Hoe ziet een gezonde relatie eruit? de gids om er een te bouwen

Soms zijn we zo verwikkeld in een relatie dat we het goede niet kunnen onderscheiden van het slechte. Dus hoe ziet een gezonde relatie eruit?

Het lijkt erop dat gezonde relaties schaars zijn. Veel van onze ouders zijn gescheiden of hebben een ongezond huwelijk. Bijna elke relatie op het scherm is codependent of wild disfunctioneel. Dus hoe ziet een gezonde relatie eruit?

De kans is groot dat er een gezonde relatie is waar je ergens in je leven terecht kunt voor begeleiding. Misschien je beste vriend en haar man of je broer en zijn vriendje. En als er niets anders is, kijk dan naar Barack en Michelle Obama.

Afgezien van het kijken naar succesvolle en gelukkige paren voor een goed voorbeeld van hoe een gezonde relatie eruit ziet, kan weten waar je op moet letten je in de goede richting begeleiden.

Wat is een gezonde relatie?

Allereerst, voordat we uitzoeken hoe een gezonde relatie eruit ziet, is het misschien goed om te weten wat een gezonde relatie eigenlijk is.

Nou, er is geen perfecte relatie. Je moet niet vergeten dat een gezonde relatie niet een perfecte relatie betekent. Het betekent niet dat je altijd gelukkig bent. Het betekent niet dat je niet vecht of het oneens bent.

Er is geen wiskundige formule voor een gezonde relatie. Je kunt deze dingen doen en verwachten dat je relatie gezond is.

Een gezonde relatie vereist twee gezonde en emotioneel stabiele mensen. Een gezonde relatie is als een gezond lichaam. Je lichaam heeft water, voedingsstoffen en lichaamsbeweging nodig om op zijn hoogste capaciteit te functioneren. Alle organen, spieren en botten moeten in harmonie samenwerken.

Je romantische relatie is hetzelfde. Om gezond te zijn, moeten alle onderdelen samenwerken. Je kunt je relatie niet alleen dragen en verwachten dat deze in balans is.

Je zou boerenkool elke dag kunnen eten, maar als je niet voldoende water drinkt of drinkt, zou het niet veel voor je doen. Hetzelfde geldt voor een relatie. Je kunt veel werk verzetten, maar als je partner niet bereid is hetzelfde te doen en te communiceren, luisteren en een compromis sluiten, zal de relatie, zoals je lichaam, mislukken.

Hoe ziet een gezonde relatie eruit?

Een gezonde relatie kan van buitenaf moeilijk te herkennen zijn, opnieuw zoals het menselijk lichaam. Je zou iemand kunnen zien waarvan je denkt dat die ongezond is, maar in werkelijkheid zijn ze fit, krijgen ze goede voeding en zijn ze gezonder dan iemand die er in perfecte staat uitziet.

Wanneer een relatie er van buiten vrolijk en perfect uitziet, betekent dit niet dat het eigenlijk een gezonde relatie is.

Gezonde relaties zijn er in alle soorten, maten, kleuren en formaten. Een gezonde relatie kan een drietal zijn. Het kan een lange afstand zijn. Het kan een gemengd ras zijn, hetzelfde geslacht, 15 jaar uit elkaar en meer.

Een gezonde relatie lijkt vaak niet op een andere relatie van buitenaf. Het is vooral wat je ervaart binnen de relatie dat je vaak laat zien hoe een gezonde relatie eruit ziet.

Als je een relatie hebt die gezond aanvoelt, maar niet zeker bent of wilt weten of je ooit een gezonde relatie hebt gehad of hoe je kunt weten wanneer je een relatie hebt, zijn dit enkele tekenen van een gezonde relatie.

# 1 Respect. Elk type relatie vereist respect om gezond te zijn; of het nu een werkrelatie is, een vriendschap, of natuurlijk een romantische relatie. Dit soort relatie wordt zo vaak gedreven door genderstereotypen, maar respect is vereist om evenwicht en billijkheid te creëren.

Als je de basis van elkaars leven niet kunt respecteren, wat betekent hun religie, levensstijl, vrienden en meer, dan beginnen de dingen zonder respect en zullen ze alleen maar erger worden.

# 2 Inzicht. Communicatie is natuurlijk de sleutel tot een gezonde relatie, maar je kunt communiceren tot je blauw bent als er geen begrip is. Een paar kan hun gevoelens open en eerlijk delen, maar als ze niet luisteren en echt begrijpen wat ze horen, zal het geen goed doen.

