8 Zeker manieren om te gaan met een ex zien iemand nieuw

Wetende dat je ex nu iemand anders ziet, kan een pijnlijk besef zijn. Maar hier zijn enkele effectieve manieren om met deze kennis om te gaan.

Stel je voor dat je gewoon thuis zit, op zoek naar iets om te doen. En dan om een ​​of andere reden, herinner je je een van je exen. Je begint je af te vragen hoe je ex is of wat je ex aan het doen is. Dus je gaat op Facebook om een ​​kijkje te nemen in het leven van je ex.

Je ziet dat de kleine miniatuur van een profielfoto twee mensen bevat. Je tikt erop en er verschijnt een foto van een waanzinnig gelukkig stel, met hun wangen tegen elkaar gedrukt. Je controleert de rest van de foto's en ziet dat deze andere persoon die de profielfoto's van je ex binnenvalt, de nieuwe beau van je ex is. En het ergste is dat elke foto vreugde en zonneschijn uitstraalt en alle goede dingen ter wereld.

Het is bevestigd: je ex is met iemand anders. Dit zou je waarschijnlijk niet zoveel moeten storen als je al in een gelukkige staat in je leven bent. Als er iets is, zou je blij zijn dat je ex heeft besloten door te gaan. Maar wat als je nog steeds niet helemaal over je ex bent? Wat als je niet gelukkig bent met de manier waarop dingen zijn verlopen nadat je uit elkaar bent gegaan?

Hoe om te gaan met je ex die iemand nieuw ziet

Om u te helpen uw gezond verstand te behouden en om te voorkomen dat u die donkere plaats bezoekt die u na uw breuk bezocht, zijn hier onze tips voor wat u moet doen.

# 1 Druk uit wat je voelt. Schreeuw het niet uit je dak op het hoogste gebouw dat je kunt vinden! Druk het gewoon op uw eigen manier uit, met minimale schade aan uw omgeving. Roep het uit, als het moet. Lucht je hart. Zet een avondje uit met je goede vrienden, zodat je ze er alles over kunt vertellen en dan verder kunt gaan. Probeer gewoon je pijn niet te verbergen onder een stalen façade van kalmte. Heb je moment van verdriet en realisatie om het nieuws binnen te laten zinken, en probeer dan verder te gaan.

# 2 Realiseer je dat je ex verder gaat voordat je in orde bent. In het begin denk je misschien dat het zo oneerlijk is dat je ex erin is geslaagd om iemand nieuw te vinden terwijl je nog steeds moeite hebt om over je uiteenvallen heen te komen. Maar je moet begrijpen dat uit elkaar gaan betekent het recht hebben om andere mensen te zien. Je kunt niet verwachten dat je ex aan je blijft kleven, ook al spreek je niet meer!

Die regel van drie maanden na een breuk geldt niet voor iedereen. Sommige mensen raken eenvoudigweg over hun exen in een kortere tijdspanne dan anderen. Aan de andere kant is je ex misschien gewoon in een rebound-relatie. Welke techniek je ex ook heeft gebruikt om over je relatie heen te komen, is niet echt jouw zaak. Accepteer gewoon dat je ex is verhuisd, en jij ook.

# 3 Het is geen race. Wanneer twee mensen uit elkaar gaan, is er meestal een lichte competitie om te zien wie het eerst gelukkiger wordt met hun leven. Sommige mensen doen dit, vooral als ze nog steeds super verbitterd zijn over hun ex. Je moet echter bedenken dat je de manier waarop je over dingen heen komt niet kunt versnellen. Dus als u zich concentreert op het feit dat u de eerste bent die het verbreken overkomt, kunt u zich niet zoveel concentreren op het genezen van uw hart en op een gezonde manier bewegen.

Ook is geluk voor iedereen anders. Alleen omdat je ex iets doet dat hem of haar gelukkig maakt, wil nog niet zeggen dat je hetzelfde moet doen. Dus als het hebben van een nieuwe relatie je ex gelukkig maakt en focussen op je carrière is wat je gelukkig maakt, blijf dan bij je carrière en stop met het nabootsen van wat je ex doet.

# 4 Houd de fouten van de ex in gedachten. Dit is misschien al iets dat je hebt gedaan toen je nog steeds aan het proberen was om het uiteenvallen te verhelpen, maar het bijhouden van dat mentale gegeven komt in dergelijke situaties goed van pas. Als je je herinnert waarom het niet is gelukt tussen jullie twee, ben je minder snel jaloers op de persoon die vroeger in je positie zat. Simpel gezegd, het is alsof je innerlijk zegt dat de irritante eigenaardigheden van je ex nu het probleem van iemand anders zijn!

