Hoe iemand met vertrouwensproblemen te helpen hun angst te openen en te overwinnen

Als vertrouwen niet gemakkelijk komt, is daar altijd een reden voor. Leer hoe u iemand met vertrouwensproblemen kunt helpen hun angst te overwinnen.

Vertrouwensproblemen zijn er in alle soorten en maten. Sommige verschijnen als jaloezie. Anderen laten iemand koud of afstandelijk lijken. Maar aan alle vertrouwenskwesties kan worden gewerkt en geholpen. Je moet gewoon weten hoe je iemand met vertrouwensproblemen kunt helpen.

Waar begin je?

De eerste stap om iemand met vertrouwensproblemen te helpen is geduld. Er is niets dat je kunt zeggen of doen om deze persoon open te stellen en je te vertrouwen. Ze hebben waarschijnlijk vertrouwensproblemen van iemand in het verleden die tegen hen heeft gelogen.

Hoewel je niet de reden bent voor hun vertrouwenskwesties, moet je hun vertrouwen verdienen door acties en begrip. Het is het beste wat je kunt doen om geduldig met iemand te zijn en hem je in zijn eigen tijd te laten vertrouwen. Dit helpt hen te beseffen dat u denkt dat ze het wachten waard zijn.

Hoe iemand met vertrouwensproblemen te helpen zonder het persoonlijk te nemen

Een reden dat veel mensen niet het geduld hebben voor iemand met vertrouwensproblemen, is omdat ze het persoonlijk opvatten. Ze denken dat ik niets verkeerd heb gedaan om me niet te vertrouwen, maar ze straffen me ervoor. Dat is echter niet waar. Wanneer iemand vertrouwensproblemen heeft, is dat omdat ze iemand eerder vertrouwden en voor de gek werden gehouden.

Je hebt misschien het gevoel dat je beperkt of gestraft wordt, maar in feite straffen ze zichzelf voor het verleden. Ze stellen alles in vraag en hun pijn en angst zijn zwaarder dan je frustratie ooit zou kunnen voorstellen.

Hun ervaringen uit het verleden leidden tot hun angst om iemand nieuw te vertrouwen. Maar deze mensen hebben vaak enkele van de grootste harten en geduldig wachten tot ze zich openstellen en je vertrouwen is zo de moeite waard. Als je je afvraagt ​​hoe je iemand kunt helpen met vertrouwensproblemen, realiseer je dan dat de beste manier om te helpen deze te vertrouwen is.

Begrijpen hoe iemand te helpen met vertrouwensproblemen

Vertrouwensproblemen komen voort uit angst om opnieuw gekwetst of verraden te worden. Als je die angst niet hebt, heb je geluk. En hoewel het misschien oneerlijk lijkt om deze persoon te vertrouwen zodat zij jou kunnen vertrouwen. Vertrouw erop dat ze hun best doen en je willen vertrouwen.

Als ze een moment van irrationele jaloezie of aarzeling hebben, laat ze weten dat het goed is en dat je het begrijpt. Door boos of defensief te worden, worden ze alleen maar verder weggeduwd. Laat ze weten dat je het niet persoonlijk opvat. Je komt waar ze vandaan komen en bent bereid om te helpen hoe je maar kunt.

# 1 Vraag wat je kunt doen. Hoewel kalm blijven en geduldig iedereen helpt met vertrouwenskwesties, worden ze allemaal aangedreven door verschillende bronnen. Sommige mensen hebben gewoon tijd nodig om te vertrouwen, anderen hebben iemand nodig om hun vertrouwen te verdienen, anderen hebben meer nodig dan dat. Dus vraag het hen.

Zeg zoiets als, ik weet dat je vertrouwensproblemen hebt vanwege je verleden en ben blij te wachten tot je me vertrouwt, maar kan ik iets doen om te helpen? Dit laat hen weten dat u bereid bent om met hen te werken in plaats van hen de schuld te geven. Ze kunnen je vragen om het rustig aan te doen, er voor ze te zijn wanneer ze je nodig hebben, of gewoon geduldig te blijven.

