Mijn vriend heeft me bedrogen - 15 dingen die je zo snel mogelijk moet doen

Uit elkaar gaan is al moeilijk genoeg. Het ervaren van een gebroken hart omdat je vriend je bedroog is nog moeilijker. Lees verder om ontrouw als een professional te behandelen.

Het is een van de meest emotioneel littekens die je ooit zult meemaken in een relatie. Maar het is nog niet het einde van de wereld voor jou. Je vriendje bedriegen is niet eenvoudig - dat is het ook nooit.

In feite is er geen pijn zoals de pijn dat je man je bedriegt. Er is de angel van verraad, de pijn van een gebroken hart, de verbrijzelde hoop op de relatie en de beet van jaloezie over het andere meisje. Plots leeft de man waarvan je dacht dat die het beste voor je was, een dubbelleven, en alles wat je wist over hem en je relatie is eigenlijk een leugen.

Hordelend over liefdesverdriet

Terwijl je je hersens kunt verwoesten, op zoek naar redenen waarom dit je is overkomen of hoe je vriendje kon doen wat hij deed, blijft het feit: hij bedroog. Nu ligt de bal in uw baan en het is aan u om te beslissen hoe verder te gaan.

Hier geven we je tips over wat je kunt doen en hoe je verder kunt gaan nadat je hebt ontdekt dat je man je heeft bedrogen.

# 1 U bent geen uitzondering. Allereerst moet je weten dat de jongens die het meest waarschijnlijk vals spelen, degenen zijn die het eerder hebben gedaan. Als je vriend in het verleden vals heeft gespeeld, denk dan niet dat de mogelijkheid dat hij je bedriegt klein is. Hoewel er gevallen zijn waarin een man dingen kan omdraaien en voorgoed trouw kan zijn, gebeurt het zelden. Dus denk niet dat je anders bent, of dat je een cheater kunt temmen, omdat er altijd de schaduw van ontrouw op de loer ligt.

# 2 Jij bent niet de reden. Omdat je vriendje je al heeft bedrogen, denk nooit dat het jouw schuld is. Hoewel je misschien tekortkomingen hebt, is je vriendje verantwoordelijk voor zijn eigen acties en beslissingen. U kunt alleen verantwoordelijk zijn voor de uwe. Je kunt de beste vriendin ooit zijn, maar toch bedrogen worden, dus denk niet dat het allemaal door jou komt - dat is het echt niet.

# 3 Maak een beslissing. Zodra je erachter bent gekomen dat je vriend je heeft bedrogen, is het tijd om een ​​beslissing te nemen: weggaan of blijven? Je vriend kan sorry zeggen, maar je moet zien of hij er echt spijt van heeft, of dat hij gewoon spijt heeft dat hij betrapt is. In tijden als deze is het altijd het beste om naar je gevoel te luisteren en jezelf op de eerste plaats te zetten. Onthoud: je verdient het om een ​​gezonde relatie te hebben waarin je je speciaal en geliefd voelt.

# 4 Accepteer acceptatie. Accepteer het feit dat je soms gewoon los moet laten. Je moet ook accepteren dat je zoveel meer verdient dan je vriendje. Je verdient het om geliefd te worden door iemand die trouw aan je blijft, en die iemand is ergens, wachtend op het juiste moment om in je leven te komen.

# 5 Vergeef maar vergeet niet. Hoewel dit onmogelijk klinkt, gezien de stand van zaken * en je hart * op dit moment, moet je hem vergeven. Dit is niet omwille van hem, maar van jou. Vergeving stelt je in staat jezelf te bevrijden van woede, pijn en wrok. Het is eigenlijk een plezier dat je zelf doet.

# 6 Sluiting. Nu je hebt leren vergeven, moet je ook een einde maken. Hoeveel hij je ook heeft bezeerd, je moet met hem praten, want dit gesprek kan je verder helpen. Als je vragen hebt, schrijf ze dan op en vraag hem om antwoorden. Hoewel je niet alle vuile details hoeft te kennen, is hij je in ieder geval een verklaring verschuldigd waarom hij deed wat hij deed. Vanaf daar kunt u uw officiële en definitieve afscheid nemen.

# 7 Rouw. Het is goed om te huilen. Het is volkomen natuurlijk en begrijpelijk om je ogen uit te schreeuwen. Gun jezelf de tijd om te rouwen en laat de emoties over je heen spoelen. Soms is de enige manier om uit de sleur te komen door alle emoties die ermee gepaard gaan te doorstaan. Dus geef jezelf de tijd om te rouwen.

