Een nuttige reflectie: wat doe ik met mijn leven?

Vraag je je af wat je met je leven doet? En stel je jezelf vaker deze vraag? De kracht om het te beantwoorden zit in jezelf.

Bij het betreden van de wereld krijgt iedereen de mogelijkheid om te veranderen in iemand die groot is, in staat om een ​​verschil te maken. Pas als het leven zijn tol eist en obstakels gooit voor plannen en ambities, bezwijken sommigen voor de druk om zich te conformeren.

Het is dan dat zelfvertrouwen wankelt, en mensen merken dat ze betekenis en eigenwaarde zoeken via familie, werk en zelfs religie. Het geloof dat ze zonder doelen of prestaties geen doel hebben, wordt stevig verankerd en al snel bevinden ze zich in een donkere mentale toestand.

Het gevaar van opgeven

In deze duistere denkwijze heerst verwarring opperste. Eigenwaarde en zelfliefde worden verzwakt door twijfel, angst en zelfs wrok. U kunt zich afvragen of u wel of niet op de goede weg bent, of dat u ooit iets kunt bereiken. Al snel lijken dingen die je oorspronkelijk vreugde hebben gebracht onbelangrijk, omdat je wordt achtervolgd door de constante negativiteit die je hebt toegestaan ​​om de controle over te nemen.

Innerlijk werk: 5 stappen

# 1 Geef jezelf wat tijd. Het klinkt misschien contraproductief, maar jezelf de tijd geven om depressief te zijn is vaak een goede zaak. Deze keer jezelf geven is eigenlijk hetzelfde als het indrukken van de pauzeknop. Het stelt je in staat om de duisternis waarin je je bevindt te verkennen, ermee vertrouwd te raken en ervoor te zorgen dat je doet wat nodig is om te voorkomen dat je het opnieuw ervaart. Als je je gevoelens een tijdje overgeeft, zal alles tien keer beter aanvoelen zodra je de controle neemt.

# 2 Bouw en onderhoud zelfvertrouwen. Natuurlijk is het belangrijk op te merken dat depressief zijn over je omstandigheden niet betekent dat je jezelf toestaat je zelfvertrouwen te laten lijden. Zelfs als je depressief bent, moet je altijd je best doen om zelfverzekerd te zijn en van jezelf te houden. Als u dat niet doet, hebt u niet de macht om de benodigde wijzigingen aan te brengen. U zult tijd verspillen met twijfelen en twijfelen aan uzelf, waardoor het onmogelijk wordt om waardevolle beslissingen te nemen.

# 3 Beschouw verloren tijd niet als verspilling, beschouw het als onderzoek. Positief zijn en je hoofd omhoog houden is misschien moeilijk, maar het is belangrijk om het te proberen. In plaats van de voorbije dagen als verspild te beschouwen, moet u hen beschouwen als onderzoek naar wat komen gaat.

Elke dag is een nieuw begin, elk moment een nieuwe lei. Zelfs als je niet het gevoel hebt dat je significante verbeteringen hebt aangebracht, heb je waarschijnlijk gedacht aan wat je niet moet doen of wat je niet wilt, of heb je misschien de dingen onderzocht die je misschien tegenhouden. Dit is vooruitgang, hoe gering ook.

# 4 Onthoud dat het nooit te laat is om te dromen. Vaak weten we al wat we uit het leven willen halen. Diep van binnen is er een drang om bepaalde dingen te doen, of om bepaalde paden te zoeken. Als je de tijd neemt om te dromen en je fantasie de vrije loop laat, kom je erachter wat die ambities zijn.

Als deze dingen onbereikbaar of te moeilijk lijken, onthoud dan dat oude gezegde: "Niets goeds komt gemakkelijk." Het is een populair gezegde om reden: het is waar. Het enige echte obstakel is jezelf. Als je iets erg genoeg wilt, zul je je best doen om het te krijgen.

# 5 Maak een lijst, vink het twee keer aan. Het klinkt misschien elementair, maar een lijst maken van wat voor u belangrijk is, is van onschatbare waarde. Soms zijn het de simpele dingen die ons het meest inspireren. Door een lijst te maken, worden de belangrijke aspecten van je leven onder de aandacht gebracht en kun je erachter komen wat je doelen echt moeten zijn. Als je een duidelijke lijst hebt, wordt het hopelijk gemakkelijker om dankbaar te zijn voor de dingen en mensen die al in je leven zijn. Waarom zou men naar meer streven, als het heden niet op prijs wordt gesteld? Het is belangrijk om eerst je weg te vinden, voordat je aan je missie van zelfverbetering begint.

