Positieve vibes: 17 manieren om positieve energie in je leven te verwelkomen

Iedereen heeft zijn momenten waarop ze zich in de put voelen. Het is jouw taak om jezelf uit dat gat te krijgen en de positieve vibes op gang te brengen.

Ik heb onlangs mijn hart enigszins gebroken. Als ik iets zeg, bedoel ik dat het uit mijn lichaam was getrokken en in de prullenbak werd geworpen. Jullie hebben waarschijnlijk allemaal zoiets meegemaakt, je weet dat je alles behalve positief voelt. Natuurlijk heb je je goede dagen, maar er zijn meer dagen besteed aan het kijken naar Netflix alleen of met je ouders. Het is tijd om de positieve vibes terug te verwelkomen.

Je wilt uit die sleur komen waar je in zit. Maar als je eenmaal in de put bent geweest, kan het soms moeilijk zijn om jezelf eruit te trekken. Dit is waar je je moet richten op het terugbrengen van de positieve vibes die je hebt verloren. Wat dit betekent is dat je je op jezelf moet concentreren. Maar hoe doe je dit?

Hoe krijg je die positieve vibes?

U hoeft niet naar Woodstock te gaan om positieve energie aan te trekken. Je kunt het in je eigen lichaam koesteren.

# 1 Accepteer dat je niet bent waar je wilt zijn. Accepteer eindelijk het feit dat waar je bent in je leven niet is waar je wilt zijn.

We klagen allemaal dat we dit of dat moeten doen, maar eerlijk gezegd, hoeveel van ons veranderen eigenlijk? Precies. Je bent niet gelukkig, accepteer het. Verander het nu.

# 2 Weet wat je wilt en nodig hebt. Dit is echt moeilijk om te doen omdat de meesten van ons niet weten wat we willen of nodig hebben. Maar hoe zit het met het begin met de dingen die je niet wilt. Misschien vindt u het gemakkelijker om de dingen te zien die u waardeert en waardeert. Als je weet wat je wilt en nodig hebt, richt je energie dan op het bereiken ervan.

# 3 Verander je focus. Als je positieve energie wilt aantrekken, moet je de manier waarop je naar dingen kijkt veranderen. Ik zeg niet dat je een Debbie Downer bent, maar je ziet het glas waarschijnlijk meestal niet half vol. Het is tijd om dat te veranderen.

Je gaat shitty situaties ervaren, dat is een onderdeel van het leven, maar ga je het als een negatieve ervaring of als een leerles nemen?

# 4 Word spiritueel. Nu hoef je niet te beginnen in God te geloven of een Boeddhist te worden, daar gaat dit niet over. U moet echter begrijpen dat alles uit energie bestaat. Dus erken dat we niet de hoogste vorm van energie zijn. Je kunt dit op een spirituele of religieuze manier bekijken. Ik zie bijvoorbeeld Moeder Aarde als iets groters dan ikzelf.

# 5 Wees eerlijk tegen jezelf. Oh god, deze is een worsteling, geloof me. Eerlijk zijn met jezelf betekent naar voren komen en erkennen wie je echt bent als persoon. Het is niet makkelijk. Je kunt je realiseren dat je in veel situaties een klootzak bent geweest of dat je niet zo goed bent als een vriend als je denkt.

Door echt naar binnen te kijken, kun je echter veranderingen aanbrengen die je tot een beter persoon maken en positieve vibes aantrekken.

# 6 Begin met ademen! We zijn zo druk bezig met rondrennen en afgeleid worden dat we vergeten te ademen. Oké, ik bedoel, we ademen of anders zouden we allemaal dood zijn, maar wat ik bedoel is, we moeten gaan zitten en echt ademen.

Adem diep in en uit en concentreer u op uw lichaam. Het draait allemaal om het ontspannen van lichaam en geest om positiviteit binnenin te laten cultiveren. Ik weet dat dit klinkt als hippiespullen, maar het werkt.

# 7 Lach. Lachen is zo belangrijk voor het cultiveren van positieve vibes. Het is het moment waarop je echte vreugde voelt. Als iets grappig is, lach dan. Wie weet laat je misschien een hele groep mensen meedoen omdat lachen besmettelijk is. Dus, verspreid de liefde door te lachen.

