Heb jij Liefdesverdriet? Zo kom jij Gegarandeerd over je Ex heen! - 3 Tips - Psycholoog Najla
Inhoudsopgave:
Met iemand uitgaan op kantoor leek romantisch en ondeugend, totdat je uit elkaar ging. Hier leest u hoe u iemand kunt omzeilen die u elke dag ziet zonder het te verliezen.
Weet je nog dat al je vrienden je vertelden dat je niet met de jongen in je sociologieles moest uitgaan, of dat je hele familie je vertelde dat het daten met de persoon van het kantoor was een vreselijk idee? Nou, ze hadden gelijk. Omgaan met de hartzeer lijkt misschien moeilijk, maar leren hoe je iemand die je elke dag ziet te omzeilen is niet eenvoudiger.
Daten met iemand die je elke dag ziet lijkt een geweldig idee tot het moment dat je uit elkaar gaat. Nu ben je gedwongen om ze te zien communiceren met andere mensen terwijl je je dagelijks een oogje in het zeil houdt. Of erger nog, ze beginnen een andere relatie, en je moet deze de komende weken zien bloeien met hatelijke afgunst. Kortom, het is het ergste.
Het is moeilijk op een goede dag om iemand van wie je houdt te verslaan. Leren om over iemand te komen die je elke dag ziet, maakt je werk veel moeilijker. Er is immers geen potentieel voor afstand. Wat ga je doen? Volg deze acht tips om over iemand te komen die je elke dag ziet.
Hoe kom je over iemand die je elke dag ziet?
Wanneer je thuis bent of in het comfort van je innerlijke cirkel, voel je je goed. Je hebt er vertrouwen in dat de herinnering aan je ex alleen bestaat in een vluchtig tijdsfragment dat voor altijd wordt gelabeld: “LOL. Waar dacht ik aan? ' Dat is… totdat je ze aan het werk ziet.
Je ex dagelijks zien, brengt emotionele bagage terug die paraplu's een aantal verschillende gevoelens heeft. Je kunt weer helemaal verliefd op ze worden of je wilt hun oogbollen eruit rukken en op hun nieuwe iPhone stampen. Het hangt allemaal af van de dag.
Het punt is dat het zien van je ex dagelijks niet gezond is. Hier leest u hoe u iemand kunt omzeilen die u elke dag ziet.
# 1 Doorloop het rouwproces - maar doe het privé. Er zijn veel rouwfasen die je doorloopt om uit elkaar te gaan. En hoewel het publiekelijk vernederen van je ex op je gedeelde werkplek misschien een van hen lijkt, is het dat echt niet.
Het is de bedoeling dat je het rouwproces ervaart en geestdodende onderzoeken doorloopt van wat er mis is gegaan. Je mag je gekwetst en schuldig en verdrietig voelen. Doe het gewoon niet op het werk. Dit is onprofessioneel. Je wilt tenslotte je baan en je partner niet verliezen, toch?
# 2 Anticipeer op het ergste. Dit klinkt misschien cynisch, maar het bedenken van de ergste scenario's die zich tussen jou en je ex kunnen voordoen, kan je helpen om van tevoren te beslissen hoe je ermee omgaat. Van de magere tot de machtige, wat zou je doen als deze scenario's in het openbaar verschijnen?
- Je komt je ex tegen in een lift.
- Je krijgt ruzie met je ex op het werk.
- Je hebt seks met je ex op het werk.
- Je huilt om je ex op het werk.
- Jij en je ex proberen elkaar emotioneel / fysiek pijn te doen op het werk.
- Je ex gaat uit met iemand anders die je elke dag ziet.
- Je ex zal niet met je praten of je in het openbaar erkennen.
Geconfronteerd met deze potentiële realiteiten geeft u de tijd om te overwegen hoe u ermee omgaat als ze zich voordoen. Pro tip? Ga nooit uit elkaar met je ex, vooral niet in een openbare omgeving.