Buitenwereld: 5 stappen

# 1 Doe je onderzoek. Als je eenmaal een algemeen idee hebt van wat je zou willen doen, kun je het beste beginnen met onderzoek. De juiste vragen van de juiste mensen stellen, internet doorzoeken op antwoorden op vragen en uitzoeken welke stappen u moet nemen om uw doelstelling te voltooien, zijn cruciale stappen. Zonder dit te doen, begint u blind aan uw reis en plaatst u uzelf in het nadeel. Het is het beste om voorbereid te zijn, in plaats van een langer, pijnlijker pad te riskeren.

# 2 Schets je pad. Nadat u uw onderzoek hebt uitgevoerd, zou uw volgende stap moeten zijn om uw pad te schetsen. Dit zijn de chronologische stappen die u zult nemen om uw doel te bereiken. Zie het als een stappenplan dat u ter referentie kunt gebruiken. Elke keer dat je je verloren, verward of alsof je terugvalt in een donkere gemoedstoestand, kun je een blik werpen op de kaart en weten waar je bent en waar je heen moet.

# 3 Beheer uw stress. De reis om je doelen te bereiken zal moeilijk zijn. Net als in elk heroïsch verhaal moet de hoofdrolspeler aanzienlijke obstakels hebben om te overwinnen om iets groots te bereiken. Als je voelt dat de stress toeneemt, of als je iemand nodig hebt die je begrijpt om een ​​soort motivatie te geven om door te gaan, wees dan niet bang om een ​​zelfhulpboek of een app voor stressverlichting te pakken.

Meditatie, angstverlichting en slaap-apps zijn allemaal waardevolle bronnen. Vaak is het juist die innerlijke stem die ervoor zorgt dat we onszelf opnieuw beoordelen, wat ons meer benadrukt dan de feitelijke situatie. Leren om dit te beheren en om te zetten in motivatie is de sleutel tot het leiden van een gezonde levensstijl en het bereiken van uw doelen.

# 4 Vraag om hulp; het is een teken van intelligentie. Wees niet bang om ook hulp van anderen te zoeken. De meeste mensen houden er niet van om hulp te vragen, omdat ze denken dat ze anderen gaan opleggen, of ze op een of andere manier ongemak zullen bezorgen. Wat de meeste mensen niet begrijpen, is dat geliefden niet zullen aarzelen om je te helpen. Ze zijn niet voor niets in je leven en ze houden van je. Ze zijn er om u te helpen, als u het nodig hebt.

Hulp krijgen is geen teken van zwakte, het is een teken van intelligentie. U gebruikt waardevolle middelen om te komen waar u moet zijn, zelfs als u niet precies weet waar dat is. Net als bij het leggen van loopbaanverbindingen, is het belangrijk om mensen om je heen te gebruiken voor hulp, wanneer dat nodig is.

# 5 Begin vanaf de grond. Tot slot, wees niet bang om je weg omhoog te bouwen. Iedereen die iemand was, moest van onderaf beginnen en zich een weg naar boven banen. Afhankelijk van uw doel, kan dit betekenen dat u uw doelgerichte taken aan de zijkant uitvoert, terwijl u iets saai doet als uw primaire inkomstenmiddel.

Als dit uw situatie is, houd er dan rekening mee dat dit kan zijn om ervoor te zorgen dat u voldoende ervaring cultiveert voordat u in een grotere vijver springt. Andere keren is het simpelweg omdat de juiste kansen nog niet voor u beschikbaar zijn. Beschouw dit als een springplank en gebruik deze tijd om de ervaring op te doen die je nodig hebt om je doelen te bereiken.

Eenvoudige afhaalrestaurants

Het lijkt misschien nutteloos, maar een positieve kijk houden is een van de beste dingen die je kunt doen om jezelf uit donkere omstandigheden te graven. Door de hoop nooit te verliezen, hoef je niet zo veel te klimmen om uit een donkere gemoedstoestand te geraken. Mensen lijken meer aandacht te besteden aan de fouten die ze maken, in plaats van aan hun prestaties. Wat ze niet begrijpen, is dat fouten acceptabel zijn en zelfs worden aangemoedigd. Als je geen fouten maakt, weet je niet wat werkt en wat niet. Fouten helpen je om iemand te vormen die sterker en zelfbewuster is.

Verander eenvoudig stap voor stap, stap voor stap, en verander kleine dingen die in de loop van de tijd iets groters kunnen opleveren. Vecht door de angst en de twijfels, zodat je kunt overwinnen en jezelf een gelukkig, vervuld leven kunt leiden in plaats van een stressvol, niet succesvol leven.