Waarom je al vroeg over je exen moet praten in plaats van ze te verbergen

Ons wordt constant verteld om onze exen niet te vermelden met iemand nieuw, maar klopt dat? Hier is de reden waarom je over je exen moet praten.

Zoals je waarschijnlijk al weet, is praten over een ex op een eerste date een behoorlijk grote rode vlag. Wanneer iemand van zijn gelegenheid gebruik maakt om iemand nieuw te leren kennen door een biografie van zijn ex te ontladen, neem je aan dat ze nog steeds aan die relatie hangen. Je hebt waarschijnlijk nooit gedacht dat er geldige redenen zijn waarom je over je exen zou moeten praten.

Het aanhoudende gevoel van een ex

Niemand wil een rebound zijn, maar verdergaan vanuit een eerdere relatie is niet zo eenvoudig. Het einde van elke relatie zal zeker doorgaan met spijt, verdriet en aanhoudende gevoelens van woede.

Geen ex verlaat je leven zonder impact te hebben op jou en je reis. Hoewel we iets positiefs leren van elke relatie die we aangaan en verlaten, is die afname niet altijd zo zwart en wit.

Waarom heb je het over je exen gehad?

Als iemand begint te praten over hun exen, denk je allereerst dat ze nog steeds aan hen hangen. Dat kan het geval zijn, maar niet altijd.

Praten over onze exen laat elke bitterheid of wrok los waar we misschien aan vasthielden. Het laat ons ook achteraf die relatie analyseren en alles waarvan we kunnen leren.

We kunnen hier niet over praten omdat het oude wonden kan beschadigen en opnieuw kan openen. Het niet onder ogen zien van deze dingen leidt echter tot vermijding. En dat kan leiden tot repetitieve fouten in toekomstige relaties. Ook al is je al lang verteld dat praten over je exen die relatie levend houdt, praten over je exen helpt je eigenlijk verder.

Waarom je met je geliefden over je exen zou moeten praten

De strijd om verder te gaan na een aanzienlijk uiteenvallen begint met nadenken over je tijd met die persoon en hoe je je nu voelt. Wees eerlijk tegen jezelf. Zoek uit of je op een gezonde manier verder kunt gaan of dat er een trauma is waardoor je mogelijk geen nieuwe gezonde relatie kunt aangaan.

Een geweldige manier om dit proces te starten, is om vrienden en familie te laten ontsnappen aan die eerste schok. Maar als je eenmaal verdriet hebt om je ex en klaar bent om verder te gaan met iemand nieuw, kunnen er meer gevoelens opborrelen. Het kan zijn dat u nog steeds de impact moet bespreken die de relatie op u heeft achtergelaten.

Of er nu vertrouwenskwesties, communicatieproblemen, ontrouw of iets anders waren, het is volkomen normaal dat die obstakels zich in de toekomst opnieuw voordoen. Hindernissen zoals deze beïnvloeden ons allemaal. Maar als ze u beletten geluk te ervaren en ervoor zorgen dat u in het verleden geïnvesteerd blijft, is het misschien precies wat u nodig hebt om er met een professional over te praten.

Vrienden en familie hebben je dus horen luchten en hebben hun advies gegeven. Als je nog steeds moeite hebt om uit elkaar te gaan, is het misschien het beste wat je kunt doen om jezelf te ontdoen van serieuze bagage als je op eigen voorwaarden met een therapeut praat.

Deze ervaring kan je helpen meer te leren over jezelf en je relatiepatronen. Misschien word je aanhankelijk wanneer je vertrouwen wankelt. Misschien vermijd je confrontatie. Door met een onbevooroordeelde derde over je verleden te praten, word je je meer bewust van je neigingen. En je kunt beginnen met het overwinnen van enkele van deze obstakels.

Praten over je ex lijkt alsof je aan het wonen bent, maar het helpt je juist om meer zelfbewust te worden.

Waarom je met je nieuwe partner over je exen zou moeten praten

Zodra je een aantal van de problemen met je ex hebt opgelost, helpt je nieuwe bewustzijn je om je volgende relatie aan te gaan met een gezondere en duidelijkere manier van denken.