# 3 Houd het professioneel. Je wilt niet het meisje zijn dat een jaloerse ineenstorting in de pauze kamer heeft of de man die gemene teksten stuurt vlak voordat je ex op het punt staat een examen af te leggen. Oké, misschien wil je * die persoon zijn - maar doe het niet.
Houd het professioneel wanneer u op het werk bent. Je collega's, baas en ex allemaal bedankt in stilte voor je volwassenheid.
# 4 Laat mensen geen partij kiezen. Daar zijn vrienden voor - geen collega's! Trouwens, je bent geen 15 meer. Er is geen reden om te spelen "Je mag niet meer met ze praten!" spel met de mensen in je sociale kring. Vermijd kinderachtig roddelen en stel de norm voor je collega's of medestudenten om te volgen door hartelijk te zijn voor je ex.
# 5 Wees niet te aardig. Je bent volwassen. Je hebt dit. Je bent super hartelijk met je ex om die ongemakkelijke stiltes te vermijden. Je behandelt ze net zoals je de man behandelt die een miljoen rookpauzes neemt of de vrouw die elke dag melk drinkt tijdens de lunch. Beleefd, maar niet te dichtbij.
Zorg ervoor dat je niet te hartelijk bent. Je wilt niet dat iemand het idee krijgt dat je nog steeds in deze persoon zit of nep-aardig bent. Ze moeten je list niet doorzien.
# 6 Krijg een hobby na het werk. Laten we eerlijk zijn, je werk neemt het grootste deel van je tijd elke dag in beslag. Dit maakt het veel moeilijker wanneer je nu het grootste deel van je dag moet doorbrengen met iemand die je liever niet terug zou zien in je leven. Om deze reden is het goed om een nieuwe hobby te vinden die je elke dag na het werk doet.
Dit geeft je iets om naar uit te kijken na een lange dag. Het is ook goed om te weten dat als je een frustrerende dag hebt, je later stoom kunt afblazen. Neem deel aan een fitnessles, ga boogschieten of word lid van een sportteam. Wat je ook leuk vindt, je zult het geweldig vinden om te weten dat je dag meer was dan naar je ex staren terwijl je aan het werk was.
# 7 Zoek een nieuwe baan. Het kan een beetje extreem zijn, maar als je de hele dag door bij je ex bent, je emotionele groei belemmert, is je beste kans om elders werk te zoeken. Je kunt ook je supercoole baas vragen of je wordt overgeplaatst.
Als je met je ex naar de universiteit gaat en ver weg van hen in de klas zit, is het niet voldoende om je professor te vragen in plaats daarvan naar een nachtles te schakelen.
# 8 Doe het niet nog een keer. De meeste break-ups veroorzaken hartzeer, verwarring, woede, ongemak en een hernieuwde waardering voor te veel analyseren situaties. Deze pijn lijkt te worden vergroot wanneer je deze persoon elke dag moet blijven zien. Er is geen ontsnapping mogelijk! Moge dit uiteenvallen van kantoor je de belangrijke les leren van nooit meer een romantiek op het werk op te starten.
Breakups zuigen hard op een goede dag. Op een slechte dag moet je nog met die persoon werken - auw. Niemand zei dat het gemakkelijk zou worden, maar met deze kleine stappen kun je leren hoe je langzaam en zeker iemand over je heen kunt krijgen die je elke dag ziet.
Hoe je vrienden kunt worden met iemand die je leuk vindt zonder je verstand te verliezen
Van een vriend houden maakt dingen ingewikkeld. Maar hier kun je leren hoe je vrienden kunt worden met iemand die je leuk vindt zonder gek te worden.
Hoe iemand ruimte te geven zonder hem te verliezen: angst loslaten
Laat degene van wie je houdt vrij. Als ze terugkomen, was het zo bedoeld. Onzin, toch? Er is geen garantie hoe iemand ruimte te geven zonder deze te verliezen.
Hoe te vragen of hij iemand anders ziet zonder de onhandigheid
Als je een paar maanden met iemand uitgaat, vraag je je nu af hoe je moet vragen of hij iemand anders ziet. Er is een manier om dit te doen om schaamte te minimaliseren.