Hoe op te gloeien: 20 manieren om op te gloeien en onmiddellijk van binnen naar buiten te transformeren

Glow ups zijn niet alleen een trend, maar een beweging. Neem het van iemand die een acht jaar durende ongemakkelijke fase had, wetende hoe op te gloeien helpt echt.

Als je vastzit in een eeuwigdurende, ongemakkelijke fase, voel ik je pijn. Ik was daar heel lang. Maar gloeien gaat niet alleen over het veranderen van je stijl, je uiterlijk of jij. Als het gaat om het leren gloeien, draait het allemaal om vertrouwen.

Gloeien hoeft niet hetzelfde te zijn als een make-overmontage van een film uit de jaren 80. Het kan net zo klein zijn als leren om van jezelf te houden zoals je bent.

Maar er zijn talloze manieren om uw zelfvertrouwen zowel van binnen als van buiten te vergroten.

Wat is een glow-up eigenlijk?

Voordat we ingaan op het hoe, wat is een glow-up eigenlijk? Welnu, het is een modernere term die opgroeien betekent. Niet alleen met de leeftijd, maar ook met je uiterlijk, je houding en je zelfvertrouwen.

Ja, het kan een beetje oppervlakkig zijn, maar het is geen geheim dat je je beter voelt als je je comfortabel voelt in je vel. En een beetje make-up opdoen of een nieuw kapsel proberen kan echt een wereld van verschil maken.

Hoe gloeien aan de buitenkant

De externe gloeier klinkt misschien eng, maar het is eigenlijk het gemakkelijkste en leukste deel van het gloeiproces. Door nieuwe looks uit te proberen en te zien hoe je je het meeste voelt, kun je je stijl bepalen.

Je wilt niet op de meest trendy skinny jeans of hoed springen. Je wilt ontdekken waar je blij van wordt als je in de spiegel kijkt. Je wilt dat je buiten met je binnenkant pronkt. Dus hier zijn enkele manieren om te leren gloeien.

# 1 Neem een ​​stap buiten je comfortzone. Iets dat ons vasthoudt in een sleur en voorkomt dat we ons moment van oplichten hebben, is dingen hetzelfde houden. Misschien draag je elke dag zwart en grijs en daar is niets mis mee. Maar je hebt zeker van iets anders gehouden.

Maar in plaats van langs die rode trui of die gele schoenen te lopen omdat je denkt dat je hem niet uit kunt trekken, probeer het eens. Als je maar één baby uit je norm haalt, kun je beginnen.

# 2 Draag waar je van houdt. Als je houdt van eigenzinnige t-shirts of overgooiers of shirts met katten erop, draag ze dan. Als je bang bent voor wat anderen denken of staren, zul je nooit weten of dat zal gebeuren totdat je het probeert.

Als je het haat, heb je het tenminste geprobeerd. Maar vergeet niet waar je van houdt, want je bent bang. Een glow-up is niet allemaal gelukkig, er zijn enge stappen om er te komen, maar geconfronteerd worden met die angst geeft je de kracht.

# 3 Doe eens iets anders. Een glow-in hoeft niet te zijn dat je van het dragen van Crocs naar het dragen van de nieuwste trends gaat. Het kan zijn dat je dagelijks een paardenstaart draagt ​​tot het stylen van een leuke vlecht of je haar blauw verft.

Doe iets anders. Als je van de nieuwste trends houdt, ga er dan voor, maar probeer iets dat jou uniek maakt. Een glow-up draait helemaal om je individualiteit die schijnt.

# 4 Probeer een felle kleur. Pastels, grijstinten, wit en zwart zijn zo gemakkelijk te dragen. We gaan op in een menigte en zinken weg in de achtergrond van foto's. Maar om succesvol te zijn in een glow-up, moet je net een tikkeltje meer opstaan. Voeg een vleugje kleur toe aan je garderobe, je oogschaduw of je haar.

Kleur hoeft niet eng te zijn, het kan leuk zijn.

