Ben je jaloers op je ex?

Jaloezie is onvermijdelijk. En het kan nog erger voelen nadat je de relatie hebt beëindigd. Dus ben je jaloers op je ex? Ontdek hoe je dat kunt veranderen.

Als je het moeilijk hebt om met je uit elkaar te gaan, is het gemakkelijk om jaloers te zijn op je ex en ze zelfs te haten omdat ze verder gaan en een goede tijd hebben.

Maar we moeten allemaal leren verder te gaan.

Het heeft echt geen zin om in het verleden te leven of te hopen dat je partner zich slechter voelt dan jij.

We hebben allemaal onze eigen manier om met het einde van een relatie om te gaan.

En als je ex in een rebound-relatie raakt of de stad rood en feesten de hele nacht lang verft, kun je er echt niets aan doen.

Niets anders dan de jaloezie verliezen en verder gaan.

Ben je jaloers op je ex?

Liefde is zo'n gek gevoel. Het komt met verschillende ups en downs, en de meeste gebeuren wanneer we het het minst verwachten.

Soms kan je liefde bruisen of je kunt ervan uitgaan dat je liefde bruist.

Op het moment dat een relatie in verval raakt, gebeuren er veel vreemde dingen in ons.

We voelen ons vreselijk, gefrustreerd en we ergeren ons aan alles om ons heen. Soms voelen we ons slechter.

En een andere keer zijn we gewoon niet klaar om het feit te accepteren dat de dingen voorbij zijn en de relatie uit elkaar is gevallen.

En zelfs als we het accepteren, willen we onze partner gewoon niet met iemand anders zien. Iedereen doorloopt deze gevoelens, dus daar hoef je je geen zorgen over te maken. Maar soms kan het zijn dat je in een woedeaanval van woede en verwarring verkeert en een paar dingen doet die gewoon kunnen worden gedefinieerd als daden van wraakzuchtige domheid.

Jaloezie en een gelukkige ex

"Ik had een slechte relatie met mijn man", zegt Jenny, een jonge zakelijke vrouw, "ik kon het gewoon niet verwerken en ik merkte dat ik mijn ex-vriendje stalken overal waar hij ging. Hij kon me niet zien, maar ik volgde hem 's avonds op afstand. Een week na ons uit elkaar gaan, vond ik hem in een koffieshop met een prachtig meisje. Ze flirten en konden hun handen niet van elkaars gezichten en lichamen afhouden. Ik was woedend, maar ik stond op een behoorlijke afstand en keek hen geduldig aan, zelfs toen ik me door elke minuut die ik voelde slechter voelde. Toen ze eruit stapten, weet ik niet wat er over me heen kwam, maar ik rende gewoon naar hen toe, sloeg hem en schopte hem in zijn kruis. En toen zat ik op de stoeprand en legde mijn gezicht in mijn handpalmen en begon te huilen. '

Wat deze jonge vrouw voelde, was pijn, pijn die ze nog nooit had gevoeld. Je hebt het misschien nog nooit gevoeld, maar soms vervangt pijn en haat de liefde die we voor iemand hebben en laat ons vreselijke dingen doen.

Voor de meesten van ons is jaloezie van een ex een ervaring die veel pijn doet, maar het blijft een innerlijke ervaring en onthult zichzelf niet aan anderen. Maar in sommige gevallen kunnen dingen behoorlijk smerig worden.

De schaduw van liefde

Weet je nog hoe je je voelde toen je je ex-geliefde voor het eerst ontmoette, hoe voelde je je?

Je zou dol zijn geweest op een paar aspecten, waaronder het uiterlijk en de persoonlijkheid van je ex, en je bent misschien vooral dol geweest op een paar gebaren die deze persoon gebruikte.

Als je jaloers bent op je ex, haat je waarschijnlijk dezelfde dingen waar je ooit het meest van hield. Denk aan een eerdere ervaring van jou over liefde en jaloezie. De hele tijd, wordt precies het tegenovergestelde gevoel van liefde ervaren als je jaloers bent. Romantische jaloezie is niets anders dan een diepe, donkere schaduw van liefde en het is precies het tegenovergestelde van hoe je je voelt wanneer je voor het eerst verliefd wordt.

