Wat maakt je blij? het is misschien niet wat je denkt dat het is

De simpele vraag waar je blij van wordt, kan moeilijk te beantwoorden zijn. Het is misschien niet wat je denkt, dus sloot veronderstellingen af ​​en begin opnieuw.

Het lijkt een simpele vraag, toch? Wat maakt je blij? Voor de meesten van ons kunnen we iets bedenken dat ons vreugde in het moment geeft. Maar als je op zoek bent naar langdurig geluk, kan dat veel vluchtiger en moeilijker te vinden zijn. Als je wilt weten waar je blij van wordt, is er misschien veel meer introspectie en vragen nodig.

We denken allemaal dat er een belangrijke gebeurtenis in het leven zal plaatsvinden die onze koers naar geluk zal bepalen. Of het nu gaat om het vinden van de juiste carrière, het kopen van ons droomhuis of het vinden van de persoon van onze dromen om zich te vestigen en kinderen te krijgen * of niet *, de meesten van ons hebben een groots idee over wat ons gelukkig zal maken.

5 manieren om te ontdekken waar je blij van wordt

Meestal, zelfs nadat we de dingen hebben bereikt waar we naar streven, merken we dat we gedesillusioneerd zijn omdat ze ons helemaal niet gelukkig maken, waardoor we ons leeg en losgekoppeld kunnen voelen. De sleutel tot het vinden van wat je gelukkig maakt, is niet te veel eieren in één mand leggen of denken dat als je iets in het leven bereikt, al je problemen zullen worden opgelost.

Wat er ook op je pad komt, rijk of arm, er zullen onderweg dingen zijn die uitdagen wat je dacht dat geluk is en hoe haalbaar en duurzaam het kan zijn.

De sleutel tot het vinden van waar je blij van wordt, is op zoek naar de kleine dingen, niet naar de grotere en grandioze. De beste dingen komen vaak in de kleinste pakketten. Maar al te vaak herkennen we ze niet, omdat we ze voor het laatst bewaren of ze helemaal geen kans geven om ze te openen.

Geluk is iets waar we in en uit zweven. Als je wilt weten wat je gelukkig maakt, moet je stoppen met geluk als vanzelfsprekend te beschouwen en aandacht schenken aan de dingen die je vreugde brengen.

Net als al het andere, het maximaliseren van die dingen die ons laten glimlachen, en het minimaliseren van die dingen die de glimlach van onze gezichten vegen, geeft ons een vrij geweldig vooruitzicht.

Wanneer het tijd is om deze aarde te verlaten, hoef je alleen maar de herinneringen die je hebt mee te nemen. Zorg ervoor dat je geen energie verspilt door diegene vast te houden die je geen geluk hebben gebracht.

Hier leest u hoe u erachter kunt komen wat u gelukkig maakt.

# 1 Leg die dingen vast waar je je gelukkig van voelt. Ik kan niet de enige zijn die ongeveer een minuut zit en aan zichzelf denkt: "Man, ik voel me nu echt gelukkig." Helaas zijn dat meestal de momenten vlak voordat de shit de fan raakt, en ik vraag me af hoe alles zo geweldig was en toen zo waardeloos… zo snel.

De sleutel om erachter te komen wat je gelukkig maakt, is het maken van concrete aantekeningen, mentaal of anderszins, over wat er aan de hand was toen je momenten van gelukzaligheid voelde. Er was zeker iets in de periode dat je aanspoorde en je een heel gevoel gaf.

Door de balans op te maken en te herkennen wat uw dag heeft opgehelderd, kunt u harder proberen uzelf in die posities te plaatsen of die mensen op te zoeken die het beste in u en uw welzijn naar boven brengen. Wetenschappelijk zijn over je emoties kan je helpen de perfecte storm te creëren voor meer goede dan slechte tijden.

Noteer in hetzelfde opzicht de dingen die je geluk pletten. Als het een relatie of een persoon is die een kamer naar beneden kan halen, maak daar dan ook een aantekening van. Als iemand het geluk wegneemt dat je als een negatief vacuüm voelt, is het misschien tijd om de invloed die ze op je leven hebben te beperken.

