fouten, we hebben allemaal imperfecties, we doen allemaal domme dingen en we verpesten allemaal zo nu en dan. Stop met proberen ideaal te zijn en wees gewoon jezelf.

Het leven is veel gelukkiger als je stopt met proberen te zijn wat iedereen wil, en je bent wie je wilt.

# 8 Doe het juiste, geleid door je morele kompas. Als je dingen in het leven doet waar je je goed bij voelt en altijd je morele kompas volgt, dan zul je troost in je eigen huid vinden.

Vaak voelen we ons niet op ons gemak omdat we niet trouw zijn aan wat we denken dat goed is of omdat we ons door iemand anders laten leiden. Leid je spraak en gedrag altijd door wat je in je hart goed weet, en je zult innerlijke vrede en acceptatie vinden.

# 9 Vergeef jezelf voor wat je in het verleden hebt gedaan. Om je op je gemak te voelen, moet je jezelf soms vergeven voor dingen die je in het verleden hebt gedaan. Vergeef jezelf dat je niet zo dun bent als je wilt zijn, dat je een vriend verliest, of voor wat je ook vasthoudt.

Soms is het vergeven van andere mensen veel gemakkelijker dan jezelf vergeven. Als je dat doet, zul je merken dat je jezelf veel leuker zult vinden en je op je gemak zult voelen in je vel.

# 10 Laat pijn uit het verleden los. Als je je niet op je gemak voelt in je vel, kan dat komen doordat je wordt geplaagd toen je jonger was of een te kritische ouder had. Om je op je gemak te voelen met wie je bent, moet je je verleden loslaten en stoppen met slepen naar een mooie toekomst. Je kunt niet veranderen wat er eerder is gebeurd, maar je kunt wel voorkomen dat het je toekomst besmet.

# 11 Definieer jezelf opnieuw. Als je je niet prettig voelt in je huid, definieer dan opnieuw wie je bent en wie je wilt zijn. We vertellen ons allemaal een verhaal over wie we zijn, dus vertel jezelf een ander verhaal. Maak een nieuw verhaal over wie en wat je bent, en je leven zal veranderen, ik beloof het… het is echt waar.

# 12 Begin elke dag met een schone lei. Stop met overanalyse of breng het verleden naar voren om vooruit te komen en acceptatie voor jezelf te vinden. Zelfs als je gisteren iets hebt verprutst, is vandaag een hele nieuwe dag om dingen anders te doen.

Begin dus elke nieuwe dag alsof je de wereld in vuur en vlam zet en je het vertrouwen zult vinden dat je nodig hebt om elke nieuwe uitdaging aan te gaan.

# 13 Breng incrementele wijzigingen aan in dingen die je niet leuk vindt. Als er iets is dat je niet bevalt aan de manier waarop je eruit ziet of wie je bent, dan kan het zijn dat je je niet goed voelt in je vel.

Raak niet overweldigd door onrealistische doelen te stellen om te worden wie we willen zijn. Doe een belofte aan jezelf om elke dag een kleine verandering te maken. Of je nu wilt afvallen of een beter mens wilt worden, maak elke dag een kleine verbetering, en al snel zul je merken dat je precies bent wie je wilt zijn.

# 14 Hang rond met mensen die je comfortabel doen voelen. Soms komt ongemak in je eigen huid voort uit het hebben van relaties die je niet comfortabel maken. Als je je meer op je gemak wilt voelen, ga dan rond met mensen die je koesteren, je een goed en zelfverzekerd gevoel geven en die je onvoorwaardelijke liefde geven.

# 15 Zoek uit wie je bent en wie je wilt zijn. Zoek uit wat het over jezelf is dat je ongemakkelijk maakt en werk eraan. Vind je het niet leuk hoe je eruit ziet? Verander het. Is het dat je te veel praat, oefen dan stil te zijn.

Alleen jij kunt veranderen wat je niet leuk vindt aan je en dat maakt je ongemakkelijk. Dus stop met uitstellen, zoek het uit en doe wat nodig is om je innerlijke vertrouwen te vinden.

# 16 Stop met een plezieriger te zijn. Als je niet lekker in je vel zit omdat je constant iedereen in de buurt probeert te behagen, stop dan. Het enige geluk waarvoor je verantwoordelijk bent, is dat van jezelf.

# 17 Ga met de houding van "het is op hen." Ik heb een vriend die me een keer vertelde dat iemand je niet leuk vindt of iets dat je hebt gedaan, maar je vindt het goed, dan staat het op hen. Dat heeft me enorm geholpen. Als het goed met me gaat en zij niet, dan is het op hen.

# 18 Vind je eigen stijl. Als je trendy probeert te zijn of iemand die je niet bent, stop dan. Een deel van comfortabel zijn in je eigen huid is comfortabel zijn met je stijl en wat je draagt. Draag wat je comfortabel maakt, draag geen make-up en wees gewoon jezelf!

# 19 Doe dingen die je wilt doen. Als je je ongemakkelijk voelt in bepaalde kringen of dingen doet zoals naar clubs gaan, stop dan met gaan. Een deel van comfortabel zijn in je eigen huid gaat over doen wat je wilt doen en nee zeggen als je dat niet doet. Wees eerlijk en je zult stoppen met het voelen van de innerlijke onrust.

# 20 Geef jezelf zelfbevestiging. Ik weet dat het volkomen dom en gek klinkt, maar vertel jezelf dagelijks wie je bent en dat je het waard bent geaccepteerd te worden. Als je het spreekt, leef je het. Het is echt zo gemakkelijk.

Comfortabel in je vel zitten heeft een component van volwassenheid en zelfontwikkeling. Maar als u zich ongemakkelijk voelt in uw eigen huid, is het aan u om dit te veranderen. Stop met proberen iemand te zijn die je niet bent.