10 Tips voor het stellen van grenzen met moeilijke mensen

Vraagt ​​u zich af hoe u nee kunt zeggen of hoe u ervoor kunt zorgen dat mensen u respecteren? Mogelijk moet u werken aan het stellen van uw grenzen met andere mensen.

Iedereen kent minstens één persoon met wie ze simpelweg niet goed omgaan, of het nu een familielid, collega of een ex is. Dit zijn de mensen die niet weten hoe ze je persoonlijke ruimte, je privacy of je keuzes in het leven moeten respecteren. Wat niemand zich vaak genoeg lijkt te realiseren, is dat je het verdient om gerespecteerd te worden en daar heb je recht op. Dit betekent dat andere mensen, hoe moeilijk ook, zich moeten terugtrekken wanneer u zich terug moet trekken. Eenvoudigweg.

Het kan voorkomen dat je andere mensen over je heen laat lopen, simpelweg omdat je geen ophef wilt veroorzaken. Vergeet niet dat je een persoon bent die rechten heeft. En het maakt niet uit hoe hoog andere mensen op de sociale ladder staan, ze moeten niet over je heen lopen. Het is waar dat sommige mensen zich misschien niet realiseren dat ze op je waardigheid stampen, maar dat is precies waarom je moet leren grenzen met hen te stellen.

Wanneer en hoe grenzen met andere mensen te implementeren

Als je altijd het type bent geweest dat niet wil spreken wanneer andere mensen je grenzen niet lijken te respecteren, is dit wat je moet doen.

# 1 Bepaal wat je grenzen zijn. Ze zijn voor iedereen verschillend. Veel mensen willen gewoon netjes behandeld worden, sommigen hebben meer tijd alleen nodig, anderen hebben collega's nodig die niet wrikken in hun persoonlijke leven, enzovoort. Ga zitten en schrijf eerlijk op wat u dwars zit en wat u wilt veranderen aan de manier waarop mensen u behandelen.

# 2 Kalmeer jezelf. Door adrenaline of gewoon angst om iemands gevoelens te kwetsen, worden mensen vaak een beetje springerig. Er is ook de mogelijkheid dat je boos bent op de persoon of situatie. Hoe dan ook, het is belangrijk om jezelf te kalmeren om serieus genomen te worden. Te veel angst kan ervoor zorgen dat je verlegen en aardig bent. Te veel woede kan je doen uitkomen als een hilarische puinhoop.

# 3 Wees eerlijk en duidelijk. De enige manier om te krijgen wat u wilt, is door het duidelijk en eerlijk te communiceren, zodat het niet lichtvaardig wordt opgevat. Meer nog, het zorgt ervoor dat de persoon met wie u te maken heeft precies weet waar hij aan toe is en wat hij moet doen om betere voorwaarden met u te stellen. Als ze het niet willen doen, is dat prima, maar je hebt het in ieder geval geprobeerd en was helemaal eerlijk.

# 4 Zeg nee. Serieus, als je telefoon non-stop overgaat en je geen pauze kunt nemen, zeg dan nee. Zeg nee als je niet naar buiten wilt. Als je geen zin hebt in het oneindige drama van iemand, zeg dan nee. Als een ex je niet alleen laat en je huidige relatie dreigt te verpesten, zeg dan nee.

Zoveel situaties, allemaal afgehandeld met een simpele nee. Als mensen weten dat je je recht kunt doen gelden om niet door een situatie te worden gebracht waarin je niet wilt verkeren, zullen ze uiteindelijk leren dat ze niet alleen kunnen verwachten dat je mee gaat met hun verlangens.

# 5 Voel je niet schuldig. Op een gegeven moment na het implementeren van de grenzen, is het normaal om je schuldig te voelen. Iemand wat verder naar achteren duwen, kan je vragen of je het juiste doet of gewoon gemeen bent. Onthoud altijd dat grenzen perfect gezond zijn. Wat niet gezond is, is het gevoel dat iemand elke beweging dicteert. Voel je niet schuldig en voel je in plaats daarvan opgelucht dat je stappen onderneemt om je gelukkiger te voelen. Uiteindelijk zullen ze het ook krijgen… of geschiedenis worden.

# 6 Onderhandelen. Met jezelf. Heb je echt die superleuke maar backstabbing-vriend nodig? Heb je die emotioneel beledigende partner echt nodig? Moet je echt door hoepels springen om een ​​baas te behagen die je inspanningen niet eens opmerkt?

Wat moet je voor jezelf doen om je leven beter te maken, en wat denk je dat je moet doen om een ​​goed leven te hebben? Evalueer uw prioriteiten opnieuw en wees vastberaden met uw beslissing.

# 7 Behandel anderen zoals je zou willen worden behandeld. Zo cliché als het klinkt, het goede voorbeeld geven. Als je met rust gelaten wilt worden, laat mensen dan met rust. Als je respect wilt, behandel anderen dan met respect. Waarom? Omdat mensen leren hoe ze je moeten behandelen op basis van hoe je hen behandelt.

# 8 Laat je niet drukken om je nummer te geven. Als ze collega's zijn, kunnen ze uw werktelefoon of e-mail hebben. Als het een ex is, is de kans groot dat dit niet relevant is, tenzij je je nummer verandert. Afhankelijk van de situatie kan dit iets zijn om te overwegen. Als het een willekeurig persoon is met wie je niet meer wilt praten, is het antwoord vrij eenvoudig. Hint: # 4.

Het punt is dat je vrienden en je huidige partner op de voorgrond houdt en werkgerelateerde vriendschappen op kantoor, tenzij je zeker weet dat ze niet overboord gaan en later een probleem worden. Grenzen stellen op het werk is immers een gedoe. Vertrouw hier op je gevoel en selecteer de mensen met wie je in orde bent en degenen waar je niet zeker van bent.

# 9 Beleefd zijn betekent niet dat je een open boek bent. Mensen vertellen dat je in die tijd dubieuze dingen hebt gedaan met een dubieus iemand op een dubieuze locatie, komt misschien niet als respectwaardig. Met andere woorden, naarmate je ouder wordt, leer je dat het hebben van een mondfilter eigenlijk een levensredder is. In volwassen relaties, van welke aard dan ook, moet respect de overhand hebben, en je gedragen als een tiener zal je dat helemaal niet krijgen. Gewoon mensen begroeten, rondhangen, grapjes maken en je was in de was doen.

# 10 Bedreigingen werken niet, probeer opties en consequenties. "Als je niet ophoudt me te bellen, ga ik weg." Dat werkt niet, omdat het een bedreiging * is, een mogelijk lege dreiging, en je zou nooit iemand hoeven te bedreigen. Probeer in plaats daarvan opties en gevolgen.

Ga voor iets als "als je wilt blijven bellen, ga je gang, maar weet dat ik ook mijn nummer kan wijzigen." Dit is een gevolg en een waarschuwing voor het gevolg, maar je laat ze beslissen of je het moet doen.

Grenzen moeten altijd worden vastgesteld. Je zou nooit de verplichting moeten voelen om iets te doen wat je niet wilt doen. Het leven gaat over vreugde en het verspreiden van die vreugde met mensen waar je om geeft. Wees niet bang om daarvoor op te komen en stel de grenzen die je moet stellen om je gemoedsrust te sparen. Onthoud dat grenzen stellen betekent respect respecteren.