Ik mis mijn ex

Als je je ex-vriend mist en niet kunt stoppen met aan hem te denken, ga ik niet liegen - het doet pijn. Maar hier zijn 15 manieren om u te helpen zich beter te voelen.

Iemand missen kan een uiterst pijnlijke ervaring zijn. Denk je aan wat hij nu aan het doen is? Starend naar zijn foto terwijl een traan over je wang rolt? Terloops - ik bedoel, obsessief zijn Facebook kruipen? Klagen, de miss-mijn-ex-vriend-huil!

Ik weet dat je er niets aan kunt doen. Het zijn je emoties, het zijn de herinneringen, het is alles samengevouwen. Maar op de een of andere manier moet je een manier vinden om verder te gaan.

Hoe je je ex-vriendje voorgoed kunt missen

Als je verliefd bent geweest, bevond je je al eerder in deze situatie. Als je probeert te achterhalen wat je moet doen om te voorkomen dat je je ex-vriendje mist, hebben we je gedekt.

# 1 Weg met de negativiteit. Als je je ex-vriend mist, duw dan voorbij de negatieve gevoelens. Ben je goed genoeg? Hielden ze zelfs van je? Je moet het stoppen! Ik weet het, dit zijn allemaal vragen die ook door mijn hoofd gaan, maar de gevoelens die meespelen kunnen echt schade aanrichten. Je kunt niet alle situaties beheersen, en wat er ook gebeurt, gebeurt.

# 2 Realiseer je gevoelens. Je moet je realiseren waarom je ze mist. Is het omdat je echt van je ex-vriend houdt of is het gewoon omdat je ego gekneusd is? Ik belde mijn exen en probeerde hun aandacht te trekken, niet omdat ik ze eigenlijk miste, maar omdat ik wilde dat ze op me letten.

Oké, natuurlijk, misschien klink ik als een eikel, maar eerlijk gezegd, wie vindt het leuk als niemand op hen let? In dit geval draait het allemaal om het ego en dat is niet goed voor hem of voor jou.

# 3 Kom weer samen. Dit is alleen als, en ik bedoel als, je echt bij hen wilt zijn. Kom niet samen met hen terug en besef dat je het echt fout had. Als je ze mist na maanden, of zelfs jaren, dat je niet bij hen bent, moet je misschien overwegen om je relatie opnieuw te overwegen.

Als je hem zo mist, heb je misschien wel een fout gemaakt. Je kunt hem terug winnen. Het is mogelijk. Om hem terug te krijgen, moet je echter aan jezelf werken en de fouten in je relatie zien. Probeer aan jezelf te werken en laat hem daarmee zien dat je klaar bent om de relatie opnieuw uit te proberen.

# 4 Schrijf ze letters. Maar stuur ze niet. Ik herhaal, stuur ze niet. Oké, stuur ze er een. Als ze antwoorden, stuur ze dan nog een. Word echter geen stalker die haar ex-vriend wekelijkse brieven stuurt, met tranen op haar geparfumeerde briefhoofd.

Dit geldt ook voor e-mails. En teksten. En elke andere manier van communiceren. Dit is meer een hulpmiddel voor u om uw gevoelens op een gezonde manier uit te drukken. Schrijf elke emotie op, elke gedachte die je hebt, zodat je niet alles opslokt. Omdat je uiteindelijk zult breken, zoals Britney in '08.

# 5 Houd jezelf bezig. Als juffrouw mijn ex-vriendje zich herhaalt in je hoofd, moet je jezelf bezig houden. Wat gebeurt er als je tijd hebt? Jij denkt. Over wat? Hem. Ja precies. Niet het gezondste om de hele dag te doen.

Nu, jezelf bezig houden betekent niet staren naar zijn Instagram of controleren wanneer hij voor het laatst op WhatsApp was. Vanuit ervaring is het een slechte manier om de dag door te brengen. Blijf gefocust op jezelf. Ga naar de sportschool, word lid van een club, ga uit met vrienden. Je zult niet aan hem kunnen denken, maar door je dagen bezig te houden, verklein je de kans om door je geheugen te slenteren.

# 6 Denk aan jou. Stop met mokken. Als je je ex-vriendje hoe dan ook mist, moet je jezelf nummer één houden. Waarom? Omdat als je niet je nummer één bent, je moeite zult hebben om een ​​relatie te onderhouden of je ex moet overkomen. Wil je je ex-vriendje terughalen? Als je niet op jezelf focust en de nodige veranderingen in je gedrag aanbrengt, zal je relatie dezelfde zijn als voorheen.

