Hoe je voorgoed kunt stoppen met valsspelen: laten we de manieren tellen

Iedereen verliest in een affaire. Deze 13 tips laten u zien hoe u kunt stoppen met vreemdgaan in een relatie en u helpen uw engagement met uw partner te herstellen.

Tegenwoordig zijn verhalen over vals spelen, van casual one-night stands tot volledige emotionele verwikkelingen en tweede families, niet ongewoon. En dit wordt niet alleen gevonden in nieuws en televisie van atleten en beroemdheden. Misschien heb je wel eens gehoord van echte valsspelletjes, rechtstreeks van iemand die je kent, zoals een vriend of collega. Het kan zelfs zijn dat je op een gegeven moment betrokken bent bij je eigen valsspeelverhaal.

En nu wil je waarschijnlijk stoppen. Het ding met vals spelen is echter dat je in alle leugens verstrikt raakt totdat dingen erg ingewikkeld en verward raken.

Dus hoe stop je het?

Hoe je voorgoed kunt stoppen met valsspelen

Laten we het stap voor stap afbreken, zodat je jezelf kunt ontwarren van verleidingen lokken.

# 1 Verwijder jezelf van de verleiding. Als je niet in gevaar wilt komen, blijf je uit de buurt van snelheidsovertredingen. Blijf uit situaties waarin je in de verleiding komt om vals te spelen.

Nodig jezelf niet uit in plakkerige situaties waarvan je weet dat het hoogstwaarschijnlijk een ongewenste uitkomst zou hebben. Dit is de eerste regel die u moet onthouden: voorkomen is beter dan genezen.

# 2 Denk over dingen na. Er zijn veel soorten zaken - sommige zijn slechts informele seksuele ontmoetingen, terwijl sommige dieper zijn. Het is misschien gemakkelijker om toevallige ontmoetingen meer los te laten dan zaken waarbij jij en je geliefde emotioneel gehecht zijn.

Beslis hoeveel tijd je nodig hebt om over dingen na te denken. Ondertussen kun je je geliefde vertellen dat je wilt denken en dat je ruimte nodig hebt. Vraag als je kunt ook om ruimte bij je partner, zodat je alleen kunt zijn. Geef jezelf voldoende tijd om na te denken voordat je echt beslist.

# 3 Zoek uit waarom. Mensen hebben verschillende redenen om vals te spelen. Je hebt misschien je eigen redenen, en je denkt dat dit behoorlijk legitieme redenen zijn. Vaker wel dan niet, dit zijn slechts excuses.

Hoe het ook zij, je moet er echt achter komen waarom je vals speelt. Ben je verliefd geworden op je partner? Is uw partner emotioneel onthecht? Heb je een gewelddadige relatie en biedt je geliefde je een veilige haven? Wil je gewoon seks hebben of jezelf bewijzen dat je nog steeds aantrekkelijk bent?

Wat uw redenen ook zijn, gebruik deze bij het nemen van uw beslissing, want uiteindelijk moet u echt beslissen - en handelen.

# 4 Beoordeel uw affaire. Als je eenmaal hebt ontdekt waarom je vals speelt, moet je je affaire beoordelen. Is het echt de moeite waard? Is het de moeite waard om je partner te verraden, te bedriegen en pijn te doen? Is het echt de moeite waard om achter de rug van je partner rond te rennen? Of misschien val je voor je geliefde.

Het beoordelen van uw affaire kan u ook helpen uw beslissing te nemen, omdat u niet alleen uw opties weegt, maar vooral de gevolgen van uw acties, omdat u niet alleen uw partner, maar ook uw geliefde pijn doet.

# 5 Beoordeel uw relatie. Het is ook belangrijk om te overwegen of je hier en nu bent. Je relatie met je partner. Veel mensen wenden zich tot buitenechtelijke affaires of affaires buiten hun relatie, omdat ze het gevoel hebben dat hun partners iets missen, of dat hun relatie een negatieve wending heeft genomen.

Wat ze echter niet zien, is dat ze misschien ook slechter zijn geworden. Als je eenmaal hebt ontdekt waarom je een affaire hebt en wat je affaire echt voor je betekent, weeg je dit af tegen wat er op het spel staat - je relatie en de gevoelens van je partner.

