Hoe je menstruatie uit te stellen: 16 effectieve manieren om de stroom uit te stellen

Ooit afgevraagd hoe je je menstruatie uit te stellen? Weet je, dat ding dat elke maand gebeurt en krampen veroorzaakt en seks in de weg staat.

We zijn allemaal op die momenten geweest waarop alles perfect verloopt, bijna alsof het te mooi is om waar te zijn. Nou, uit ervaring is dat meestal zo. Dit is wanneer je menstruatie besluit je te laten zien en je te zegenen met haar aanwezigheid. Nu, op een andere dag, zou het je niet kunnen schelen of je afvragen hoe je je menstruatie uit te stellen, je zou een pad of tampon nemen en doorgaan met je dag. Maar niet vandaag. Je kunt vandaag niet ongesteld worden.

Hoe je menstruatie uit te stellen

Ik was op weg naar Australië en mijn menstruatie zou op de dag komen dat ik vloog. Ik was op geen enkele manier met mijn menstruatie vijftien uur in het vliegtuig gegaan.

Dus ik probeerde een aantal van deze methoden een week of twee voor mijn vlucht. Tot mijn verbazing kwam mijn menstruatie niet. Nou, het kwam later. Je moet weten dat van tevoren je menstruatie zal komen, dat doet het altijd. Dus als je gewoon wilt leren hoe je je menstruatie kunt uitstellen, probeer dan een aantal van deze methoden.

Op een gegeven moment wil je het pauzeren.

# 1 Weet wanneer je volgende menstruatie is. Voordat je je menstruatie zelfs probeert uit te stellen, weet je wanneer je je volgende menstruatie kunt verwachten. Gebruik over het algemeen een app voor het bijhouden van periodes of noteer wanneer je menstruaties zijn. Dan zul je voorzien wanneer je volgende menstruatie is.

Als je onregelmatig bent, kun je waarschijnlijk niet achterhalen wanneer je volgende menstruatie is. Maar als je het volgt, kun je misschien een weloverwogen gok doen.

# 2 Dit zou geen maandelijks evenement moeten zijn. Je menstruatie hoort bij de natuur. Alle vrouwen hebben menstruatie, het is een teken dat je voortplantingsorganen gezond zijn en alles functioneert zoals het hoort.

Dus als je gewoon helemaal geen menstruatie wilt hebben, word dan lid van de club. Wie wil eerlijk elke maand bloeden? Maar zo is het nu eenmaal. Vul jezelf niet aan met recepten om er vanaf te komen, omhels je menstruatie.

# 3 Maar als je wilt, kun je de pil gebruiken. Geboortebeperking is altijd een optie om u te helpen uw menstruatie onder controle te houden. Nu ben ik persoonlijk tegen anticonceptie vanwege de hormonen die in je lichaam worden gebracht. Als u echter gebruikt, is dat uw keuze, dus geen oordeel.

De meeste anticonceptiepillen worden geleverd met 21 actieve pillen * die hormonen bevatten * en zeven inactieve pillen * placebopillen *. Met de inactieve pillen kunt u gedurende zeven dagen ongesteld worden. Als u uw menstruatie wilt uitstellen, in plaats van de inactieve pillen te nemen, neem dan de actieve pillen totdat het evenement is afgelopen.

# 4 Nog een receptoptie. Als u niet van anticonceptie houdt, maar u wilt dat een recept uw ​​menstruatie uitstelt, kunt u uw arts vragen u norethisteron voor te schrijven.

Het is een progesteronhormoon-tablet die u drie keer per dag neemt, gedurende de dagen voorafgaand aan uw menstruatie. De progesteron niveaus in uw lichaam dalen wanneer u ongesteld bent, dus in plaats daarvan helpt deze pil om die niveaus hoog te houden.

# 5 Training. Hoewel dit niet 100% is, word je fit in een poging om je menstruatie uit te stellen. Meestal helpt het om het bloeden een paar dagen uit te houden wanneer u fysieke stress op uw lichaam plaatst. Dus als u wat tijd wilt kopen, een paar dagen, begin dan snel te rennen.

# 6 Leef met een andere vrouw. Als je niet met een vrouw woont, ga je waarschijnlijk een paar dagen niet intrekken om je cycli te synchroniseren. Maar je moet weten dat vrouwen die samenleven meestal hormonale cycli synchroniseren. Dus als je met een vrouw gaat samenwonen, reken er dan op dat je menstruatie zal veranderen.