# 5 Maak geen vergelijkingen tussen u en de nieuwe partner. Houd er rekening mee dat deze persoon niet uw directe concurrentie is. In feite, voor alle doeleinden, is de nieuwe persoon het leven van je ex al gewonnen, maar het is geen competitie waaraan je nog steeds deelneemt. Dus zelfs als je jezelf dwingt om te proberen beter te zijn dan de nieuwe partner, je ex zal zijn of haar partner waarschijnlijk niet dumpen alleen omdat je jezelf 's nachts hebt verbeterd.

Hoe minder u weet over de nieuwe partner, hoe beter. Een hekel aan deze nieuwe persoon zal je bitterheid nog meer voeden. De nieuwe partner is niet je vijand! Je ex is niet van je gestolen. In plaats daarvan rende hij of zij gewoon open en liefdevolle armen, en je kunt er niets anders aan doen dan doorgaan.

# 6 Vermijd plaatsen waar ze naartoe kunnen gaan. Je zag dat het gelukkige nieuwe stel altijd in deze kroeg bij jou in de buurt is. Het is zo dichtbij dat het niet raar zou zijn als je plotseling zou verschijnen en ze daar zou zien, toch? Maar wat zou dat bereiken? Je gaat naar de bar en je komt ze tegen, en wat dan? Je zult gewoon lonken en verder gaan? Je gaat je ex uitschelden dat hij bij iemand anders is? God verbied je dat je misschien zelfs een scène maakt!

In theorie kunnen je speurvaardigheden voldoende zijn om je onopgemerkt te laten, als je je goed voelt om ze te bekijken. Maar in werkelijkheid is er altijd de mogelijkheid dat je door je emoties wordt overwonnen. Je ex zien met een nieuwe significante andere kan een pijnlijke klap in je hart voelen. En als je ziet hoe gelukkig ze er samen uitzien, kan het ervoor zorgen dat je hart in nog kleinere stukjes breekt.

# 7 Vermijd online stalken. Dit kan net zo erg zijn als persoonlijk stalken! Het internet heeft het zeker veel moeilijker gemaakt om mensen te omzeilen, omdat we constant worden gebombardeerd door updates over hun leven. Zonder dat je het wilt, zal Facebook je foto's laten zien van de vakantie van je ex op Bali of de zoete liefdesposten van je ex aan de nieuwe vriend of vriendin. Zelfs als je probeert je te verzetten, is er altijd de verleiding om een ​​heel klein kijkje te nemen in wat je ex van plan is.

Om dit te voorkomen, is je meest effectieve manier om een ​​tijdje van sociale media af te komen. Vraag een vertrouwde vriend om uw wachtwoord voor ongeveer een week of twee te wijzigen. Gebruik deze tijd om je gevoelens uit te zoeken en jezelf veerkrachtiger te maken. Immers, hoe minder je ex aan je hoofd denkt, hoe sneller je eraan kunt wennen dat je niet nadenkt over hoe het tussen jullie twee was. Dus tegen de tijd dat je terug bent op Facebook, Instagram of Twitter, heb je al de moed verzameld om de nieuwe relatie van je ex te accepteren.

# 8 Focus op je eigen leven. Wanneer je de banden met je ex verbrak, heb je in feite het recht verliest om je in de zaken van je ex te storten. Er is geen band meer om over te spreken, dus alles wat je ex doet, is uit jouw handen. Je ex zou geen effect meer op je moeten hebben als je eenmaal bent verhuisd. Als je dit weet, kun je je beter concentreren op iets dat je leven nu kan verbeteren.

Of je nu kiest voor een nieuwe relatie of al je inspanningen in een hobby steekt, het is oneindig veel beter dan thuis zitten en nadenken over je ex en de nieuwe partner van je ex. Jij zult jou doen, terwijl zij zullen doen wat het ook is dat zij doen.

Hoe meer je aandacht besteedt aan wat je kunt doen om een ​​beter persoon te worden, hoe minder tijd je zult hebben om rond te zitten en bitter te zijn over de nieuwe relatie van je ex. Dus stop met de vergelijkingen, stop met het stalken, stop met piekeren over het feit dat je ex eerst over je heen kwam. Het is nu uit uw handen, dus verschuif uw aandacht naar iets dat binnen uw handen ligt om te veranderen.