Hoe een ex voorgoed te vergeten: 14 bewezen manieren om gelukkig verder te gaan

Leren hoe je een ex kunt vergeten, is niet eenvoudig. Het betekent niet dat het onmogelijk is. Probeer deze 14 tips uit als je je ex wilt vergeten en verder wilt gaan met je leven.

Ik was nooit goed in het verdergaan met mijn eerdere relaties. En toen sociale media me lieten zien hoe ik de grootste stalker ter wereld kon worden, laten we zeggen dat ik echt heb gewerkt aan het ontwikkelen van hoe ik een ex kan vergeten.

Ik zou uren doorbrengen met het onderzoeken van berichten, proberen de mogelijke verborgen berichten te decoderen, kijken of ze pijn hadden tijdens het uiteenvallen, elk moment van mijn aanwezigheid misten. Dat was natuurlijk mijn ego die stalken op de sociale media, maar laten we dat voor een andere dag bewaren.

Het punt is om te vergeten dat een ex niet zo eenvoudig is als mensen denken.

Hoe een ex te vergeten - De kleine stappen die u moet nemen

Meestal gebeurt het in een opwelling en voel je je ontheemd en geschokt. Maar dat betekent niet dat je niet verder kunt. Ja, het is een schok en het zal moeilijk zijn, maar het is volledig uitvoerbaar. Met andere woorden, je leven is nog niet voorbij en je zult weer liefde vinden.

Het is tijd dat je verder gaat en leert hoe je over een ex kunt komen.

# 1 Stop met stalken. Ik weet dat je hun sociale media wilt zien en ervoor wilt zorgen dat ze nog niet zijn verhuisd. Maar je moet stoppen met ze te stalken. Verwijder ze van alle sociale media, en welke apps je ook hebt. Hoe kun je verder gaan als ze constant in je gezicht zijn? Stop met stalken.

# 2 Focus op jezelf. Eh, hallo. Je bent nu vrijgezel, wat betekent dat je alle tijd hebt om je op jezelf te concentreren. Het is het seizoen voor zelfzorg, en nu is het tijd dat je het oefent. Vind een nieuwe activiteit, breng tijd door met je vrienden en familie, of ga wandelen. Focus op dingen die je leuk vindt en waar je blij van wordt.

# 3 Maak het jezelf druk. Als je de hele dag op de bank ligt, zal je geest daarop zijn gericht. Je zult daar zitten en nadenken over hoe ze lachen of waarom ze je hebben gedumpt. Het is geen goede zet. In plaats daarvan krijg je druk. Of het nu werk, school of vrijwilligerswerk is, vul uw dag vol met activiteiten. Hoe minder je erover nadenkt, hoe beter.

# 4 Denk na over het uiteenvallen. Er zijn twee mensen in elke relatie, wat betekent dat u ook een verantwoordelijkheid hebt in de relatie. Het is tijd dat je nadenkt over de relatie en ziet wat er mis is gegaan. Wat waren de dingen die je deed in de relatie? Waar moet je zelf aan werken?

# 5 Denk aan de dingen die je niet leuk vond. Elke relatie heeft zijn ups en downs. Er zijn dingen die je leuk vond aan je partner en de relatie, en dingen die je niet leuk vond. Tijdens een breuk kijken we meestal alleen maar naar de goede tijden. Maar dit is wanneer u zich moet concentreren op de kenmerken die u niet leuk vond. Voor uw volgende relatie zult u zich meer bewust zijn van wat u niet wilt in een partnerschap.

# 6 Hang rond met je vrienden en familie. Breng tijd door met uw steungroep, want zij staan ​​u bij door de ups en downs. Luister naar hun advies en accepteer hun liefde en steun. En als je wilt doorgaan, heb je die mensen om je heen nodig.

# 7 Forceer ze niet uit je gedachten. Als het gaat om weten hoe je een ex moet vergeten, als je te hard probeert om er niet aan te denken, gaat het niet werken. Het zal het tegenovergestelde doen. Laat jezelf treuren; dit is geen race. Rouwen is niet iets dat je kunt beheersen of forceren. Als ze aan je denken, verwerk deze gedachten en gevoelens. Na verloop van tijd verdwijnen ze vanzelf.

# 8 Als je nog steeds samen slaapt, stop dan. Ja, ik weet dat je denkt dat je met hen kunt blijven slapen zonder gevoelens te hebben, maar dat is een sprookje. Je kunt nooit verder gaan als je nog steeds intiem bent met je ex. De seks is misschien goed, maar weet je wat beter is? Verder gaan.

# 9 Treuren. Het uitmaken met iemand is een rouwproces. Je hebt niet langer je ex in je leven, en het is een overgang. Geef jezelf de tijd om emotioneel te zijn. Huil, schreeuw, schreeuw, haal al je emoties naar buiten en doorloop het proces.

# 10 Schrijf je gevoelens op. Je vrienden en familie zullen het zat worden om over het uiteenvallen te praten. Dit is niet erg. Echt, er is maar zoveel dat andere mensen erover kunnen horen. Dus schrijf je gevoelens op en haal alles eruit dat in je hoofd rondzwemt. Haal het er gewoon uit.

# 11 Wees geen vrienden met hen. Ja, ik weet dat je denkt dat je vrienden met hen zou kunnen zijn, maar laten we hier echt worden. Het gaat niet gebeuren, tenminste nu niet. Je kunt niet rouwen en verder gaan als je nog steeds rondhangt met je ex-partner. Dus neem een ​​stevige pauze van hen, en wanneer je voelt dat je verder bent gegaan, breng ze dan terug in je leven.

# 12 Meld je aan als vrijwilliger en geef terug. We onderschatten de waarde van teruggeven. Als we in onze hoofden vastzitten, is het moeilijk om de goede dingen te zien die je in je leven hebt. Maar vrijwilligerswerk zal je bezig houden en je tijd en energie richten op teruggeven.

# 13 Plan een reis. Soms moet je gewoon uit je omgeving stappen om dingen te relativeren. En u hoeft niet eens de wereld rond te reizen. Een weekendje weg naar de volgende stad kan wonderen verrichten. Bovendien kan een verandering van omgeving u helpen reflecteren en u inspireren voor de toekomst.

# 14 Geef jezelf de tijd om verder te gaan. Wanneer er een breuk is, wil je zo snel mogelijk verder gaan. Daarom kaatsen we terug en doen we alsof alles goed is. Maar in werkelijkheid treur je. Het gaat maanden duren voordat je verder gaat, en dat is prima. Geef jezelf de tijd om verder te gaan.

Begrijpen hoe je een ex kunt vergeten, is niet iets dat je 's nachts kunt doen. Maar geef jezelf een beetje tijd en je gaat door naar groenere weiden.