Waarom we het stigma van een psychische aandoening moeten afbreken

Als we het verlies van een briljante entertainer onder ogen zien, moeten we de realiteit van psychische aandoeningen begrijpen en het stigma eromheen vernietigen.

Na het nieuws over de zelfmoord van Robin Williams rouwen mensen over de hele wereld om een ​​van de grappigste en meest gepassioneerde entertainers van onze tijd.

Tv en online nieuwsfeeds zijn een waas van gedenktekens, de beste collecties, diepgaande citaten van Robin zelf en rollen die hij speelde, evenals talloze eerbetoon.

Hoewel velen het moeilijk vinden om te geloven dat een man die zoveel mensen kon laten lachen en blij was, zijn eigen leven kon nemen, is het de realiteit van de situatie.

Er is ook een andere grote trend in de media geweest, een open gesprek over wat uiteindelijk leidde tot de dood van Williams - ernstige en chronische depressie.

Het effect van depressie op je leven

De meesten van ons weten van depressie, en dat het te maken heeft met niet gelukkig zijn. Maar dat is geen juist begrip van de zelfhaat en zelfvernietiging veroorzaakt door de ziekte. Depressie weerhoudt je ervan te denken en je te gedragen als je normale zelf. Het voorkomt niet alleen dat je vreugde vindt, maar houdt je ook tegen om te werken, communiceren, slapen, eten en zelfs uit bed te komen. Depressie noemt je lelijk, dom, zielig en een mislukking. Het zal je consequent vertellen dat je niet goed genoeg bent en dat je onbemind bent. Depressie laat geen ruimte voor hoop.

Als je depressief bent, is je logica scheef, is down zijn normaal en al het andere niet. Hulp vragen kan onmogelijk lijken, omdat je eerst een telefoon zou moeten pakken en dan eigenlijk met iemand over je ziekte zou praten. Zelfs als je alles op de wereld hebt, voelt het nog steeds alsof je helemaal niets hebt.

Veel depressieve mensen proberen zelfmedicatie te geven, zoals Williams die verslaafd was aan cocaïne en alcohol. Drugsmisbruik en andere vormen van zelfbeschadiging zijn niet ongewoon voor mensen met een psychische aandoening. Zoals Williams zelf zei na een relaps, "vul je gewoon een gat in".

De stigmatisering van geestesziekten

Wat sommigen van ons niet beseffen, is dat mensen met een psychische aandoening de hele tijd ziek zijn, zelfs als ze niet actief een psychische crisis ervaren, ze nog steeds leven met de aandoening. Geestelijke ziekte is niet iets waar je helemaal van geneest, het is geen gebroken bot, het is iets dat je beheert, soms succesvoller dan anderen, en het is altijd een deel van je leven. Je uit je geestesziekte op verschillende manieren in je leven, maar het is altijd aanwezig.

De artikelen die depressie hebben besproken, zijn grotendeels gericht op het aanmoedigen van zieke mensen om hulp te zoeken, en voor familie en vrienden om ondersteunend te zijn. Hoewel dit oprechte en goedbedoelde gedachten en ideeën zijn, richten ze zich niet noodzakelijkerwijs op het grotere geheel. Om te voorkomen dat mensen geïsoleerd leven en worden gemarteld door ziekten zoals depressie, moet de wereld de stigmatisering van psychische aandoeningen afbreken. We moeten een einde maken aan het beschamen van mensen met psychische aandoeningen en stoppen met het delegitimiseren van hun pijn, omdat het alleen maar zorgt dat ze zichzelf inhouden totdat ze een breekpunt bereiken.

Statistieken variëren over het aantal mensen met een psychische aandoening, maar het is veilig om te zeggen dat een op de vijf mensen psychische problemen heeft, variërend van mild tot ernstig. En de meeste mensen met psychische aandoeningen aarzelen om hulp te vragen en hun ziekte bekend te maken, vanwege het stigma dat onze samenleving heeft.

Om de schande van psychische aandoeningen te verwijderen, moet elk individu verantwoordelijk zijn voor het creëren van niet alleen een ondersteunende, maar ook niet-oordelende omgeving voor mensen met psychische aandoeningen. Maar dit volgende deel is nog belangrijker; deze ondersteunende en niet-oordelende omgeving moet altijd beschikbaar zijn , niet alleen wanneer er een periode van crisis is rond iemands dood.

Er is niet één juiste oplossing voor de behandeling van depressie en geestesziekten. Geestelijk zieke personen hebben een specifieke behandeling nodig voor hun persoonlijke situatie. Toch zou een ondersteunende en niet-oordelende ruimte om in te genezen zeker een nuttig begin zijn. En als het te allen tijde bestond, en niet alleen in wanhoop, zou er een ware transformatie in de wereld van de geestesziekten kunnen plaatsvinden.

Rust zacht, Robin Williams. Je had niet de gelegenheid om jezelf te zien zoals de wereld je zag, een grappige, liefdevolle en gepassioneerde mens. Door je tragische dood hebben veel mensen zich open kunnen stellen en over depressies kunnen praten. Ter ere van u, en voor alle anderen die worstelen met psychische aandoeningen, of die door zelfmoord zijn genomen, zullen we vechten om het stigma rond de psychische aandoening te doorbreken. We zullen werken om te leven in een wereld die iedereen die ziek is met een psychische aandoening zich onbeschaamd en veilig kan voelen.

Zoals Williams in een van zijn meest briljante rollen zei: "Wat mensen je ook vertellen, woorden en ideeën kunnen deze wereld veranderen."