Maar dat betekent niet dat je klaar bent met praten over je ex. Velen zeggen het verleden in het verleden te houden. Maar het verleden heeft altijd invloed op ons. En het delen van je ervaringen met iemand die nieuw is, is eigenlijk nuttig.

Hoewel het niet wordt aanbevolen om intieme details van je verleden te delen met iemand die je net hebt ontmoet, leidt een discussie over je eerdere relaties je naar een nieuw hoofdstuk wanneer je samen een nieuwe relatie ontwikkelt tot iets waarmee je verder wilt gaan. het verleden overwinnen.

Exen en de dingen die je nieuwe partner moet weten

Door uw geschiedenis met een nieuwe partner te delen, begint u niet alleen uw relatie op basis van openheid en eerlijkheid, maar helpt u hen ook uw vroegere pijn te begrijpen en in te leven.

Dit kan hen helpen de redenering achter uw huidige gedrag te begrijpen en u helpen beide problemen frontaal onder ogen te zien voordat ze zich voordoen. Maar ga voorzichtig te werk.

Zorg ervoor dat je op het onderwerp blijft als je voor het eerst aan het woord gaat. U wilt uw ervaringen delen, wat u uit uw tijd samen hebt genomen en het uiteenvallen zelf, en hoe u met hen verder wilt gaan. Een discussie over je ex moet zich altijd meer richten op jou en de situatie. Richt je niet op de ex zelf.

Het is van vitaal belang dat uw nieuwe partner op de hoogte is van aanhoudende problemen uit uw verleden. Vertrouwen, jaloezie en eigenwaarde zijn allemaal dingen die we van exen met ons meedragen. En als uw nieuwe partner niet kan begrijpen waar dat vandaan komt, kan het voor hen extra moeilijk zijn om mee om te gaan.

Dus wees open. Deel hoe je je voelde in de relatie. Deel wat je hebt meegemaakt. En deel waarom u vertrouwensproblemen hebt of waarom u daar nog steeds mee te maken hebt. Praat over wat je hebt geleerd en hoe je het beter wilt doen.

Wat je niet moet zeggen als je over je exen praat

Het is niet altijd gemakkelijk om deze gesprekken met iemand nieuw te hebben, vooral als het zo goed gaat. We willen niet uit de lucht een moeilijk onderwerp ter sprake brengen. Maar om dat niveau van nieuwe gelukzaligheid te behouden, moeten deze gevoelige maar belangrijke discussies plaatsvinden.

Een gesprek over exen is net zo belangrijk als alle andere serieuze en delicate gesprekken zoals die over politiek, religie of familie. Zolang je over je ex bent en je partner over de hunne, moeten dit soort gesprekken niets anders doen dan licht werpen op je ervaringen en wat je ervan hebt geleerd.

Zorg er alleen voor dat deze gesprekken gericht zijn op jou en je groei. Als het gaat om praten over je exen, moet het draaien om de ervaring, niet om de persoon. Daarom wordt er zo vaak van uitgegaan dat praten over je exen verschrikkelijk is.

Klagen over je exen en hoe slecht ze waren of hoe ze dit of dat deden, is niet goed. Dat is wat je in een slecht daglicht laat zien. Er staat dat je er niet overheen bent. Erger nog, dat u hen de schuld geeft voor dingen die niet werken en zelf geen verantwoordelijkheid neemt.

Elk gesprek over je ex moet zich niet op je ex concentreren op naam. Het gaat niet om hen, maar hoe jouw tijd met hen jou heeft beïnvloed.

En vergeet niet dat dit tweerichtingsverkeer is. Als uw nieuwe partner zijn eerdere relatie-ervaringen niet met u heeft gedeeld, moet u hem duidelijk maken dat u om hem geeft en vooruit wilt. Dit is vooral van cruciaal belang als u herhaald gedrag opmerkt dat u als twijfelachtig treft.

Hopelijk begrijp je nu waarom je over je exen moet praten. Het is geen rode vlag of een teken van klagen, maar een manier om verlies te rouwen en vooruit te komen.