# 2 Stop met het maken van veronderstellingen. We denken allemaal dat we weten wat er nodig is om ons gelukkig te maken, maar soms kloppen die veronderstellingen helemaal niet. We denken dat geld ons gelukkig maakt, maar zien dat we zoveel besparen dat we geobsedeerd raken door eraan vast te houden.

We denken dat de luxe sportwagen ons alleen vreugde zal brengen als we merken dat onze tijd wordt besteed aan het te ver van de parkeerplaats parkeren, zodat het geen ding is, of nooit geniet van een mooie rit, voor het geval we een ongeluk hebben.

Als je wilt weten wat je echt gelukkig maakt, moet je vooroordelen weggooien die je altijd al hebt gedacht te weten, en helemaal opnieuw beginnen, uitgaande van je huidige situatie.

Misschien had je nooit eerder gedacht dat een picknick in het park met je kinderen je ticket naar geluk zou zijn, maar het is misschien iets dat je zult koesteren zolang je leeft.

# 3 Denk goed na over de dingen waar je blij van wordt… echt moeilijk. Als iets je gelukkig maakt zoals je partner en je een geschenk brengt, neem dan de tijd om erachter te komen wat het is over de situatie die je gelukkig maakt. Het ontleden om de echte bron van je vreugde te vinden, is de enige manier om het te herhalen en te herkennen.

Misschien is het helemaal niet het geschenk. Misschien is het het feit dat ze aan je dachten en dat je gelukkig maakte. Als je weet dat het de aandacht en de zorgzaamheid was die je aan het lachen maakte, dan kun je misschien hetzelfde geluk in andere situaties zien in plaats van alleen maar te geloven dat het ging om het kopen van je iets en geld aan je uitgeven. Je bent misschien net zo blij met een sms met de tekst "I love you" of een post-it note.

# 4 Denk weer als een kind. Weet je nog toen je een kind was en de kerstochtend het gelukkigste moment leek dat je ooit kunt bedenken? Die dingen waar we over dromen als we klein zijn, verdwalen in de shuffle, maar ze zijn niet altijd zo 'taart in de lucht' als we ons herinneren.

Er zijn momenten dat die kleine dromen die we als kind hebben, terug kunnen komen om ons als volwassene op kleinere schaal heel gelukkig te maken. Als je de wereld probeert te bekijken zoals je als kind deed zonder al die pretentie, naammerken en besmetting van sociale druk, kun je terugkeren naar de dingen die je echt gelukkig kunnen maken.

Je hebt de oerknal niet nodig en gaat boven en buiten; er is gewoon de onschuld voor nodig dat je naar elke ervaring met nieuwheid en vreugde en geluk in je hart moest kijken om geluk in zijn puurste vorm te zien.

# 5 Houd dat gevoel vast. Geluk is vluchtig, daar bestaat geen twijfel over. Hoe gelukkig we ook zijn, er zullen momenten zijn waarop dingen van buitenaf binnenkomen en knoeien met de gelukzaligheid die we in ons hart voelen. Pieken en dalen zijn waar liefde en leven om draait. De sleutel is om niet uit de cyclus van geluk te vallen.

Als je eenmaal weet wat een prioriteit is en waar je blij van wordt, houd je eraan vast en herinner je jezelf eraan wanneer dingen goed en slecht zijn. Het leven is te kort om die dingen niet te vinden die je je eigen persoonlijke hemel brengen, en zorg ervoor dat je ze een leven lang in je leven hebt. Jezelf eraan herinneren is vaak de sleutel tot geluk, misschien niet 24/7, maar over het algemeen.

Wanneer je deze aarde verlaat, is de hoop dat je de beste tijden met je meeneemt en het ongeluk in je kielzog achterlaat. Draag niet teveel bagage mee of laat te veel van gisteren uw vandaag opeten om in het algemeen gelukkig te zijn en uw best te doen. Ontdek waar je blij van wordt. Ik bedoel echt precies aangeven waar je hart voor zingt.

Als je er eenmaal achter bent gekomen waar je blij van wordt, zorg er dan voor dat je er elke kans uit haalt om het meeste uit je tijd te halen. Omdat het leven kort is en we meer gelukkige mensen op de wereld nodig hebben.