Een brief aan mijn ex: dit is wat ik altijd al wilde zeggen

Wanneer een relatie eindigt, denk je misschien: "Ik wou dat ik een brief aan mijn ex kon schrijven" om alles te zeggen wat gezegd moet worden.

Break-ups zijn moeilijk, en hoewel je manieren zult vinden om eroverheen te komen * feesten met vrienden, snikken in de douche, naar de sportschool gaan, vanuit je luie stoel naar meisjes coms schreeuwen, enz. *, Er zal een tijd zijn dat je zult denken aan alles wat je nooit de kans hebt gekregen om te zeggen. Je denkt misschien: "Ik wou dat ik gewoon een domme brief aan mijn ex kon schrijven."

Het kan zo frustrerend zijn als je je pijn doet, je boos, schuldig of gewoon verdrietig voelt als je die gevoelens niet kunt uiten aan de persoon die ze heeft veroorzaakt. Je weet dat je je ex niet kunt bellen of zien om elk deel van je relatie uit elkaar te halen of het verleden ter sprake te brengen. En zelfs als je dat soms doet, is het gewoon te moeilijk, emotioneel en overweldigend om die woorden te verspreiden.

Ben je ooit een kalm en verzameld gesprek begonnen met je ex, maar voordat je zelfs halverwege bent wat je wilde zeggen, beland je in een wrak? Ooit heel boos geworden en wilde hem vertellen hoe vreselijk hij je heeft behandeld en uitleggen waarom, maar uiteindelijk in stukken uiteenviel?

Het is ons allemaal overkomen, en een oplossing is gewoon om het allemaal op te schrijven.

Waarom je een brief aan je ex zou moeten schrijven

Het schrijven van een brief aan je ex geeft je een fantastische kans om alles wat je ooit in de wereld wilde zeggen vrij te geven. Je hebt ook alle tijd om er goed over na te denken. Je kunt zelfs teruggaan en stukjes wissen die niet kloppen of waar je van gedachten bent veranderd.

Een brief schrijven is als een dagboek schrijven. Het is een volledig veilige, vrije ruimte waar je zo gek, boos, irrationeel, slim, zelfmedelijdend, dankbaar of liefhebbend kunt zijn als je wilt zijn.

Dus als je nog steeds een ex pijn doet, is het misschien tijd om te gaan zitten en tegen jezelf te zeggen: "Ik ga een brief aan mijn ex schrijven." Sommige mensen denken dat ze het graag willen verzenden en anderen niet. Vaak voelt alleen al het opschrijven van alles als genoeg om er vrede mee te sluiten. Je voelt je licht, gereinigd en klaar om verder te gaan naar betere dingen.

Hoe een brief aan je ex te schrijven

Maar wat voor dingen moet je zeggen in een brief aan je ex? Natuurlijk is het voor iedereen heel anders, er kunnen zoveel factoren een rol spelen. Weten wat je in je brief moet stoppen, is iets dat alleen jij zult weten, en je hart zoeken naar de juiste woorden is de enige manier waarop het echt therapeutisch aanvoelt.

Dat gezegd hebbende, er zijn echter enkele veel voorkomende thema's als het gaat om het schrijven van een brief aan je ex die je misschien wilt verkennen.

# 1 Waarom? Weet je waarom ons uiteenvallen is gebeurd? Waarom lieten we onszelf op een plek komen waar we niet meer bij elkaar wilden zijn? Waarom hebben we het zover laten komen? Waarom zijn we niet eerder uit elkaar gegaan? Waarom hebben we het niet eerder opgemerkt? Waarom hebben we de dingen niet anders gedaan? Waarom hebben we niet harder geprobeerd? Waarom hebben we er niet voor gevochten?

# 2 Denk je ooit aan mij? Ik denk aan jou. Ik kan je soms opzoeken op Facebook, hoewel we geen vrienden meer zijn. Ik kijk soms ook naar je nieuwe vriendin. Ik voel me er elke keer weer schuldig over, maar ik kan er niets aan doen.

Doe je dat ooit met mij? Lees je ooit onze oude teksten, kijk je naar onze oude foto's en denk je aan hoe vroeger het vroeger was? Vergelijk je me ooit met haar? Als je ruzie hebt of als ze je irriteert, denk je dan aan hoe we nooit hebben gevochten? Hoe goed waren we soms? Ik doe het. Ik zal het toegeven. Ik vergelijk mijn nieuwe vriendje soms met jou. Ik voel me er slecht over, maar ik doe het toch.

# 3 Bedankt. Bedankt voor alle geweldige tijden die we hadden - en er waren er veel. Bedankt dat je me geliefd en speciaal voelt. Omdat ze me knuffels gaf en me vertelde dat ik mooi was. Bedankt dat je geweldig bent met mijn ouders, voor alle geschenken die je me hebt gegeven, voor de verrassingen die je voor me hebt gemaakt, bedankt voor elke keer dat je me liet glimlachen.

# 4 Sorry Sorry voor alle keren dat we vochten. Sorry dat ik soms gemeen tegen je was en dingen zei of deed waarvan ik wist dat die je van streek zouden maken. Sorry voor het uitgaan en flirten met andere jongens toen ik boos op je was. Sorry dat we te veel over onze relatie met onze vrienden hebben gepraat. Sorry voor elke keer dat ik je pijn doe - pijn voelen is niet leuk, en het was nooit mijn bedoeling om iemand iets aan te doen waar ik om gaf. Sorry dat het niet gelukt is.

# 5 Opgroeien. Man omhoog. Wees moediger. Zoek uit wat je wilt. Laat het leven je niet voorbijgaan. Je hebt nooit ergens voor gevochten, je was te bang om te zeggen hoe je je echt voelde, en de gevolgen daarvan waren moeilijk voor mij. Je hebt zoveel geweldige geschenken, je bent grappig en slim en interessant. Verspil je leven niet. Ik weet dat je er spijt van krijgt als je dat doet.

# 6 Wees blij. Ik wil dat je gelukkig bent. Hoeveel je me ook pijn deed, hoe teleurgesteld ik je voelde, hoe je me meer liet huilen dan iemand anders ooit heeft gedaan, ik hoop nog steeds dat je gelukkig zult zijn en je het beste in het leven wenst.

# 7 Ik ben beter af zonder jou. Ik kan het beter doen dan jij, je hebt me niet verdiend, je hebt me niet begrepen, je hebt me niet goed behandeld. Mijn leven is zoveel meer bevredigend, vervuld, vol vrijheid en liefde en vreugde dan ooit tevoren toen we samen waren. Onze scheiding was het juiste om te doen.

# 8 Ik ben over je heen.

Uit eigen ervaring weet ik dat het schrijven van een brief aan mijn ex een therapeutische en kathartische manier is geweest om met verlies en hartzeer om te gaan. Vergeet niet om je tijd te nemen, zorg ervoor dat het zo lang is als nodig is, en aan het eind kun je het verzenden, wetende dat hij eindelijk alles zal horen wat je wilde zeggen, of gewoon verscheuren, vrij zijn, en er klaar mee zijn.