Waarom haat ik mensen? hoe je kunt stoppen met haten en weer vrede kunt vinden

Als je je ooit afvraagt: "Waarom haat ik mensen?" de kans is groot dat er iets intern aan de hand is. Hier is hoe je vrede in je hart kunt vinden.

Hoe ouder ik word, hoe meer ik merk dat ik echt gewoon mensen haat. Nu weet ik dat dat vreselijk gaat klinken. Ik bedoel wie ben ik om te zeggen dat ik mensen haat? Het ding is, zoveel als ik mensen voorspelbaar wil vinden en hen wil vertrouwen, in de meeste gevallen stellen ze me altijd teleur.

De reden dat mensen zo haatbaar zijn, is eenvoudig; niemand is perfect. Als je rondloopt en vraagt: "Waarom haat ik mensen?" het is tijd om je manier van denken te veranderen, of je gaat een heel eenzaam leven leiden.

Per definitie zijn mensen feilbaar. We zijn individueel gemaakt en niet perfect. Wat voor een persoon volkomen acceptabel lijkt, is voor een ander totaal niet acceptabel. Erger nog, iemand kan het ene moment aardig en charmant zijn, en vervolgens ruw en het volgende bedoelen. Het zit in de onvoorspelbaarheid van de menselijke toestand waarin mensen zoals ik verstrikt raken.

7 strategieën om de haat neer te zetten en vrede te vinden

Er is geen ziel op aarde die ooit precies zal zijn wat je wilt dat ze zijn. Je partner kan je niet altijd precies ondersteunen zoals je wilt. Je vriend zal niet altijd het juiste zeggen als je dat nodig hebt, en er komt bijna zeker een tijd dat je merkt dat iemand je heeft verraden, over je heeft gesproken of een geheim heeft verteld dat je niet wilde hen aan.

De sleutel om dit leven te overleven zonder je af te vragen: "Waarom haat ik mensen?" is het volgen van deze regels over hoe om te gaan met de wereld. Je hoeft geen mensen te haten, maar je moet ze wel accepteren voor wie ze zijn, bewaakt worden met wat je zegt en nooit investeren in iemand die het niet waard is. Hier zijn enkele tips om mensen meer te accepteren en lief te hebben.

# 1 Stop met teveel verwachten. Als je achterover leunde en goed naar jezelf zou kijken, zou je merken dat je niet altijd perfect bent. Als je perfectie van anderen verwacht, zul je altijd teleurgesteld zijn.

Altijd een hoge lat leggen voor hoe een vriend, vriend of gewoon algemene kennis zich moet gedragen, zal altijd tot teleurstelling leiden. Stop met het stellen van hoge verwachtingen aan mensen, en dan hoef je niet depressief te zijn wanneer ze je in de steek laten of de achting die je aan hen hebt gegeven niet waarmaken.

# 2 Wees bewaakt. Een van de redenen dat ik mensen haat, is dat ze elkaar beoordelen. Begrijp me niet verkeerd, oordeel ik. In feite is er niemand onder ons die niet oordeelt.

Jury is een hulpmiddel dat we om evolutionaire redenen hebben. Ons werd geleerd om gedrag en situaties te beoordelen, zodat we kunnen overleven en onszelf kunnen beschermen.

Het probleem is dat als je mensen altijd teveel informatie geeft over wie je bent, wat je denkt of de problemen die je hebt in je leven, ze je gaan beoordelen.

De waarheid is dat als je je vuile was daar neerlegt en je problemen bespreekt, je anderen de vergunning geeft om te oordelen. Het is prima om een ​​vriend te hebben die je kunt vertrouwen en hem je levensverhaal te vertellen. Maar als je van tevoren te openlijk wordt onthuld, zul je altijd openstaan ​​voor discussie.

# 3 Blijf uit de buurt van het peloton. Wanneer mensen in "groepen" vrienden terechtkomen, worden dingen altijd lelijk. Groepen worden snel packs en ontwikkelen een "wij" en "zij" mentaliteit. Het creëert ook een situatie waarin mensen hun rol in de groep moeten spelen.

Dat is de reden waarom er altijd de bijenkoningin zal zijn die de volgers begeleidt, de persoon die is aangewezen om op te worden gedumpt, en dan de rest die er gewoon zijn voor entertainmentdoeleinden. Als je merkt dat je mensen haat, dan is de beste manier om te voorkomen dat je gekwetst wordt door een paar vrienden uit verschillende groepen te hebben en te voorkomen dat je ooit een hecht onderdeel van een sociale kring wordt.

# 4 Stop met het geven om wat mensen van je denken. Vaak is de reden dat u mensen haat, dat we eenvoudigweg niet kunnen achterhalen of ze gelukkig kunnen zijn. Als je te gevoelig bent, is het erg moeilijk om mensen leuk te vinden. Als je een zeer gevoelige persoon bent, lees je misschien negatieve signalen van sociale aard als ze niet zo bedoeld zijn.

