Meditatie / Visualisatie: Open de Poort naar je Verlangen
Inhoudsopgave:
Wat wil je later worden? We hebben deze vraag talloze keren gesteld, maar heb je een antwoord? Zo kom je erachter.
In tegenstelling tot onze voorouders die slechts een paar opties en een zeer praktische benadering van carrière en levensstijl hadden, hebben we talloze opties, van carrièrepaden tot relaties. Tegenwoordig kunnen we carrière maken door duizenden films te bekijken of schoonheidsproducten te testen. Als het gaat om relaties, is er homohuwelijk en polyamorie en co-ouderschap, en de lijst gaat maar door.
Hoewel te veel opties ons kunnen bevrijden en ons naar onze ware roeping kunnen leiden, kan het ons ook verlammen. Of erger nog, het kan ons veranderen in carrière- en relatie-hoppers - altijd op onderzoek uit, maar nooit excelleren of plegen.
Levensvragen die je jezelf moet stellen
Stel jezelf de volgende vragen om je het soort leven voor te stellen dat je echt wilt en dit voor eens en voor altijd te bereiken.
# 1 Wat wil je bijdragen aan de wereld? Artsen redden levens, kunstenaars inspireren en komieken vermaken zich. We winnen waardigheid door wat we bijdragen aan de samenleving. Stel je voor dat je tot 50 mensen wakker maakt voor je deur. Wat wil je hen bieden? Waarom zouden mensen naar je toe gaan? Noem ten minste drie dingen.
# 2 Wat zijn de dingen waar je goed in bent? Als je het moeilijk hebt met de eerste vraag, komt dat waarschijnlijk omdat je zo gefocust bent op de dingen die je wilt zijn, en niet op wat je al bent. Het is geweldig om je passie te volgen, maar het is ook geweldig om te bieden waar je al goed in bent. Dus misschien ben je echt goed in schrijven, maar wil je muzikant worden. Je kunt overdag als copywriter werken en in het weekend optreden. Raak niet verlamd door te denken dat je alleen bedoeld bent om te doen waar je gepassioneerd over bent.
# 3 Wie zijn je rolmodellen? Het bestuderen van de carrièrepaden en het persoonlijke leven van de mensen die je het meest bewondert, kan je inspireren. Of op zijn minst, kunnen ze je minder alleen laten voelen. Google hen en ontdek hoe ze het deden en leer over hun uitdagingen. Druk hun foto's en citaten af en zet ze op je bord. Wanneer je wegversperringen tegenkomt, kan alleen al het zien van hun foto's je aanzetten om door te gaan.
# 4 Stel je je grafschrift voor. Wat zegt het? Hoe grimmig is het om aan de dood te denken als we onze toekomst visualiseren? Maar dit is een effectieve manier om te weten wat we uit ons bestaan willen. Aangezien het een grafschrift is, beperkt u uw beschrijving tot maximaal tien woorden. Voorbeelden: " De man die geobsedeerd is door het vertellen van echte verhalen, " "Uitvinder van gekke dingen, " "Beste moeder ter wereld."
# 5 Stel je voor je 75e verjaardag. Wat wil je dat mensen over je zeggen? Dit is vergelijkbaar met # 4 maar is gedetailleerder. Stel je dus een oude en gekreukte jij voor, zittend op een stoel, luisterend naar je gasten die dingen over je zeggen. Wat wil je horen?
Misschien wil je je dochter horen praten over hoe streng maar liefdevol je bent. Dat je haar hebt geholpen de beste versie van zichzelf te worden. Misschien wil je je buurman horen vertellen dat ze je warme glimlach en geschenken altijd waarderen. Misschien wil je je collega horen vertellen dat het kantoor saai is geweest sinds je wegging. Dit zal je helpen om het soort persoon te vormen dat je wilt zijn.
# 6 Geld versus passie? Je hebt geluk als je beide kunt hebben, maar de meeste gepassioneerde bezigheden * je eigen bedrijf beginnen, een kunstenaar worden, enz. * Vereisen 70% of meer van je tijd en focus. Als je je op een kruispunt bevindt en het echt moeilijk vindt om te beslissen of je fulltime op een zakelijke baan moet werken of freelance optredens moet doen waar je van houdt, moet je nu weten welk soort lijden voor jou meer te verdragen is.
# 7 Met wat voor soort mensen wil je dagelijks communiceren? Denk aan de mensen in je leven die je over vijf jaar echt in je leven wilt hebben. Als je je beste vriend niet in de afbeelding wilt opnemen, ben je uit elkaar gegroeid, maar ben je nog steeds bezig met het doorsnijden van het snoer. Het is oke. Je bent tenminste duidelijk over wat je wilt en niet wilt in vriendschappen.
