Helende meditatie die je positief oplaadt en je ontlaadt van alle negativiteit.
Inhoudsopgave:
Spijt is een krachtige emotie die je kan breken en je zelfvertrouwen van binnenuit kan verliezen. Maar als je eenmaal je verdriet en spijt hebt leren beheersen en overwinnen, zul je zien dat deze wereld een geweldige plek kan zijn om in te wonen.
Terwijl ik door een gerafelde, gele roman ging, pauzeerde ik even om na te denken over het stuk dat ik aan het lezen was. Nee, het was geen stomende wikkeling van de held en het hoofdkuiken, noch was het een nagelbijtende scène waarin de moordenaar werd onthuld.
Het was een scenario waarin een betreurde vriend van de hoofdpersoon, wanneer zijn vrouw hem verlaat, uit zijn dronken gewoonte, zich in alcohol verdrinkt en uiteindelijk sterft. Voor zijn dood verontschuldigt hij zich in de typische oude romanstijl bij zijn ex-vrouw. Zijn ex-vrouw, die nog steeds verliefd was op haar dronken man, betreurt haar verhuizing en "realiseert" dat als ze niet het huis had verlaten, haar man niet zou zijn gestorven.
Waarom kan het mij schelen, gezien het slechts een zijplot was van een saaie roman die ik aan het lezen was. Het was saai. Ik had de roman terug op zolder moeten gooien, in plaats van de vier uur aan dat boek te verspillen. Ik betreur het dat ik mijn kostbare tijd aan dat boek heb besteed, toen er nog een miljoen andere dingen waren die ik liever had kunnen doen. Je bent daar geweest, toch? Op dat moment dat je iets doet en wou dat je dat niet had gedaan. Dat voelen wij allemaal. En we hopen allemaal dat we magische tijddraaiers hadden, zodat we onze geschiedenis konden wissen en herschrijven. Dus we komen bij de grote hoeveelheid emoties hier, spijt.
Waar heb je de laatste tijd spijt van gehad?
U betreurt het dat u geen quality time met uw partner kunt doorbrengen?
U betreurt het dat u uw kinderen niet goed behandelt?
Heb je spijt dat je je werk niet goed doet?
Heb je spijt dat je de verjaardag van je beste vriend bent vergeten?
Heb je spijt dat je hond stierf door verwaarlozing?
Heb je spijt dat je je misdragen hebt tijdens het feest van gisteravond, waarin je dronk als een vis?
Het kan een van deze zijn of iets anders. Maar spijt is onvermijdelijk.
Ik weet een zeer krachtige uitspraak te doen. Maar vertel me, heb je ooit iemand gezien die nog nooit spijt heeft gehad van hun bewegingen.
Een dood verleden
"Velen van ons kruisigen onszelf tussen twee dieven, spijt voor het verleden en angst voor de toekomst." - Fulton Oursler
Spijt symboliseert de negatieve herinneringen. Het woord 'spijt' komt van het Oud-Franse woord 'spijt' wat betekent "bewail the dead". Van alle negatieve emoties is spijt een van de moeilijkste om te bevrijden, omdat spijt per definitie die acties uit het verleden aangeeft die we niet kunnen veranderen. De onderliggende factor is dat spijt het verleden niet kan veranderen, het houdt alleen onze geest opgesloten in het verleden. Het rouwen is een van de grootste redenen om ons tegen te houden.
Spijt klinkt zoet in de slepende landballades en laat ons vaak onze natte wangen afvegen. Maar in werkelijkheid is spijt het enige dat ons kan veranderen in iets dat rondloopt, maar niet bestaat, laat staan dat het leeft.
Klik hier om verder te lezen: Hoe omgaan met spijt
Hoe een vakantie overwinnen met een gelukkig hart en zonder spijt
Over een hete dalliance komen is nooit eenvoudig. Wat kan je nog meer doen? Als je je vast zit, probeer dan deze manieren om over een vakantie heen te komen.
Hoe positief zelf praten te beheersen en negativiteit te verbannen
Je innerlijke criticus hoeft niet altijd zo hard te zijn. Je kunt mededogender en vergevingsgezinder naar jezelf zijn door positieve zelfpraat te oefenen.
Hoe je hem spijt kunt geven dat hij je pijn doet: wraak nemen zonder spijt
Wanneer je wordt gedumpt, bedrogen of iets anders, is het pijnlijk. Uiteindelijk verandert pijn in woede. Je wilt leren hoe hij spijt krijgt dat hij je pijn doet.