# 3 Gelijkheid. Respect en gelijkheid gaan hand in hand, maar gelijkheid is anders. Respect betekent dat je elkaars verschillen accepteert en niet beoordeelt op hun keuze. Gelijkheid betekent dat u dezelfde kansen, rechten en status deelt.

Je moet allebei verantwoordelijkheden kunnen delen, of ze nu met het werk zijn of thuis. Je moet taken kunnen splitsen, of ze nu een verouderde rol spelen of niet. Bij een gezond stel zijn mensen betrokken die twee gelijke individuen zijn.

# 4 Verbinding. Ik wilde hiervoor chemie schrijven, maar dat is niet altijd nodig. Niet alle gezonde relaties hebben chemie, een vonk of een vuur. Een verbinding is echter belangrijk. Je moet een voorliefde voor elkaar hebben. Je zou eigenlijk van elkaars gezelschap moeten genieten.

De relaties die vol zitten met chemie maar geen echte connectie hebben, zitten in de problemen. Een verbinding kan intellectueel, fysiek, emotioneel of meer dan één zijn. Zonder die band is het moeilijk om een ​​gezonde relatie te willen hebben.

# 5 Ondersteuning. Hoewel de gezondste relaties worden geholpen door beide partijen die externe ondersteuning hebben, is het ondersteunen van uw wederhelft van vitaal belang voor een gezonde relatie.

Ondersteuning kan van alles zijn, van betalen voor het hoger onderwijs van je partner tot luisteren naar hen die luchten over hun werk. Het kan voor het huis zorgen terwijl je wordt overspoeld met een druk seizoen op het werk of intensiveren wanneer je door een moeilijke periode gaat.

# 6 Individualiteit. Hoe ziet een gezonde relatie eruit? Welnu, het is niet een stel dat op één persoon lijkt. Een koppel dat zoveel tijd samen doorbrengt en nooit uit elkaar gaat of zijn eigen hobby's en interesses heeft, kan verbazingwekkend lijken, terwijl het in feite bijna altijd codependent is.

Een relatie zonder individualiteit is niet gepassioneerd of mooi, het is vol van controle, verlies van zelf, en kan leiden tot de relatie die je leven en geluk definieert.

# 7 Vertrouwen en eerlijkheid. Vertrouwen en eerlijkheid gaan hand in hand als het gaat om een ​​gezonde relatie, want je kunt het ene niet hebben zonder het andere. Je kunt elkaar niet vertrouwen tenzij je eerlijk bent, en je kunt niet eerlijk zijn tenzij je elkaar vertrouwt.

Sommige mensen geloven nog steeds dat geheimen de sleutel zijn tot een gelukkige relatie. Maar geheimen zijn de sleutel tot een relatie die aan de oppervlakte gelukkig is, niet diep gezond.

# 8 Gebrek aan ego. We hebben allemaal een ego. We hebben allemaal momenten van trots, ijdelheid en arrogantie. Maar het laten overnemen van die eigenschappen in een relatie leidt tot kleineren, manipulatie en controle.

Wanneer je ego of dat van je partner uit de hand loopt, wordt dat het essentiële onderdeel van de relatie. In plaats van zorg, steun of liefde, gaat het over macht, kracht en het vermogen om te controleren. Om een ​​gezonde relatie te behouden, moeten beide partners hun ego kunnen loslaten.

# 9 Compromis. Je ego loslaten is een compromis. Compromis is in wezen een manier om gezonde argumenten te hebben. En deze zijn zo belangrijk. Geen paar zal het altijd eens zijn. En het ophopen van die meningsverschillen leidt tot wrok en woede.

Compromis is hoe u uw leven deelt met verschillen.

# 10 Gelach. Zonder humor en luchtigheid kan een relatie zo snel verzuren. Als dingen te serieus zijn, verlies je de speelsheid die een relatie zo leuk maken.

Ik weet dat het vreemd lijkt, maar humor en intimiteit gaan vaak hand in hand. Het kan moeilijk zijn om dichtbij en intiem te zijn als je jezelf te serieus neemt. Je zou moeten kunnen lachen tot je huilt en samen plezier maken over jezelf. Dat is wat je de vrijheid en het comfort van intimiteit geeft.

Als je jezelf nog steeds de vraag stelt, "hoe ziet een gezonde relatie eruit?" je moet misschien gewoon wachten tot het je zeker weet te weten.