Nadat je een schets hebt gemaakt van de mensen die je wilt, moet je dit soort mensen de groeten doen als je ze ziet. Ze zijn net zo zeldzaam als edelstenen. Kom ook niet te dicht in de buurt van de mensen met wie je je niet kunt voorstellen dat je in de toekomst lacht.
# 8 Welke niet-verhandelbare kwaliteiten zoekt u in een echtgenoot? Met wie we trouwen, beïnvloedt onze toekomst in alle aspecten. Als je überhaupt wilt trouwen, vermeld dan de kwaliteiten die je zoekt in een relatie. Wees niet te ambitieus * smerige rijke, knapste man ter wereld *, omdat je misschien de hele tijd teleurgesteld wordt. Maak een lijst van de niet-onderhandelbare kwaliteiten die uw richtlijnen zullen zijn bij het kiezen van een partner. Voorbeeld: 1. Moet naar me kijken als ik praat, 2. We moeten moeiteloos kunnen lachen, 3. Moeten een goed inkomen hebben, etc.
# 9 Wil je kinderen hebben? Hoeveel? Je moet niet vergeten dat het prima is om geen kinderen te hebben als je dat echt niet wilt. Maar als je van plan bent om kinderen te krijgen, vraag jezelf dan af hoeveel je echt kunt opvoeden gezien je antwoorden op de bovenstaande vragen.
Als je een miljardair of een kunstenaar wilt worden, is het bijna onmogelijk om een dozijn kinderen op te voeden. Op basis van de levensstijl die u hierboven voor ogen had, hoeveel kinderen denkt u dat u zou moeten hebben? Vergeet niet dat je het niet allemaal tegelijk kunt doen. Terwijl je kinderen opvoedt, kun je niet 100% toegewijd zijn aan je carrière en vice versa.
# 10 Welke dingen maken je vrolijk en uitbundig? Maak een lijst van alle dingen waar je blij van wordt. Regendruppels? Thee? Warm bad? Hugs? Houd niet terug. Pak een pen en papier en blijf tien minuten schrijven. Neem al deze dingen op in je plannen voor je toekomst.
Als tuinieren je echt gelukkig maakt, zorg dan dat je een huis krijgt met een tuin. Als schilderen je vreugde geeft, zorg er dan voor dat je in je toekomstige huis een studio hebt waar je kunt schilderen.
# 11 Hoe ziet je perfecte dagelijkse routine eruit? Stel je voor dat je over vijf jaar wakker wordt. Hoe laat is het? Wat voor ontbijt bereid je voor? Ga je hardlopen of yoga in je woonkamer? Wat is je routine 's nachts? Wat maakt je enthousiast voor het weekend?
# 12 Welke tien woorden wil je je toekomstige zelf beschrijven? Meer dan een carrière en relaties, is het belangrijk om te weten wat voor soort persoon je in de toekomst wilt zijn. Denk aan kernkenmerken zoals geduldig, vrijgevig, altijd glimlachend, oprecht, grappig, een bron van vreugde voor jezelf en anderen, enz. Schrijf ze op en lees ze van tijd tot tijd. Begin je persoonlijkheid te cultiveren omdat deze je toekomst meer vormt dan geld, connecties en andere dingen die hierboven worden genoemd.
Zorg ervoor dat je na het beantwoorden van deze vragen een droombord maakt om jezelf elke dag aan je doelen te herinneren. Uitzoeken wat je wilt is slechts de eerste stap, maar het is het halve werk. Zorg ervoor dat je daadwerkelijk de toekomst bereikt die je jezelf voor ogen had, door de noodzakelijke stappen één voor één te nemen, zonder falen.
De gebroeders Russo helpen China zijn eerste Superhero Cinematic Universe te bouwen
Na het eerste weekend in China kwamen de nummers voor Captain America: Civil War uit op maar liefst $ 95,8 miljoen die hebben bijgedragen aan de enorme kassa in totaal $ 700 miljoen wereldwijd. Het duo achter de leiding van nog een andere box office-titan heeft opnieuw bewezen dat hun visie en het vermogen om ...
Hoe de Goldilocks-zone ons kon helpen om buitenaardse wezens te vinden
Het grootste aantal dat rond wordt gegooid in de grote exoplaneetaankondiging van NASA op dinsdag was niet 1284 (het aantal nieuwe exoplaneten bevestigd door de wetenschappers van het bureau). Het was negen - het aantal nieuwe planeten dat zich bevond in de Goldilocks-zone van hun respectievelijke sterrenstelsels. Je denkt misschien: "Goldilo ...
Helpen of helpen Supertall gebouwen steden?
Vandaag en vrijdag behandelt 'Inverse' de Municipal Art Society of New Yorks zesde jaarlijkse MAS-top. Meer dan 100 sprekers en een duizend aanwezigen verzamelen zich over twee dagen om een breed scala aan problemen in New York City te bespreken, en brainstormen oplossingen die de Big Apple helpen te voldoen aan de behoeften van al ...