Vast binnen zonder een uitzicht? Stream wat natuur

Kunnen we onze hersens bedriegen door te denken dat we buiten zijn?

De voordelen van het krijgen van een grote dosis natuur zijn goed gedocumenteerd. Wandelen in het bos, een wandeling maken rond het blok, zelfs af en toe uit het raam staren, kan je stress verminderen en je algehele stemming verbeteren. Het kan zelfs helpen lichamelijke klachten verlichten, zoals bloeddruk. Dit is niet het geval voor elke persoon die er is, maar het geldt in grote lijnen.

Dus wat gebeurt er als we niet worden blootgesteld aan de natuur, maar aan een digitaal vertegenwoordiging van de natuur? De resultaten van een onderzoeksproject vrijdag bekend gemaakt hoe het kijken naar natuurvideo's bijgedragen aan het beteugelen van incidenten van geweld onder gedetineerden op een Oregon supermax. Dr. Patricia Hasbach, de klinische psychotherapeut die het onderzoek presenteerde, koos een bijzonder intrigerende term om de beelden te beschrijven: technologische aard.

Er zijn niet veel situaties waarin iemand meer volledig verstoken is van contact met de natuurlijke wereld dan eenzame opsluiting in een maximaal beveiligde gevangenis. Hasbach heeft persoonlijke één-op-één interviews met zes gedetineerden uitgevoerd en de resultaten gevonden die zij veelbelovend hebben gemeld. Van de totale ondervraagde gedetineerden zei 91 procent dat ze zich rustiger voelden na het bekijken van de video's. Cruciaal is dat van die gevangenen nog eens 80 procent zei dat ze dat gevoel enkele uren konden behouden nadat de video's afgelopen waren en beter in staat waren om hun emoties zelf te reguleren.

"Dit is geen vervanging voor het echte werk," zei Hasbach. "Maar het is een goede augmentatie. Voor plaatsen zoals eenzame opsluiting, ziekenhuizen of centra voor begeleid wonen, is elke situatie waarin rechtstreeks contact met de echte natuur niet mogelijk is, een voordeel voor de technologische natuur."

Een van de kuikens die zijn vleugels test op ons Charlo #ospreycam-nest. Bijna klaar om te vliegen! pic.twitter.com/7zMjFHquZW

- explore.org (@exploreorg) 2 augustus 2016

Omdat diergerichte live cams steeds populairder worden, is het interessant om hun gevolgen voor de geestelijke gezondheid te overwegen voor diegenen die geen toegang hebben tot een handig nationaal park, maar wel toegang hebben tot internet. De meesten van ons zullen nooit eenzame opsluiting ervaren of het soort extreme natuur-deprivatie waar het onderwerp van Hasbach rekening mee moest houden, maar de algemene witte-boorden-burgerbevolking besteedt ontzettend veel tijd aan het kijken naar een scherm in plaats van uit een raam. Vorige maand begonnen onderzoekers van de Kansas State University de emotionele reacties te bestuderen van degenen die een populaire 'beercam' keken, en in de toekomst zullen ze de reacties vergelijken met die van mensen die de beren persoonlijk hebben kunnen bekijken.

In de nasleep van het experiment van Hasbach begonnen officieren de video's te gebruiken als een interventiepraktijk - als ze geagiteerd gedrag van gedetineerden opmerken, alles wat een bijeenkomststorm zou kunnen betekenen - zouden ze tijd bieden in de "Blauwe Kamer" die, naast andere verkooppunten zoals lichaamsbeweging, hielpen hen kalmeren. Zowel de officieren als de gevangenen zagen voordelen. De natuur lijkt niet te discrimineren in haar kalmerende vermogens.