De stap voorwaarts

Condooms breken. Geboortebeperking mislukt. Zijn uittrekspel is misschien niet zo sterk als hij beweert. Zwangerschapsangst is een realiteit. Hier is wat te doen.

Als je seksueel actief bent, heb je op een bepaald punt in je seksuele geschiedenis waarschijnlijk een zwangerschapsschrik gehad. Of je nu twee dagen te laat of twee weken te laat bent, de angst is allemaal hetzelfde. AKA: het is verschrikkelijk verschrikkelijk.

Je jeugd flitst voor je ogen. Je carrière flitst voor je ogen. Je relatie flitst voor je ogen. Plots komt alles tot stilstand en weet je niet wat je moet denken of wat je moet doen.

Wat gebeurt er als je denkt dat je zwanger bent

Als je seks hebt, moet je voorbereid zijn op de mogelijkheid van zwangerschap. Zelfs als je 100% consistent bent in het nemen van welke vorm van anticonceptie je ook hebt en je gebruikt altijd bescherming, dan is er nog steeds een kans op een baby als je geslachtsgemeenschap hebt.

Het is eng. Het is moeilijk om over te praten. Ik snap het! Je zoekt waarschijnlijk een heleboel verschillende websites om te bevestigen of te ontkennen dat je zwanger bent terwijl je echt gewoon moet weten wat je moet doen. Als je je zorgen maakt dat je misschien zwanger bent, zijn hier de stappen die je kunt nemen.

Voor de dames

Als we hier echt eerlijk zijn, maken mannen en vrouwen een heel ander gevoel van zwangerschap. Dat gezegd hebbende, denk ik dat we deze kwestie echt van beide kanten moeten aanpakken. Hier zijn de verschillende stappen die jullie allemaal kunnen nemen.

# 1 Blijf kalm. Het ergste wat je kunt doen als je denkt dat je zwanger bent, is gek. Makkelijker wordt het niet. Omdat het op dit moment alleen maar een schrik is, hoef je je nergens zorgen over te maken. Je moet een open geest hebben en kalm blijven als je de waarheid achter de fout wilt achterhalen.

# 2 Maak een plan. Voordat je begint rond te rennen als een kip waarvan de kop is afgesneden, moet je een plan maken. Ga zitten, pak een notitieblok en schrijf op wat u vervolgens gaat doen.

Het is gemakkelijk om van streek te raken als je geen plan hebt. Dus ga zitten en beslis wat je daarna gaat doen en houd je dan aan het plan, wat er ook gebeurt.

# 3 Ontcijfer hoe ver je in je cyclus bent. Sommige mensen maken zich al druk over zwanger zijn voordat ze hun menstruatie hebben gemist. Ik bedoel, het verkeerd berekenen van de datums uit je laatste periode kan vrij eenvoudig zijn als je in paniek bent.

# 4 Praat met je partner. Als je erachter bent gekomen dat je menstruatie echt laat is, moet je er met je partner over praten. Nu zullen sommige mensen zeggen dat je het hen niet moet vertellen totdat je 100% zeker bent op de een of andere manier, maar ik ben het daar niet mee eens.

Ik denk dat er twee mensen nodig zijn om seks te hebben en zwanger te worden, daarom moeten er twee mensen nodig zijn om de stappen te doorlopen als er toevallig een zwangerschapsschrik is. Praat met ze en laat ze weten dat je nog niet zeker bent, maar je kunt te laat komen. Informeren kan ze misschien een beetje bang maken, maar het is beter dat ze het weten.

# 5 Doe een zwangerschapstest zonder recept. Wanneer de meeste mensen erachter komen dat ze hun menstruatie hebben gemist of te laat zijn, rennen ze naar de apotheek en nemen een zwangerschapstest. De beste tijd om een ​​van deze te nemen is in de ochtend, dus wacht tot dan als je kunt. Het is het meest nauwkeurig hoe krachtiger je urine is.

# 6 Maak een afspraak met een professional. Wat uw vrij verkrijgbare tests ook zeggen, als u een periode van meer dan een week hebt gemist, moet u een afspraak maken met een arts. Dat is de enige manier om 100% zeker te zijn of je zwanger bent of niet.

# 7 Communiceer en betrek uw partner bij elke stap. Als je de test hebt gemaakt en positief of negatief krijgt, vertel dat dan. Als je naar een professional wilt gaan, vertel het hen. Ze willen er misschien zijn om je te ondersteunen, of het kan hen gemoedsrust geven. Hoe dan ook, ze zitten hier voor de lange termijn in en moeten worden opgenomen.

# 8 Volgende... Of je nu zwanger bent of niet, de volgende stappen zijn heel anders. Als u vrijuit bent, kunt u teruggaan naar uw normale dagelijkse routine - gebruik gewoon een beetje meer bescherming. En als je zwanger bent, nou, dat is een heel ander balspel.

Voor de mannen

Mannen hebben het stereotype van weglopen bang als ze horen dat hun wederhelft mogelijk zwanger kan zijn. Nu geldt dit niet voor alle mannen, maar ik geloof wel dat het voortkomt uit de neiging van mannen om meer in paniek te raken door de situatie. Dus jongens, hier is hoe je om kunt gaan met een zwangerschapsschrik.

# 1 Luister. Ik denk dat mannen de neiging hebben om hun emoties in de weg te staan ​​van hun vermogen om volledig naar een situatie te luisteren, vooral wanneer het te maken heeft met zwangerschap. Maar luister goed naar wat je partner zegt voordat je reageert, want het kan beter zijn dan je denkt.

# 2 NIET gek worden en wegrennen. Als je hoort dat ze zwanger is, word dan niet gek en ren weg. Het enige wat je doet is haar in een moeilijke tijd achterlaten * JA, het is ook moeilijk voor haar * en mogelijk een kind van jou in de steek laten. Wees een man en zie de situatie door. Er zou immers geen situatie zijn om te handelen als u er niet was.

# 3 Maak een plan met je partner. Ga zitten met uw wederhelft en doorloop alle stappen die u vervolgens zou moeten nemen. Maak een lijst van wat je moet doen en vraag haar dan of ze iets van je nodig heeft. Vaak hebben vrouwen het gevoel dat ze de stoere moeten zijn, zodat je niet bang wegloopt, maar ze kan naar binnen breken.

# 4 Zie het plan door. Nadat het plan is vastgesteld, ziet u het door! Ga niet alleen door de bewegingen en plan dan over te slaan bij de eerste beschikbare gelegenheid. Als je bepaalde dingen te doen hebt in deze situatie, doe ze dan en doe ze goed.

# 5 Wees er voor haar, wat er ook gebeurt. Dit is de belangrijkste stap die u moet doorlopen. Je moet er voor haar zijn. Wat er ook gebeurt en wat de zwangerschapstests zeggen, aan het eind van de dag moet je er voor haar zijn en haar ondersteunen op elke manier die ze nodig heeft.

Zwangerschap schrikt kan gebeuren met zowat elk paar dat seksueel actief is. Als je ooit vastloopt met het idee dat het condoom dat een paar weken geleden is gebroken misschien terugkomt om je te achtervolgen, kunnen deze stappen je helpen er doorheen te komen.