Samsung en Arianna Huffington Lanceer de THRIVE-app om u te helpen "uitloggen"

Nieuwjaar, nieuwe regels voor schermtijd.

Met onderzoeken die de weinig verrassende negatieve effecten aantonen van te veel online tijd, hoopt de industrie die ons heeft geholpen verslaafd te raken aan onze telefoons de slechte gewoonte ongedaan te maken.

Ga naar de THRIVE-app. Een samenwerking tussen Arianna Huffington en Samsung, de app is een nieuwe manier voor tech-gebruikers om grenzen te stellen met hun telefoons om dieper met zichzelf en anderen in contact te komen.

De app is bedoeld om te fungeren als uw persoonlijke modus "Niet storen". Door het voor langere uren in te stellen, beperkt u niet alleen uw tijdverspilling, maar waarschuwt u ook vrienden en familieleden die proberen contact met u op te nemen dat u het gewoon te druk hebt met "goed gedijen".

Deze specifieke functie is vergelijkbaar met de modi "niet storen" van iOS en Android, waarin je je apparaat kunt instellen om terug te antwoorden dat je bezet bent, in een vergadering, enz.

De nieuwe app is onderdeel van Huffingtons grotere online wellness-onderneming, Thrive Global, en is exclusief verkrijgbaar in de Galaxy Apps-winkel voor de Samsung Note8. Naar verwachting zal het in de nabije toekomst naar andere Samsung Galaxy Android-modellen komen. We hebben de app ook zelf geprobeerd (meer hierover verderop).

Het idee voor de app werd geïnspireerd door het feit dat technologie in 2018 onze aandacht opslokt en ons vermogen om zich te concentreren, te denken of aanwezig te zijn, verlamt. Huffington en Samsung's app - ironisch genoeg - vecht tegen tech met tech.

"Je kunt echt niet serieus praten over algeheel welzijn zonder te praten over hoe we technologie gebruiken," vertelt Huffington omgekeerde. "Uiteraard kunnen we verbazingwekkende dingen doen, maar het versnelt ook het tempo van levens die verder gaan dan onze capaciteit om bij te blijven. We voelen het allemaal - we worden beheerst door iets wij zou moeten controleren."

Hoe het werkt

Toen de app meer dan een jaar geleden werd ontwikkeld, was er een stroom van artikelen over de nadelen van technologie en altijd aan het werk, zegt Huffington. "Maar toen we onze lanceringsdatum naderden, werd het een zondvloed, met zelfs technische leiders die erkenden dat het altijd doorgaan en constant ondergedompeld zijn in sociale media ernstige gevolgen kan hebben voor onze gezondheid, relaties en productiviteit."

Dit zijn de verschillende functies van de THRIVE-app, bedoeld om "u te helpen uw tijd weg te nemen van tech."

• Thrive Mode - blokkeert alle apps, meldingen, oproepen en teksten. Oproepen en sms'en van mensen op uw VIP-lijst zullen echter altijd doorgaan.
• App Control - helpt u doelen te stellen voor hoeveel u specifieke apps gebruikt en controleert uw dagelijks gebruik.
• App-blokkering: hiermee kunt u grenzen instellen met de apps die u kiest. Bijvoorbeeld: zodra u uw limiet voor een bepaalde app bereikt, kunt u deze de volgende dag pas om 12.00 uur openen.

Waarom we het nodig hebben

Huffington, die vooral bekend is om haar online nieuwtje, de Huffington Post, is het ermee eens dat "afmelden" de nieuwe aanmelding moet zijn.

"Het zit zeker in de tijdgeest - en 2017 was beslist een omslagpunt in onze relatie met technologie," zegt ze. "Het was het jaar waarin we wakker werden en begon te zien wat de technologie waar we in hebben gezwommen ons heeft aangedaan."

Helaas is het niet altijd zo eenvoudig om gewoon uit te loggen, legt Huffington uit. "Onze verslaving aan onze apparaten is geen toeval - het is door het ontwerp, met het werk van heel wat gedragswetenschappers, neurowetenschappers en computerwetenschappers aan de andere kant van die pictogrammen."

Een app zoals THRIVE kan helpen de muren tussen ons en ons virtuele leven opnieuw op te bouwen.

Tijden van "bloeiende" uren testen

Zoals omgekeerde de app getest, we hebben tijdens "bloeiende" uren zeker een soort "app-reiniging" opgemerkt. Toegegeven, op een laptop zitten terwijl je een telefoon in de modus Niet storen hebt, kan zinloos zijn, maar elke melding minder helpt!

De app zelf heeft een eenvoudig ontworpen, schone interface, met wat lijkt op een blauwe maansikkel. Dit hielp om het in de achtergrond te laten blijven zonder de afleiding van een groot logo dat opdook om ons eraan te herinneren dat we geen smaak van Twitter kunnen hebben.

Het is moeilijk om te praten over het overmatig gebruik van technologie van vandaag, zonder te erkennen dat dit parallel loopt aan het huidige politieke klimaat.

"We leven in stressvolle tijden, maar het is niet alleen het nieuws, het is ook de manier waarop het nieuws en alle informatie online wordt gepresenteerd", zegt Huffington, verwijzend naar het als "de aandachtseconomie", waarin verontwaardiging, rampen, schandalen, conflicten en de sensationele greep en hou je aandacht meer dan complexiteit en balans.

Met technologische giganten als Samsung - en de oprichters van grote digitale publicaties - die achter het idee komen van 'online breaks', beginnen we misschien in 2018 onze interesse in het nuttigen van informatie te balanceren door het op een gezonde manier te verwerken.