Liefde maakt je compleet en romantische jaloezie van je ex scheurt je uit elkaar. Het soort liefde dat een persoon heeft voor zijn geliefde, baseert het karakter van het soort jaloezie dat zal worden ervaren als dingen in de relatie smerig worden.

Jaloezie kan verschrikkelijk pijnlijk zijn. En al het geluk van de liefde die je deelde, komt terug in de vorm van de groene ogen jaloezie wanneer je door een breuk of een slechte fase gaat die je niet wilt accepteren.

De kern van je jaloezie

Het belangrijkste is dat je moet begrijpen waarom je je zo jaloers voelt als het op deze persoon aankomt? Is het omdat je nog steeds van je ex houdt en het niet kan uitstaan ​​dat ze nu met iemand nieuw zijn? Is het een diepgewortelde angst of verlies? Voel je je vernederd? Is het jouw ego? Is het het feit dat deze persoon niet meer om je geeft? Of is het iets anders?

Nu, behalve jaloezie, wat doet jou het meest pijn aan het uiteenvallen? Is het het feit dat je oude geliefde een geweldige tijd heeft met iemand anders terwijl je aan het snikken bent?

Is het omdat je hoorde dat je ex iemand eerder op een feestje had ingesnoerd en je je er vernederd over voelde? Het probleem met de meeste mensen is dat ze niet in staat zijn om de exacte reden te achterhalen waarom ze jaloers en gekwetst zijn. En in de meeste gevallen proberen ze niet eens de exacte reden voor hun pijn en jaloezie te achterhalen.

En jaloezie steekt zijn kop niet uit alleen na het uiteenvallen, hij steekt zijn lelijke kleine kop zelfs in de meest gezonde relaties. Je moet echt ontspannen en er rustig over nadenken.

Het is goed om jaloers te zijn op je ex. Maar wat je moet doen, is echt ontdekken wat je dwarszit. In de meeste gevallen kan jaloezie een verhulde uitdrukking zijn van je vernedering of je hulpeloosheid en niets meer.

Besteed wat tijd, zelfs een paar dagen of weken als je moet, en probeer de belangrijkste focus van je jaloezie te berekenen.

Bepaal de kern van al je pijn en frustraties, en bedrieg jezelf niet. Meestal is de belangrijkste reden voor al deze gevoelens misschien niet verloren liefde, maar vernedering, ego of zelfs een gemiste kans om een ​​laatste ronde van seks te hebben! Redenen kunnen variëren, maar de belangrijkste prioriteit hier is om je te concentreren op wat je jaloers maakt, waar je pijn van voelt en wat je jaloers maakt op je ex. En hoe eerlijker je jezelf bent, hoe sneller je de jaloezie en pijn kunt overwinnen.

Omgaan met jaloezie na een breuk

Terwijl je een relatie hebt, ben je misschien in een positie om te communiceren en de kleine details van jaloezie te overwinnen, maar soms kunnen dingen slecht gaan en kun je het uitmaken over een probleem dat nooit wordt opgelost. Je ex kan gelukkig of charmant genoeg zijn geweest om bijna onmiddellijk na het uiteenvallen iemand te hebben gevonden, en je kunt merken dat je hees schreeuwt elke keer dat je over dit nieuwe paar in de stad hoort. Maar alles gezegd en gedaan, je kunt er niets anders aan doen dan doorgaan.

Er is ook iemand voor jou, maar misschien heb je gewoon meer tijd nodig om de kracht te krijgen om verder te gaan. Maar daarvoor moet je de kracht krijgen om je jaloezie te overwinnen. Concentreer u op wat u precies voelt zoals u zich voelt. En leer er zelf overheen te komen of met de hulp van een paar vertrouwde vrienden.

Onthoud altijd dat jaloers zijn op je ex natuurlijk en zelfs acceptabel is. Maar wanneer het die dunne rode lijn overschrijdt in een obsessie of een oncontroleerbare emotie, moet je er een einde aan maken.