# 6 Tel je zegeningen. Vaak waarderen mensen niet wat ze hebben, dus veranderen ze in verlangen naar dingen die ze niet kunnen hebben. Voor u kan dit een geval zijn van "het gras is groener aan de andere kant." Om je te helpen een beter perspectief te krijgen, probeer je partner met hernieuwde ogen te zien en open je hart voor alle mogelijkheden van wat je al hebt in plaats van meer, of erger, uitnodigende problemen te willen.

# 7 Vermijd vergelijkingen. Een andere handige manier om te voorkomen dat je vals speelt, is om te voorkomen dat je je partner vergelijkt met andere mensen, vooral je geliefde. Mensen hebben hun sterke en zwakke punten, en wat goed, mooi, opwindend, anders en wenselijk in je geliefde is misschien wel de huwelijksreis gloed in de maak. Je zult misschien ook ontdekken dat er nog andere groenere weiden zijn en dat de zoektocht naar je ideaal nooit zal eindigen.

# 8 Actie ondernemen. Als je eenmaal hebt nagedacht over je situatie en je relaties, moet je actie ondernemen. Je moet een beslissing nemen om de een of de ander te kiezen.

# 9 Stop elke communicatie. Afgezien van het verwijderen van jezelf uit de situatie, zoals het vermijden van het gaan naar plaatsen waar je je geliefde zou kunnen zien, moet je ook elke communicatie stoppen. Als u uw nummer moet wijzigen, verwijderen en blokkeren van uw telefoon- en sociale media-accounts, doet u dit. Laat ze vooraf weten dat je ze niet meer wilt zien, zodat ze weten wat er aan de hand is en ook stoppen met contact met je op te nemen.

# 10 Geen laatste keer seks of ontmoetingen. Het is beter om dingen kort en abrupt te beëindigen, zonder ze de kans te geven je terug te lokken. Dit maakt het je ook gemakkelijker.

Door opnieuw met ze af te spreken om dingen te bespreken * zou er eigenlijk niets anders moeten zijn om over te praten *, je loopt ook het risico om ontdekt te worden door je partner. Erger nog, als je met hen uit elkaar gaat, betekent dat alleen maar dat je niet echt vastberaden bent met je beslissing.

# 11 Praat met je partner. Dit is het moment om u te concentreren op het laten werken van uw relatie of deze zelfs beter te maken. Een van de dingen die mensen die vals spelen niet doen, is zich eerst te concentreren op hoe ze zichzelf als partner kunnen verbeteren en hoe ze kunnen helpen de relatie ook beter te maken. En je kunt jezelf een hoop problemen besparen als jullie gewoon zouden praten.

Hoewel het aan jou is of je je partner over je zaak wilt vertellen of niet, is het belangrijk dat je praat. Ga zitten en praat met uw partner over uw relatie, wat uw behoeften zijn en wat u voelt.

Neem de tijd om naar de kant van uw partner te luisteren en werk vanaf hier aan een oplossing die u beide kunt bedenken. Of u nu compromissen moet sluiten, het belangrijkste is dat u er doorkomt als betere individuen en als een beter paar.

# 12 Herleef je liefde. Vergeet niet dat het niet de schuld van je partner is dat je vals speelde. U moet verantwoordelijkheid nemen voor uw acties. Wat je nu kunt doen, is ook een extra inspanning leveren om de liefde die je bijna hebt verloren weer op te wekken.

Ga vaker uit met je partner, praat meer, wees positieve invloeden op elkaar. Als je spontaniteit in je relatie mist, werk daar dan aan. Als je niet genoeg seks hebt, zoek dan manieren om je seksleven aan te wakkeren. Zolang jullie beiden bereid zijn om samen te werken, kun je elke hobbel in je relatie oplossen.

# 13 Overweeg counselling. Als je alles hebt uitgeput en de dingen nog steeds niet zijn zoals je had gehoopt, zou je huwelijks- of relatieadvisering moeten overwegen. Praat met een professional over uw problemen.

Vreemdgaan maakt je niet per se een 'slecht' persoon, hoewel vreemdgaan een doos met Pandora-problemen en vreselijke dingen opent. Vreemdgaan toont je behoefte aan intimiteit, verbinding en een hernieuwd zelfgevoel. U hoeft echter niet ver te zoeken om aan die behoeften te voldoen.