# 8… Maar blijf er niet bij stilstaan. Hoewel het goed is om verdrietig en boos te zijn en te schreeuwen vanwege verlies, verraad en liefdesverdriet, hoef je je niet voor altijd zo te voelen. Geef jezelf de tijd om te huilen, maar blijf niet stilstaan ​​bij het verleden. Je moet verder. Dit is de reden waarom vergeving wonderen doet voor je gebroken hart.

# 9 Bevat het nieuws. Het is normaal dat vrouwen goed en slecht nieuws delen - vooral vreselijke tijdingen. Kies echter zorgvuldig wie je vertrouwt. Je hoeft niet iedereen de bloederige details te vertellen, want dit kan op veel manieren averechts werken. Ten eerste zullen ze je vriendje * nu je ex * beoordelen, en als je besluit om uiteindelijk weer bij elkaar te komen, is de schade aan zijn vertegenwoordiger al aangericht en zul je hem constant tegen je vrienden en familie moeten verdedigen.

# 10 Zoek gezonde afleidingen. Ga uit met je vrienden, ga naar de sportschool, pak de hobby die je ooit uitstelde, of zoek iets nieuws of interesse om je tijd en energie aan te besteden. Het geheim hier is om jezelf bezig te houden, zodat je geest niet afdwaalt naar gedachten over hoe gekwetst of verward je bent.

# 11 Zoek geen wraak. Proberen gelijk te krijgen door hetzelfde te doen met je vriendje, of je nu besluit om weer bij elkaar te komen, is een grote verspilling van tijd en energie. Je kunt geruchten verspreiden over je ex of het meisje dat hij achter je rug zag - en dit kan een tijdje goed voelen - maar uiteindelijk ben je nog steeds aan het verliezen. Daten met zijn vriend of iemand anders alleen maar om terug te komen op hem zal ook niet werken.

# 12 Geen rebounds. Dus je wilt een afleiding en je gaat op pad met de eerste man die je ontmoet? Nee nee nee! Zelfs als je moeite hebt om verder te gaan, is een andere relatie niet de oplossing. Het vinden van een nieuw vriendje, zelfs als een rebound, kan je weer aantrekkelijk maken of je een tijdje meer vertrouwen geven, maar dat is niet echt wat je nodig hebt. Welke leegte je ook wilt vullen met een nieuwe man, zal nooit worden opgevuld, tenzij je jezelf de tijd geeft om alleen te zijn.

# 13 Speel niet het schuldenspel. Zelfs als hij je de schuld geeft van zijn beslissing om vals te spelen of de ondergang van je relatie, geef er niet aan toe. Je hoeft niet de last van de slechte beslissingen van anderen te dragen - en vals spelen is een beslissing die hij zelf koos. Geef jezelf ook niet de schuld van wat er is gebeurd. Het is niet jouw verantwoordelijkheid, en zijn valsspelen is niet jouw schuld.

# 14 Kijk niet op de verkeerde plaatsen. Nu je bent verbrand, ga je niet op zoek naar een relatie die uit dezelfde mal is gesneden. Ga niet op zoek naar serieuze relaties in bars en ga niet in hetzelfde patroon in je nieuwe relaties. Zodra je de rode vlaggen van een cheater ziet, of in ieder geval iemand die niet bereid is zich aan jou te binden, draai je je om en ga je naar de uitgang - ASAP!

# 15 Focus op jezelf. Vrijgezel zijn na het uitgaan met je vals spelende vriend is eigenlijk een geweldige kans om weer contact met jezelf te maken. Geniet van je alleenstaande leven en concentreer je op het verbeteren van jezelf, hetzij door de carrièreladder te beklimmen, jezelf gezond te maken, je levensstijl te verbeteren, meer te reizen of te investeren in meer waardevolle ervaringen. Gebruik deze tijd om te doen wat je wilt en geniet gewoon van het leven.

Ontdekken dat je vriend je bedroog kan heel verwoestend zijn. Als hij echter echt van je houdt, zal zijn wroeging blijken en zul je niet twijfelen aan zijn oprechtheid. Hij zal het ook meteen afbreken met het andere meisje en alles proberen wat hij kan doen om je vertrouwen terug te winnen - en je liefde.

Aan het einde van de dag is het nog steeds aan jou of je vertrekt of een nieuwe kans geeft. Het gezondste is om van jezelf te houden en verder te gaan met wat er is gebeurd, met of zonder de bastar - eh… vriendje.