# 5 Leer een nieuwe vaardigheid. Stijl gaat niet alleen over winkelen hier en winkelen daar. Je binnenkant naar buiten laten schijnen kan gebeuren door een nieuwe vaardigheid te leren. Leer hoe je je eigen haar kunt vlechten. Leer om een ​​gevleugelde voering te doen. Of ga zelfs een stap verder en leer hoe u uw eigen kleding kunt naaien.

Dit zal je zelfvertrouwen vergroten en je een volwaardig en stijlvol gevoel geven.

# 6 Verander je haar. Pak die pony die je altijd al wilde hebben, pak een mohawk of scheer je hoofd helemaal. Zoveel verandering aanbrengen kan enorm en angstaanjagend aanvoelen, maar de opluchting en opwinding die daarbij horen, zijn zoveel meer.

Of stop zelfs met het stylen van je haar en laat het helemaal natuurlijk gaan. Soms is het waarderen van ons natuurlijke zelf een gloed op zichzelf.

# 7 Koop een nieuwe bril. Het verwisselen van uw accessoires is een kleine stap, maar als u aarzelend bent, kan dit degene zijn die u nodig heeft om verder te gaan in uw glow-up reis. Als je sinds de lagere school dezelfde bril draagt, is het tijd voor een nieuw paar.

Ga voor een kattenoog, iets gekleurd of ronder. Ga naar een optisch centrum en probeer tonnen. Neem wat selfies, ga naar huis en blader erdoor. De selfie die u wilt posten, heeft de bril die bij u past.

# 8 Gooi de oude dingen weg. Een verandering aanbrengen en in de nieuwe versie van jou stappen, betekent afscheid nemen van de oude. Als je een nieuwe kledingkast hebt gekocht, gooi dan de oude spullen weg. Of doneer het.

Als dat teveel voor je is, gooi dan gewoon één oud item weg voor elk nieuw item dat je krijgt. Het is een langzamer proces, maar kan comfortabel zijn voor degenen die nog niet zo lang op gloeien zijn.

# 9 Experiment. Neem risico's. Als je van kniehoge laarzen houdt, maar het niet zeker weet, probeer ze dan. Loop rond het huis, maak wat foto's en zie hoe je je voelt. Zie alleen waarom u zich zelfverzekerd voelt.

Als je blah voelt, keer terug.

# 10 Laat beveiligingsdekens los. Ik bedoel niet dat je die korst teddybeer die je sinds Pre-k hebt gehad, moet weggooien, maar gooi die leggings weg die je drie jaar lang hebt gedragen en die een gat in het kruis hebben.

Stop met het dragen van een haarelastiek om je pols en bewaar deze in je tas of zak. Hierdoor ziet elke outfit er meer in elkaar uit. Je mag je favoriete stukken hebben, maar als je ze vasthoudt voor puur comfort of om je te verbergen, berg ze dan op als aandenken, niet in je kast als iets om te dragen. De kleding maakt het meisje: 15 tips om er op je best uit te zien]

Hoe gloeien aan de binnenkant

De interne gloed komt met de externe, maar is een beetje moeilijker. Het kan gebeuren dat er geen leuke pop / rock-soundtrack op de achtergrond speelt. Maar zodra je je glow-in hebt bereikt, zal je anthem je dagelijks opfleuren.

# 1 Doe alsof tot je het haalt. Niet iedereen vindt dit advies leuk, maar ik vind het echt werken. Als je wilt weten hoe je moet gloeien, en worstelt met zelfrespectkwesties, verberg dat dan niet. Praat erover met een vriend, een familielid of een therapeut. Maar als je moeite hebt om langs die laatste bult of zelftwijfel te komen, doe dan alsof.

Als je bijna zelfvertrouwen hebt, trek dan een zelfverzekerd gezicht aan. In het begin is het misschien moeilijk, maar als je eenmaal loskomt van je schelp, zal dat vertrouwen echt worden en zul je je echt op je gemak voelen in je huid.

# 2 Glimlach. Glimlachen lijkt misschien een rare manier om te leren gloeien, maar het maakt het verschil. Glimlachen is besmettelijk. Het brengt je in een goed humeur en kan je in het algemeen gelukkiger maken. En geluk is een groot deel van een gloed.

