10 manieren om te gaan met iemand met woedeproblemen

Sommigen gaan beter met stress om dan anderen, afhankelijk van hun persoonlijkheid. Als je met iemand met een humeur bent, kun je hier als volgt mee omgaan.

Laten we eerlijk zijn, sh * t gebeurt. Alle relaties hebben goede dagen en slechte dagen, maar alleen omdat jullie het misschien niet eens zijn over iets, of omdat het leven niet gaat zoals jij dat wilt, betekent niet dat het een enorm gevecht moet worden.

Het is nooit leuk om bij iemand te zijn die schreeuwt of schreeuwt * denk aan huilende baby's in vliegtuigen *, en het is vooral niet leuk als het je wederhelft is. Het is prima om het oneens te zijn met elkaar, en het is ook goed om soms te vechten. Maar het is niet goed om altijd van streek te raken. Het leven is te kort en prachtig om het in woede te leven of boos te worden over echt domme dingen.

Als je uitgaat met iemand die boos wordt over ijs dat op de grond valt, is dit niet oké, tenzij je uitgaat met een 2-jarige. Het is gewoon ijs, het kan worden vervangen en het zal hetzelfde smaken als het vorige. Dit is een voorbeeld van iets heel stoms om overstuur te raken.

Hoe omgaan met de boosheidsproblemen van je partner

Als je met iemand met een heel kort lontje gaat, kan dit overweldigend zijn. Maar het goede nieuws is dat er manieren zijn om ermee om te gaan. De volgende 10 manieren zijn hoe je ermee om kunt gaan, de volgende keer dat ze besluiten om al hun woede los te laten en hun boos-freak-vlag te laten vliegen.

# 1 Als je partner van streek komt, word dan op de een of andere manier actief. Als je partner boos op je werk komt, of boos is over iets dat niet direct met jou te maken heeft, moet je actief worden. Jullie twee kunnen buiten een wandeling maken of ga zo snel mogelijk naar de sportschool. We weten allemaal dat endorfines vrijgeven en endorfines je gelukkig maken. Na een training of wat frisse lucht kunt u zich vrij ontspannen en kalm voelen. Probeer dit de volgende keer dat je weet dat je partner overstuur is over iets, maar niet op hun breekpunt.

# 2 Als ze beginnen te schreeuwen, loop dan weg. Als je partner zo boos en overstuur is dat ze naar je beginnen te schreeuwen om iets dat absoluut niets met jou te maken heeft, loop je gewoon de deur uit en ga je ergens 10-20 minuten naartoe. Door weg te gaan, toont het hen dat u hun driftbuien niet zult verdragen, noch zult u meer van uw kostbare tijd verspillen door te luisteren naar hen die tegen u schreeuwen, in plaats van met elkaar te praten als volwassenen.

Door weg te lopen, worden ze ook alleen gelaten in de kamer, schreeuwend, en al snel beginnen ze zich nogal dom te voelen om zich zo kinderachtig te gedragen. Meer dan waarschijnlijk zullen ze zich, wanneer je terugkomt, verontschuldigen voor het gedrag zoals ze dat hebben gedaan.

# 3 Partner gek? Pons een zak. Als je partner de neiging heeft om echt boos te worden, en ze hebben een paar telefoons doorlopen omdat ze de neiging hebben dingen te gooien, dan is het misschien een goed idee om voor deze momenten een bokszak te kopen. Bokszakken zijn eigenlijk vrij moeilijk te raken, en niet alleen zullen ze een training krijgen, maar ze zullen ook een hoop stress verlichten. En om eerlijk te zijn, soms voelt het goed om iets te raken, zolang je niemand of iets pijn doet.

# 4 Lach. Lachen is echt het beste medicijn. De volgende keer dat ze beginnen te schreeuwen of wat ze ook doen als ze in paniek raken, naar een lokale comedyshow gaan of je favoriete film aanzetten. Hoe kun je niet steeds weer om Wedding Crashers lachen ?!

# 5 Neem ze op. Net zoals niemand een sekstape wil die de hele wereld kan zien, zouden de meeste mensen waarschijnlijk niet graag videobeelden van hen zien of horen wanneer ze zich gedragen als een gek persoon, schreeuwen en schelden over zoiets triviaal als letterlijk gemorste melk.

De volgende keer dat je partner besluit dat ze een driftbui willen krijgen, je telefoon eruit willen halen en opnemen, en als ze klaar zijn, hun gedrag in al zijn glorie voor hen opnieuw spelen, zodat ze kunnen zien hoe belachelijk ze zijn. Volgende keer zullen ze waarschijnlijk twee keer nadenken over alle F-bommen die ze zeggen, of misschien zullen ze zo beschaamd zijn dat ze niet eens hun stem verheffen.

