Hoe te ontspannen tijdens seks: maak je geest vrij en geniet van je orgasmes

Wat is het nut van seks als je er niet eens van kunt genieten? Het is tijd dat je jezelf leert hoe je tijdens seks kunt ontspannen en in het moment kunt zijn.

De schommelende dijen, je sperma gezicht, de lastige rijen - we zijn er allemaal geweest. Maar wie zei dat seks iets uit een Hollywood-film moest zijn? Het is niet. Seks gaat over twee mensen die elkaar met elkaar delen. Wat betekent dat? Nou, het is gemakkelijk om te begrijpen hoe je je tijdens seks kunt ontspannen als je je realiseert dat seks ongemakkelijke momenten, grappige momenten, sensuele momenten zou moeten hebben - allemaal samen verpakt.

Als je meer tijd besteedt aan je zorgen te maken over hoe je eruit ziet terwijl je bovenop je partner bent, dan heb je seks niet op de juiste manier. Ik bedoel, er is geen goede manier om seks te hebben, maar als je gespannen bent, helpt dat de ervaring zeker niet.

Niemand herinnert zich de tijden dat de seks middelmatig was, ze herinneren zich alleen de tijden waarin ze zich vrij voelden en hun hersenen hadden weggeblazen.

Hoe te ontspannen tijdens seks - Maak je geest vrij en geniet van je orgasmes

Ik weet dat seks zenuwslopend kan zijn, vooral als je er nieuw mee bent. En het zal enige oefening vergen, maar ik denk dat je het aankan. Dus hier zijn enkele tips om te ontspannen tijdens seks.

# 1 Weet dat het allemaal in je hoofd zit. Hoewel seks fysiek is, is het meer mentaal dan wat dan ook. Dit is wat je moet realiseren. Als je geen orgasme hebt, is het niet zozeer fysiek als wel mentaal. Je moet begrijpen dat je geest je blokkeert om je seksuele verlangens te vervullen.

# 2 Verlaag uw verwachtingen. Ik heb het niet over je partner, ik heb het over jou. Verlaag je verwachtingen voor jezelf. Je hoeft niet elke pose uit het boek van Kama Sutra te doorlopen.

Werk gewoon aan babystappen. Als je je ongemakkelijk voelt om naakt voor iemand te zijn, is het gewoon een enorme stap om die persoon je lichaam te laten aanraken en kussen. Dus wees niet zo streng voor jezelf.

# 3 Plezier jezelf in je eigen tijd. Als je nerveus bent wanneer je met iemand seks hebt, moet je meer tijd besteden aan zelf masturberen. Leer wat je orgasme maakt en welke gedachten je opwinden. Als het dan tijd is om seks met iemand te hebben, zul je niet zo nerveus zijn over dat aspect.

# 4 Wat maakt je nerveus? Wat maakt seks je nerveus? Is het dat de ander je naakt ziet? Ben je bang dat je geen orgasme krijgt?

Eerlijk gezegd word ik nerveus als ik seks heb met iemand nieuw. Ik ben bang dat ze mijn lichaam niet leuk zullen vinden. Maar na verloop van tijd leerde ik dat dit mijn onzekerheid is.

# 5 Je moet tijd investeren in seks. Je kunt een vluggertje hebben, dat is prima, maar als je wilt weten hoe je je kunt ontspannen tijdens seks, moet je er tijd in investeren. Je moet je partner je lichaam laten verkennen en zien wat je opwindt.

Wees er niet zo snel mee klaar, want dat komt niemand ten goede. Ga met de stroom mee en neem alle tijd die je nodig hebt. Uiteindelijk zul je langzaam ontspannen.

# 6 Houd open communicatie. Je moet de communicatielijnen open houden tijdens seks. Zorg ervoor dat je partner weet dat je ervan geniet of niet… en vice versa. Communicatie is essentieel voor niet alleen goede seks, maar ook voor u om te ontspannen en aanwezig te zijn.

# 7 Herinner jezelf aan jou met wie je seks hebt. Deze persoon wil seks met je hebben omdat ze je seksueel aantrekkelijk vinden.

Nu kunnen ze een one-night stand of een vriend / vriendin zijn, maar het punt is dat ze ervoor hebben gekozen om seks met je te hebben. U hoeft zich geen zorgen te maken over de kleine onvolkomenheden die u heeft, omdat we ze allemaal hebben. Maar dat weerhield deze persoon er niet van je te willen, dus ontspan.

# 8 Wees in het moment. Je geest zal op een gegeven moment dwalen, maar dat is oké. Wat je moet doen is proberen zo veel mogelijk in het moment te zijn. Denk niet aan je beweeglijke dijen of het kleine beetje vet onder je kin. Dat doet er allemaal niet toe. Het maakt uw partner zelfs niet uit.

# 9 Doe wat je graag in bed doet. Als je van masturberen houdt, masturbeer dan voor je partner. Als je van stikken houdt, moet je stikken of stikken. Als je wilt weten hoe je je tijdens seks kunt ontspannen, moet je je richten op dingen die voor jou comfortabel zijn. Uiteindelijk kun je je seksuele repertoire op een gegeven moment uitbreiden, maar er is geen haast bij.

# 10 Voorspel. Zoveel mensen slaan het voorspel over en gaan meteen de penetratie binnen. Ik bedoel, dat is prima als je een vluggertje wilt, maar eerlijk, voorspel is waar het om gaat. Het is een geweldige manier om je geest te ontspannen en je bewust te worden van jou en het lichaam van je partner.

# 11 Het is prima om nee te zeggen. Luister, als je geen anaal wilt doen, heb je het niet. In feite, als je dat niet wilt, voorkomt nee zeggen niet alleen dat dit gebeurt, maar het verwijdert ook alle angst die zich begint te ontwikkelen. Het is je lichaam, dus je kunt kiezen wat je ermee wilt doen.

# 12 Wees verlegen om te fantaseren. Je zult je waarschijnlijk niet de hele tijd concentreren wanneer je seks hebt. Ik bedoel, na een tijdje begint je geest te dwalen en dat is oké, je bent maar een mens.

Dus, in plaats van je geest te concentreren op hoe je gezicht eruit ziet of hoe je lichaam er nu uitziet, fantaseer je ergens over. Op die manier dwaalt je geest af naar gedachten die mogelijk positief zijn voor je seksuele ervaring.

# 13 Let niet op de maatschappij. Ik heb een keer porno gekeken, ja, dat klopt, een keer. Ik kon het niet. Het maakte me zo verdrietig en eerlijk gezegd ontwikkelde ik een ongezond beeld van mezelf nadat ik het had gezien. Ik lijk niet op hen, ik heb geen grote borsten en een perfecte kont, noch wil ik cum over mijn hele gezicht.

Je hoeft niet zoals die meisjes te zijn, en ik raad aan dat als je niet zoals zij wilt zijn, dat ongezonde imago gewoon vermijden. Als je porno wilt kijken, zijn er pro-vrouwen pornografie beschikbaar die je een veel realistischer beeld van seks geeft.

# 14 Lach op die ongemakkelijke momenten. Luister, niemand redt het leven als 100% serieus. Je moet leren hoe je om jezelf kunt lachen en voorbij die ongemakkelijke of ietwat ineenkrimpende momenten kunt gaan.

Seks staat niet in een regelboek dat je religieus moet volgen, dat is het mooie eraan. Er is geen verkeerde manier, dus verlicht.