Te veel zorgen maken over wat mensen denken kan leiden tot een leven van angst, wantrouwen en een bereidheid om te behagen dat nooit zal worden verzadigd. Als je merkt dat je mensen haat, kan het zijn dat je veel te veel geeft om wat ze denken of hoe ze zich voelen.

Als je meer energie in je eigen geluk begint te steken en niet langer wordt afgeleid door de meningen en stemmen van anderen om je heen, dan zal het haten van hen niet relevant zijn. Als je alleen geeft om hoe gelukkig je bent met je eigen leven, dan kan niemand je raken, en je zult niet eens de energie hebben om iemand te verspillen.

# 5 Laat het rollen. Soms hechten we teveel geloof aan wat mensen doen of zeggen. Als je veel te veel in je hoofd denkt, kan iemands snelle opmerking, afwijzing van je uitnodiging of je gewoon buitengesloten voelen, ervoor zorgen dat je mensen haat. Wrok koesteren of voortdurend overdenken en situaties te veel analyseren kan je wrokgevoelens laten voelen, wat alleen maar tijdverspilling is.

Zoals je waarschijnlijk hebt geleerd, leidt tenslotte boos zijn op iemand meestal alleen maar tot je eigen ellende. Als je je door iemand onrecht wordt aangedaan, kun je het het beste gewoon laten gaan.

Als je merkt dat iemand je voortdurend teleurstelt, je een slecht gevoel geeft of je teleurstelt, laat het dan niet alleen rollen… snijd ze los. Je hoeft niet met iedereen vrienden te zijn.

Als iemand je gevoelens kwetst, maak dan een keuze. Laat het los en neem aan dat ze het niet menen, of maak het uit met hen. Als ze niet zoveel om je geven als jij om hen, is het misschien tijd om verder te gaan.

# 6 Heb een echte vriend. Ik zeg altijd tegen mijn kinderen dat je er maar één nodig hebt. Het enige dat je nodig hebt is één persoon in je leven op wie je kunt vertrouwen om eerlijk te zijn, aan je zijde en je rug te hebben. We komen alleen in deze wereld en dat is de manier waarop we vertrekken.

Onderweg, als je maar één echte en eerlijke vriend kunt vinden, dan heb je het behoorlijk goed gedaan. Stop met denken dat je duizend vrienden moet hebben, Facebook of anderszins, en concentreer je op de persoon op wie je buiten je kunt vertrouwen. Geef prioriteit aan die mensen die het verdienen en verpest degenen die dat niet doen. Dan zul je merken dat mensen niet zo slecht zijn als je denkt.

# 7 Realiseer je dat er pieken en dalen zijn en vergeving. Er was waarschijnlijk een tijd dat je mensen niet haatte. Als er iets in je leven is gebeurd en je voelt dat het je vertrouwen in mensen heeft verpest, onthoud dan dat er een tijd was dat je van mensen hield. Door een tragedie en moeilijke tijden heen gaan, kan je de lelijke dingen laten zien waartoe mensen in staat zijn.

Maar soms kunnen we allemaal lelijk zijn. Als je wilt stoppen met mensen te haten en het gevoel te hebben dat mensen in principe niet goed zijn, probeer dan de dingen te vergeven die mensen je in het verleden misschien hebben gezegd of gedaan. Door al die angst vast te houden, doe je niemand iets, vooral jij niet. Scheid de situatie van de emoties en wat je waarschijnlijk zult vinden, is dat moeilijke tijden het ergste in iedereen naar boven brengen. Maar het definieert niet hun ware geest.

Als je jezelf afvraagt: "Waarom haat ik mensen?" er zijn veel redenen. We zijn niet allemaal even vriendelijk, gevoelig of loyaal. Als je te veel verwacht van de mensen om je heen, zul je bijna gegarandeerd teleurgesteld zijn en het gevoel hebben dat je iedereen haat.

Niet iedereen is perfect en we handelen ook niet altijd zoals we zouden moeten. De beste manier om door het leven te komen, is door de mensen in je leven te vinden die net zoveel om je geven als jij… en stop je energie te steken in mensen die het niet waard zijn.

Probeer je niet te veel zorgen te maken over wat mensen denken of aannemen dat je weet wat ze van binnen denken of voelen. Soms kan onze eigen angst ons verkeerd laten lezen hoe mensen zich voelen en een negatieve wending geven aan puur neutrale situaties. Uiteindelijk, als je goed met je bent, je op je eigen geluk concentreert en niet meer om anderen geeft dan om jezelf, zul je stoppen met het gevoel te hebben dat je iedereen haat.

Haat is een zeer sterke en krachtige emotie, en als je kunt vergeven, vergeten en verder kunt gaan, vraag je je af "waarom haat ik mensen?" Waar vergeving en acceptatie is, is er geen ruimte voor haat.