# 3 Wees positief. Wakker worden met het gevoel dat vandaag een nieuwe dag is om dichter bij de gloeistatus te komen, helpt je elke dag vooruit te kijken. Hoopvol zijn en een positieve instelling hebben, zal je helpen je zelfvertrouwen op te bouwen.

# 4 Laat het negatieve los. Probeer de negatieve gedachten niet naar je toe te laten komen. Ik weet hoe moeilijk het is. Je hebt hard gewerkt om in jezelf te komen, maar dan krijg je een gigantische puist of krijg je een gemene reactie online. Ik weet dat het pijn doet.

Maar in plaats van dat ene ding je hele dag en vooruitzichten te laten verpesten, probeer het te laten gaan. Concentreer u op de positieve delen van uw dag en laat de negatieve stukjes gewoon wegvallen.

# 5 Vraag jezelf, niet anderen. In plaats van je vrienden, je volgers op sociale media, je vriend of zelfs je broers en zussen te vragen of er iets leuks op je staat, vraag je jezelf af. Kijk in de spiegel en realiseer je eigenwaarde.

Analyseer je eigen gedrag en gedijen daarop. Je zelfbeeld, wat je van binnen en buiten van jezelf vindt, is waar vertrouwen om draait. Het gaat niet om wat anderen te zeggen hebben. Het is altijd leuk om een ​​compliment te krijgen, maar complimenten van jezelf zijn de beste soorten.

# 6 Stop met jezelf te vergelijken met anderen. Met tv, sociale media en tijdschriften worden we voortdurend geconfronteerd met afbeeldingen van anderen die perfect zijn. Of het nu gaat om make-up, intensieve diëten en gymsessies, of digitale bewerking, we kunnen ons niet afvragen waarom we er niet zo uitzien.

Je eigenwaarde is geen competitie. Het gaat er niet om hoe vergelijkbaar je lijkt met een beroemdheid, je BFF of zelfs het meisje in de straat. Het gaat erom hoe je je voelt in jezelf en hoe je dat tot uitdrukking brengt in de wereld.

# 7 Doe waar je blij van wordt. Vertrouwen komt van geluk. Dus als je niet doet wat je gelukkig maakt, zal je zelfvertrouwen lijden. Als je van schilderen houdt, schilder dan. Als je van schrijven houdt, schrijf dan.

Ga de hele nacht wandelen, fietsen of dansen. Doe wat je een goed gevoel geeft. Je goed voelen over alle aspecten van je leven zal je zelfvertrouwen hoog maken.

# 8 Til anderen op. Je vrienden complimenteren met hun nieuwe jas of hun vrijgevigheid en vriendelijkheid zorgt ervoor dat je je beter voelt. Als je het vertrouwen van anderen helpt vergroten, voel je je beter.

Denk aan de pestkoppen op school en in het Witte Huis. Degenen die kritisch op zichzelf staan, moeten anderen neerslaan om zich beter over zichzelf te voelen. Maar degenen die gelukkig zijn met zichzelf, kunnen anderen gelukkig verheffen.

# 9 Accepteer de slechte dagen. Zelfs de meest zelfverzekerde mensen ter wereld hebben slechte dagen. Het hoort bij het leven. Dus in plaats van stilstaan, laat het gewoon binnen. Roep het uit. Neerslachtig zijn. Soms hebben we een dag nodig om binnen te blijven, uit te eten en tv te kijken in een snuggie.

Laat de slechte dagen gebeuren, want als ze eenmaal voorbij zijn, zul je ook goede dagen hebben.

# 10 Vier het. Een gloed is niet iets om onder het tapijt af te stoffen. Toen ik mijn beugel losmaakte, mijn haar kleurde en mijn acne opruimde, bleef ik het leven leiden op dezelfde manier als altijd. Ik wou dat ik had gezegd: "Hé, je bent blij met jezelf, doe er iets aan!"

Dus ga uit met vrienden, ga winkelen, bak een cake. Doe iets om jezelf te behandelen, omdat je, mijn liefste, bent opgestoken.

Al met al gezegd en gedaan, onthoud dat weten hoe je moet gloeien niet alleen draait om het veranderen van je uiterlijk, maar je perspectief op jezelf.