# 7 Geef hem ruimte. Niemand wil terug met iemand die hem constant controleert. Het is alsof je langzaam wordt gestikt met een plastic zak. Mensen houden van ruimte. Je houdt van je ruimte als je in de bus zit of op het toilet zit - dus laat hem zijn.

# 8 Geef jezelf tijd. Als je je ex mist, moet je jezelf de tijd geven om te genezen. Ik weet het citaat, de tijd heelt alle wonden , is echt cliché, maar het is waar. Ik was verliefd op een man die niet van me hield. Het kostte me anderhalf jaar om er echt helemaal overheen te komen.

Het was niet gemakkelijk, ik dacht dat dat citaat compleet onzin was en dat ik nooit meer zou houden. Maar het blijkt dat clichés niet voor niets clichés zijn.

# 9 Houd doelen in gedachten. Als je merkt dat je je ex-vriend mist, gebruik dan langetermijndoelen om hem van je af te houden en verder te gaan met je leven. Deze doelen kunnen educatieve doelen zijn of gewoon een doel om uw gezin vaker te zien. Zoek een doel dat je doel of vreugde geeft.

# 10 Herinneringen verwijderen. Als je merkt dat je je ex-vriendje echt mist, is het nemen van de foto van jullie twee uit je koelkast een goed begin. En die teddybeer die hij je gaf? En de ketting… oh, ja, en handgemaakte verjaardagskaart… gewoon… ja… Laten we die nu even wegstoppen?

Verplaats alles wat zichtbaar is in je huis dat je aan hem herinnert. Je hoeft niet wat te zingen en die dingen in een vuur te verbranden, leg ze gewoon in een doos en bewaar ze weg. Of doe het vuur en zing. Wat je ook beter laat voelen.

# 11 Ontmoet nieuwe mensen. Je hoeft niet lid te worden van Tinder of een soort vreselijke reeks one-night stands te hebben. Ik deed dat, geloof me, het rouwproces duurde nog langer - behalve dat het vegen leuk was.

Hang rond met vrienden en ontmoet mensen wanneer je uitgaat, het hoeft geen romantische connectie te zijn, misschien iemand met wie je een film zou kunnen vangen of een ijsje mee zou kunnen pakken. Je weet wel… een vriend.

# 12 Ga naar therapie. Er is niets mis met praten met iemand. Eigenlijk, als je hebt gesproken over het missen van je ex-vriendje aan je vrienden, zijn ze waarschijnlijk uitgeput met dit onderwerp. Het spijt me, maar ik ben die vriend geweest en jij bent die vriend geweest - het is niet leuk.

Naar iemand gaan die een derde partij is, is een geweldige manier om onbevooroordeeld advies en een externe mening over de situatie te krijgen. Vrienden zijn goed en wel, maar ze zijn geen therapeuten.

# 13 Vraag je vrienden om niet over hem te praten. Als je gemeenschappelijke vrienden hebt met je ex-vriendje, zullen ze die zijn naam ter sprake brengen het rouwproces niet eenvoudiger maken. Laat je vrienden weten dat je niet over hem wilt praten. Als ze je echte vrienden zijn, zullen ze je verzoek respecteren en wachten tot je over deze hindernis komt.

# 14 Zweet het uit. Iedereen zegt dat fysieke activiteit een geweldige manier is om over iemand heen te komen, omdat het waar is. Als je je gestrest en angstig voelt, kun je het beste zweten. Dit brengt je niet alleen langzaam in topvorm, maar het helpt ook je hormonen vrij te maken en je stress- en angstniveaus te verminderen. Dus maak die afspeellijst klaar en haal die kont naar buiten.

# 15 Ga ergens naartoe - overal! Als je ex-vriendje in jouw straat woont, ga dan op vakantie om weg te zijn van de constante herinnering. Of bewegen. Maar een vakantie klinkt leuker.

Je gaat voorbij deze emoties, je hebt gewoon een beetje hulp nodig om dit te doen. Zet jezelf eerst en volg enkele van deze stappen. Het kan enige tijd duren, maar uiteindelijk zul je een heldere geest en een hart hebben dat geen pijn zal doen.