Hoe jezelf te respecteren: 14 geheimen van eigenwaarde en zelfwaarde

Aretha Franklin was absoluut iets van plan. We hebben allemaal een beetje RESPECT nodig in ons leven, dus hier is hoe je jezelf kunt respecteren.

Je denkt dat zelfrespect gemakkelijk zou zijn, maar dat is het niet. Er zijn zoveel dingen die ons en onze overtuigingen uitdagen. Herinner je de middelbare school? Herinner je je al die groepsdruk?

Natuurlijk wilde je niet verspild worden, maar plotseling zag je je overgeven op het schooltoilet. Je kunt nog steeds jezelf respecteren en fouten maken, dingen doen die je niet wilt doen. Dat is een onderdeel van leren en leven.

Hier is hoe je jezelf kunt respecteren

Als je merkt dat je constant tegen je overtuigingen en gevoelens ingaat, wordt het tijd dat je je zelfrespect ontwikkelt. Zal het hard werken? Absoluut. En je zult waarschijnlijk nee moeten zeggen tegen mensen waarvan je niet gewend bent nee te zeggen. Maar geloof me, als je eenmaal nee begint te zeggen, begint dat woord uit je mond te stromen.

Een beetje zelfrespect gaat een lange weg. Dus, hier is hoe je jezelf kunt respecteren.

# 1 Erken je gebrek aan zelfrespect. Je hebt een gebrek aan zelfrespect. Het steekt lezen, nietwaar? Ja ik weet het. Maar je moet het van iemand horen. Erken dat je een gebrek aan zelfrespect hebt, want dat is de enige manier waarop je kunt veranderen. Dit is een fase, dus ga er doorheen.

# 2 Focus op van jezelf houden. Dit is gemakkelijker gezegd dan gedaan. Ik weet dat je veel afleiding hebt - school, werk, vriend / vriendin. Maar je moet je tot jezelf wenden en je op jou concentreren. Zo niet, dan zul je je niet persoonlijk kunnen ontwikkelen - en dat heb je nodig, we moeten allemaal groeien. Dus als iemand je naar beneden sleept, stap dan op de pauzes en neem een ​​time-out om aan je te werken.

# 3 Volg je intuïtie. Volg je instinct. Zelfrespect betekent respect voor je intuïtie. Iedereen heeft intuïtie, het is een overlevingsvaardigheid die mensen krijgen. Het zou zonde zijn om het niet te volgen. Als iets niet goed voelt, blijf dan bij dat gevoel omdat je gelijk hebt.

# 4 Verander de manier waarop je over jezelf praat. Heb je een vriend op een positieve manier over je horen praten tegen iemand anders? Dat is hoe je naar jezelf moet kijken. Kijk naar jezelf hoe je vrienden je zien, want dat is de echte jij.

Je moet de zelftwijfel wegnemen en alleen nadenken over wat je kunt doen. Als je negatief blijft denken, kun je je doelen niet bereiken.

# 5 Zeg 'nee'. Je hoeft niet de "Yes Man" te zijn. Je kunt de man of het meisje zijn die nee zegt. Probeer het nu hardop te zeggen. NEE. NEE. Het is zo'n klein woord, maar toch heeft het zo'n grote impact. Het is natuurlijk angstaanjagend om het tegen iemand te zeggen, maar je hebt je grenzen waar je je aan moet houden. Dus zeg nee.

# 6 Verwijder giftige mensen om je heen. Je moet misschien een aantal belangrijke mensen uit je leven halen, maar als ze giftig zijn, kun je ze niet hebben. Nu, als ze je familie zijn, kan het een uitdaging zijn, maar je moet een manier vinden om de negativiteit te beperken. Deze mensen zullen gewoon je energie zuigen en je langzaam vernietigen als je dat niet doet.

# 7 Stel je eigen morele code in. Wat maakt het uit wat je vrienden in het weekend doen? Als je niet wilt drinken, doe dat dan niet. Je moet je eigen morele codes instellen en ze volgen. Voor mij slaap ik niet met mensen die een relatie hebben. Klinkt eenvoudig, maar er waren momenten dat ik in de verleiding kwam.

Hoe dan ook, punt is, ik heb die regel en ik houd me eraan, wat er ook gebeurt. Waarom? Omdat tegen die regel ingaan niets mij dient.

# 8 Leer omgaan met je emoties. Dit betekent niet dat je je achter een emotionele muur moet verbergen en nooit voor iemand open moet staan. Dit betekent dat je je emoties * de negatieve * op een manier moet verwerken die positief en productief voor je is. Natuurlijk kun je huilen, maar op een gegeven moment moet je die tranen afvegen en doorgaan.

# 9 Neem geen genoegen met minder. Doe het gewoon niet. Ik bedoel kom op. Je hebt letterlijk één leven. Neem geen genoegen met je vriend of vriendin die je bedriegt of verbaal misbruik van je maakt. Neem geen genoegen. Als je je vestigt, geef je jezelf en je leven op. Je moet je persoonlijke normen bepalen en ervoor zorgen dat je er niet onder gaat * dit betekent niet voor materialistische goederen. *

# 10 Leer jezelf te vergeven. Als je wilt weten hoe je jezelf kunt respecteren, leer dan te accepteren dat we allemaal zo nu en dan de verkeerde weg inslaan. We maken allemaal fouten, sommige groot, sommige klein, maar we maken ze. Maar dat gezegd hebbende, je zult die gevoelens moeten laten gaan. En eerlijk gezegd gaat het moeilijk worden.

Maar als je jezelf respecteert, laat je die gevoelens gaan. Op die manier kun je doorgaan met je leven en vooruitgang boeken naar een positieve toekomst.

# 11 Vergeef anderen. Het is normaal dat je mensen in je leven hebt die je pijn hebben gedaan. Maar als je die woede in je koestert, doet dat alleen jezelf pijn.

Het beste wat je kunt doen is hen vergeven. Het gaat niet om hen, dit gaat puur over jou. Je hebt meer ruimte in je hart en geest om positieve energie te gebruiken in plaats van die negatieve onzin.

# 12 Wees eerlijk. Je moet eerlijk zijn, niet alleen tegen jezelf, maar ook tegen de mensen om je heen. Eerlijkheid is een waar teken dat je van jezelf houdt.

Je bent in staat om te onderscheiden wat goed voor je is en wat niet en de controle over je leven te nemen. Er zullen momenten zijn waarop je eerlijkheid je zal uitdagen, maar dat is de ultieme test van je zelfrespect.

# 13 Reinig lichaam, schone geest. Als je jezelf echt respecteert, dan zul je je lichaam en ziel respecteren. Dit betekent dat je je lichaam wilt verwijderen - het is het hulpmiddel dat je door het leven zal leiden.

Je hoeft niet zes uur per dag te sporten, maar door gezond te eten en te bewegen, laat je zien dat je jezelf respecteert. Door jezelf te laten zien dat je van je lichaam houdt, zul je je gelukkig en geliefd voelen.

# 14 Vergelijk jezelf niet met anderen. Als we onszelf vergelijken met die om ons heen, zouden we nooit ergens komen. Iedereen is anders, dat moet je gewoon accepteren. Sommige mensen zijn beter in schilderen dan jij of ze zijn dunner of sterker dan jij.

Je moet je op jezelf concentreren en geen aandacht besteden aan de anderen om je heen. Blijf gefocust op jou.