# 6 Luister liefdevol. Als je partner echt boos en overstuur is en je weet niet of ze op het punt staan ​​te huilen of te schreeuwen, probeer dan bij ze te gaan zitten en luister gewoon. In deze situatie moet u kalm blijven en spreken met een ontspannende toon in uw stem. Laat ze weten dat je meer dan beschikbaar bent om te luisteren naar wat hen van streek maakt.

Hoe verleid je ook bent om terug te praten, niet doen! Laat ze al het woord doen en kijk hoe de golf breekt. Uiteindelijk zullen ze kalmeren en de stress zal hun lichaam verlaten. Als dit gebeurt, kunnen jullie twee teruggaan naar het brave stel dat je bent.

# 7 Speel schaduw. Heb je ooit schaduw gespeeld? Weet je, het spel waar je de andere persoon kopieert? Als dat zo is, weet je hoe vervelend de schaduwschaduw is. Ik bedoel, ze herhalen alles wat je zegt, zelfs als je hen zegt te stoppen.

Dus de volgende keer dat je vent of gal besluit om een ​​sissige aanval te gooien, speel je schaduw. Als ze beginnen te schreeuwen, begin je te schreeuwen. Als ze gaan schelden, scheld je. Als ze beginnen rond te stampen, begin je rond te stampen. Ze zullen waarschijnlijk naar je kijken met een WTF-uitdrukking, zeg stop, maar uiteindelijk zullen ze zo geïrriteerd door je zijn, dat ze kalmeren en hun humeur terugbrengen naar nul. Shadow is je nieuwe beste vriend!

# 8 Geef ze een reality check. Als je partner overstuur is over iets triviaals, moet je hem een ​​reality check geven. Als ze overstuur zijn omdat ze 5-10 minuten extra op het werk moeten blijven of vast komen te zitten in het verkeer, herinner hen er dan aan hoe onbeduidend deze dingen zijn in vergelijking met andere, grotere problemen. De volgende keer dat ze besluiten om het huis rond te rennen schreeuwend als een kip met hun hoofd afgesneden, begin ze vragen te stellen die zeker aan de hartslag trekken.

Stel vragen als, heb je een dak boven je hoofd? Ja. Ben je in goede gezondheid? Ja. Heb je een bed om in te slapen? Ja Heb je een baan? Ja. Heb je iemand die van je houdt? Ja. Heb je elke dag eten? Ja. Heb je schoon water om te drinken? Ja. Ja. Ja. Ja

Als je dit doet, worden ze terug in de realiteit. Door even de tijd te nemen om na te gaan hoeveel mensen in de wereld echte problemen hebben en hen eraan te herinneren dat hun 'eerste wereld'-problemen helemaal geen problemen zijn. Ze zullen zich uiteindelijk behoorlijk dom voelen.

# 9 Begin met dansen. De volgende keer dat je man of meisje wil optreden, moet jij ook een uitvoering geven. Als ze schreeuwen, of stampen, of keiharde keukenkasten dichtslaan, zet dan een heel dom lied aan, zoals het lied "Chicken Dance", of iets waardoor je je echt kinderlijk en dom voelt.

Terwijl je partner misschien schreeuwt, la la la, kun je ze niet horen! Waarom? Omdat je de kippendans doet, een geweldige tijd hebt en ze negeert. En als ze van je houden, wat ze doen * hoewel het misschien moeilijk te zeggen is wanneer hun hart zwart wordt tijdens deze momenten van woede *, zullen ze naar je kijken dansen op het kippendanslied en nadenken over hoe schattig je eruit ziet. En dit zal er uiteindelijk voor zorgen dat ze een glimlach kraken. Als bonus is het altijd leuk om eraan te worden herinnerd dat ze echt geen draak zijn met vlammen die uit hun mond komen.

# 10 Dreigen om hun moeder te noemen (en Face Time ook haar). Als al het andere faalt, is dit een manier om ze echt hun mond te houden. Als je partner zo overstuur is en een complete gek is, kun je altijd dreigen om haar moeder te bellen en haar op Face Time te zetten zodat ook zij hem / haar in hun woede-show kan zien.

Dit is waarschijnlijk het meest gênante wat je je partner kunt aandoen. Maar het goede nieuws is dat dit werkt, en meestal stoppen ze meteen, want laten we eerlijk zijn, jullie zijn allebei volwassenen. En volwassenen bellen hun mama of papa niet wanneer ze optreden. Maar dit is ook waar je ze eraan kunt herinneren dat de meeste volwassenen geen driftbuien hebben die 2-jarigen een run voor hun geld zouden geven.

Als humor niet werkt, zijn stressverlichtende activiteiten misschien wel het beste wat je je partner kunt laten doen als ze boos zijn over de kleinste dingen. Probeer de volgende keer dat uw partner een sissend gevoel krijgt deze methoden om ermee om te gaan.