# 7 De kilo's verliezen of toevoegen. Cheeseburgers, zegt u? Het University of Michigan Health System stelt dat gewichtsverlies of gewichtstoename hormonale niveaus in het lichaam verandert. Dus, omdat je menstruatie wordt bepaald door hormonen, verandert deze als je een paar kilo toevoegt of verliest. Maar doe dit niet gedurende een periode van twee dagen, het zal niet werken.

# 8 Geen pittig eten. Dit is waar, blijf weg van alles wat pittig is voor je menstruatie. Pittig voedsel stimuleert de doorbloeding van uw bloed en bevordert uw menstruatiecyclus. Dus, als je gewend bent om pittig voedsel te eten en je hebt een bruiloft op de dag van je menstruatie, snij dan het kruid. Als ik specerijen bedoel, bedoel ik knoflook, zwarte peper, pepers - letterlijk alles pittig.

# 9 gram linzen. Ik weet dat dit een oud vrouwenverhaal is, maar voor het grootste deel werkt het ook echt. Het is aangetoond dat het eten van een specifiek dieet je menstruatie verandert, of verhoogt of verlaagt.

Gram-linzen zijn een geweldige manier om je menstruatie uit te stellen. Eet het dagelijks vóór je geplande periode. Je kunt ze bakken of vermalen tot een poeder, het maakt echt niet uit hoe je ze eet, net zo lang als je doet.

# 10 Drink dat water. Mensen denken meestal dat het je menstruatie verhongert door geen water te drinken. Luister, het bloed komt of je water drinkt of niet. Maar je menstruatie kan zelfs zwaarder en ingewikkelder zijn. Drink dus veel water. Het helpt je niet alleen om een ​​normale cyclus te hebben, maar je zult ook een lichtere cyclus hebben.

# 11 Beheer je stress. Stress is eigenlijk een vreselijke dader voor onregelmatige menstruatie en afwijkingen. Als je je menstruatie probeert uit te stellen omdat je eigenlijk niet weet wanneer je het moet verwachten, dan moet je het eerst regelen. Als je stress in je leven ervaart, leer dan hoe je deze kunt beheersen.

Oefen yoga, meditatie, maak een wandeling. Als u het stressniveau in uw leven vermindert, kunt u uw menstruatie reguleren en vervolgens de mogelijkheid hebben om deze uit te stellen, als u dat wilt.

# 12 Azijn. Dit klinkt niet als de meest smakelijke optie * omdat het niet * is, maar het werkt. Je kunt je menstruatie uitstellen via azijn. Wat je moet doen is een glas gefilterd water nemen en er drie tot vier lepels azijn in doen. U kunt uw menstruatie hierdoor drie tot vier dagen uitstellen. Drink dit twee tot drie keer per dag.

# 13 Citroen. Een andere natuurlijke remedie is om citroen te gebruiken. Wie had dat ooit gedacht? Citroen heeft een natuurlijke zuurgraad, plus, het heeft citroenzuur. Het helpt bij het lichter maken van je menstruatie. Niet alleen zal het je menstruatie vertragen, maar je helpt eigenlijk het gevoel van krampen, ontstekingen en tederheid door citroenen te verminderen. Je kunt het in je water persen en het gedurende de dag drinken.

# 14 Frambozenbladeren. Frambozenbladeren zijn een ander geweldig natuurlijk middel om je menstruatie uit te stellen. Wat je wilt doen is de frambozenbladeren gebruiken en er een thee van maken. Drink het dagelijks om je menstruatie uit te stellen. Het is een veilige manier om je menstruatie uit te stellen zonder bijwerkingen.

# 15 De baarmoeder masseren. Ja, je leest het goed, masseer die baarmoeder, meisje. In sommige situaties heb je geen frambozenbladeren of genoeg tijd om een ​​recept te krijgen, nou, probeer je baarmoeder te masseren. Het helpt ook goed bij het verlichten van eventuele menstruatiepijn die u mogelijk ook voelt, dus het is een twee in één.

# 16 Eet wortelen. Wie had ooit gedacht dat wortelen de plek zouden raken? Voeg meer wortelen toe aan uw dieet als u uw menstruatie wilt uitstellen. Eet ze rauw, gekookt of in een shake. Eet er gewoon meer van vóór je verwachte menstruatie om het uit te stellen.