# 2 Aanbieding om erover te praten. Vaak moet je het verhaal kennen om te begrijpen waarom deze persoon vertrouwensproblemen heeft. Het is misschien moeilijk voor hen om het uit te drukken. Hoewel ze waarschijnlijk de persoon zijn die hen pijn heeft gedaan, kunnen de situatie en de verraad lang bij hen blijven.

Maar als je weet wat deze persoon heeft doorgemaakt, kun je misschien beter meevoelen met hun gevoelens. Weet alleen dat door te zeggen dat ik je dat nooit zou aandoen, ik ze niet op je gemak zou stellen. Als het gaat om mensen met vertrouwensproblemen, zijn woorden veel minder dan acties.

# 3 Bewijs het in plaats van het te zeggen. Je begrijpt misschien niet waarom ze je nog steeds niet vertrouwen nadat je hebt beloofd om ze geen pijn te doen of dat je nooit zou liegen of vals spelen, maar die woorden zullen niet ver gaan voor iemand met vertrouwensproblemen. Ze willen je woorden ter harte nemen en je geloven, maar ze zijn eerder voor de gek gehouden.

Bewijs uw loyaliteit in plaats van uw beloften te herhalen. Probeer geen plannen te annuleren, kom opdagen wanneer u zegt dat u dat wilt. Bied aan om ze in bepaalde situaties comfortabeler te maken en het ook daadwerkelijk te doen. Het lijkt misschien alsof je extra werk steekt, maar deze persoon is het waard.

# 4 Realiseer wat ze doen om je te vertrouwen. Je frustratie kan het beste uit je halen. Je denkt misschien dat je zoveel doet om hun vertrouwen te winnen, maar vraag je af wat ze doen. Hoewel het er aan de buitenkant misschien niet zo uitziet, vechten ze voortdurend met zichzelf.

Tussen jou willen vertrouwen en doodsbang zijn om opnieuw gekwetst te worden, is het moeilijk, zo niet onmogelijk, om zulke intense pijn en verraad te vergeten. Niet alleen aarzelen ze om je te vertrouwen, maar ze hebben ook het vertrouwen in zichzelf verloren. Zoals je misschien wacht, zitten ze niet rond, maar smeken ze zichzelf om geluk te kiezen boven angst.

# 5 Wat als ze deze angst niet kunnen afschudden? Niemand is ooit zeker van een relatie. Je weet nooit wat er gaat gebeuren. En die angst en aarzeling leeft in iedereen, zelfs mensen zonder vertrouwenskwesties. Dus degenen die gewond zijn geraakt door eerder te vertrouwen, hebben die angsten omgezet in paranoia. Het kan moeilijk zijn om los te laten en te geloven dat dingen zullen werken.

En voor degenen die herhaaldelijk gewond zijn geraakt, zijn ze misschien niet klaar. Als je alles hebt gedaan wat je kunt en wilt helpen, maar ze kunnen hun vertrouwenskwesties niet van zich afschudden, is dit misschien niet het juiste moment. Je kunt ze helpen door te zeggen dat je om hen geeft en dat je niet weg wilt, maar het is duidelijk dat ze niet klaar zijn voor een relatie.

Laat ze weten dat je er nog steeds voor hen bent, maar ze moeten buiten hun relatie aan hun vertrouwenskwesties werken. Misschien kunnen ze naar therapie gaan. Ze moeten zelf reflecteren en leren zichzelf te vertrouwen voordat ze zich openstellen voor iemand anders.

# 6 Soms is dat alles wat je kunt doen. Hulp is een moeilijk iets als het gaat om vertrouwen. Het enige dat je soms kunt doen is wachten en er zijn. Andere keren laat je los zodat ze de weg terug kunnen vinden. Het kan contra-intuïtief lijken om iemand achter te laten die je nog niet vertrouwt, maar het kan zijn wat hij nodig heeft om het zelf uit te zoeken.

Vertrouwenskwesties zijn vaak intern. U kunt dus van buitenaf weinig doen. Het enige waar je op kunt hopen is dat ze weer kunnen vertrouwen en ooit echt gelukkig kunnen zijn, met of zonder jou.

Vertrouwenskwesties zijn ingewikkeld, pijnlijk en frustrerend. Maar als u weet hoe u iemand met vertrouwensproblemen kunt helpen, is geduldig er voor hen zijn alles wat u kunt doen.