# 8 Recycle positiviteit terug naar uw gemeenschap. Als je positieve energie wilt ontvangen, moet je positieve energie afgeven. Dus complimenteer iemand die je ziet of help een oude dame de straat over te steken. Als je positieve energie teruggeeft aan je gemeenschap, voel je je niet alleen goed, maar maak je andere mensen bewust van de kracht van positiviteit.

# 9 Laat los. Je moet loslaten. Ik weet het, het is echt moeilijk en het zal je wat tijd kosten om het te kunnen. Je moet het echter wel doen. Laat los als je positieve vibes wilt aantrekken. Je hebt nergens controle over, behalve over je reacties. Dit is gewoon iets dat je moet accepteren.

# 10 Visualiseer een positief leven. Elke dag worden we belast met negatieve gedachten. Je krijgt die promotie niet, je bent niet slim genoeg, niet dun genoeg - ze zijn constant. Maar om deze cyclus te doorbreken, besteedt u meer tijd aan het visualiseren van uzelf met een positief leven.

# 11 Wees je bewust van het ego. Het ego is gevaarlijk en heeft veel macht over je wanneer je het laat. Om bewust te zijn van je ego, moet je je volledig bewust zijn van wat je doet. Hoe je je voelt, je acties en je gedachten. Het wordt een uitdaging en het wordt vermoeiend. Het zal je echter helpen ontspannen en de positiviteit voelen.

# 12 Ga de natuur in. De natuur heeft een verbazingwekkende kracht om de menselijke geest te ontspannen. Als je echt positief wilt zijn, moet je ontspannen. Natuurlijk kun je naar een chique spa of de sportschool gaan, maar je kunt ook gewoon een wandeling door het bos maken of aan een meer zitten. Bij de natuur zijn is een vorm van meditatie.

# 13 Leer dankbaarheid. Dankbaarheid is een van de belangrijkste dingen die je kunt oefenen. Hoewel er moeilijkheden in je leven kunnen zijn, moet je ook het positieve in je leven erkennen. Misschien heb je kinderen, een geweldige partner of een goede gezondheid. Dit zijn dingen waar je dankbaar voor moet zijn.

# 14 Laat emoties door je heen stromen. Soms hebben we de neiging om al onze emoties te bundelen, en op een dag wanneer je in de bus zit en iemand je per ongeluk elleboog, snap je.

Sta jezelf in plaats daarvan toe de emoties te voelen die je voelt. Je voelt ze om een ​​reden. Als je moet huilen, huil dan. Als je wilt lachen, lach dan. Oké, soms kun je je emoties niet loslaten. Maar neem aan het einde van de dag de tijd om over hen na te denken.

# 15 Gebruik je creatieve kant. Je kunt de positiviteit die kan worden gecreëerd door iets met je twee handen te maken niet geloven. Het is een prestatie en stelt je in staat emoties te ontgrendelen en er iets positiefs van te maken. Doe mee met een schilderles of probeer songwriting. Wat het ook is, het fungeert als een manier om jezelf emotioneel te verlichten en verbinding te maken.

# 16 Opruimen. Maak je huis schoon, doorloop al het papierwerk dat rondslingert, maak je badkamer schoon, ruim je kast op en haal een knipbeurt. Ruim alles op. Wanneer u dit doet, voelt u zich automatisch lichter en hebt u nu een ruimte die licht en ruim is. Als je in een puinhoop leeft, zit je geest in een puinhoop. Hoe kun je positieve energie binnenlaten?

# 17 Draai aan negatieve situaties. Het is duidelijk dat er situaties zijn geweest waarin je denkt dat je leven ten einde loopt en dat je het echt verpest hebt. We zijn alleen maar mensen. Maar wat u moet doen, is deze ogenschijnlijke negatieve situaties gaan beschouwen als een les die moet worden geleerd. Omdat dat is wat dit is, lessen leren.

Je dacht waarschijnlijk dat het aantrekken van positieve energie een koud kunstje zou worden. Maar het vergt zeker oefening en energie. Zodra je echter positieve vibes accepteert om je leven binnen te gaan, begin je het licht te zien.