Hoe socialer te zijn: 19 manieren om echt contact te maken met anderen

Sommige mensen zijn natuurlijke sociale vlinders, maar niet iedereen. We leven in een wereld van extraverte mensen, dus als jij dat niet bent, kun je als volgt socialer zijn.

Persoonlijkheden zijn complex. Er is een eeuwenoud debat dat nog steeds woedt over hoe iemand daadwerkelijk zijn persoonlijkheid krijgt. Is het biologisch? Zijn onze persoonlijkheden in onze genen? Of is het iets dat in ons wordt gesocialiseerd? Of misschien is het allebei?

Dit is een complexe vraag. Als je zegt dat het genetisch is, waarom zijn er dan geen gezinnen die alleen vol zitten met introverte mensen of alleen extraverte mensen? Maar als het een aangeleerd gedrag is, waarom is er dan een zwart schaap in gezinnen… weet je, degenen die niet bij de rest passen? Het is een mysterie.

Maar ongeacht of onze persoonlijkheid meestal uit de natuur of uit koestering bestaat, is één ding zeker: we moeten allemaal tot op zekere hoogte bij mensen zijn. Sommigen hebben sociale interactie meer nodig dan anderen, maar we hebben het allemaal nodig. Onderzoek heeft dat zelfs bewezen.

Waarom sommige mensen niet sociaal zijn

Als een persoon van nature niet sociaal is, kan dat hem het gevoel geven dat hij een verschoppeling is. Herinner je de middelbare school? De populaire waren meestal socialer. En degenen die niet veel vrienden hadden, bleven soms onopgemerkt. Dat is niet noodzakelijk een slechte zaak - het is gewoon wat het is.

Maar laten we eens kijken waarom sommige mensen niet sociaal zijn.

# 1 Ze zijn een introvert. Introverte mensen voelen zich meer opgeladen en energiek als ze alleen tijd doorbrengen. Door bij andere mensen te zijn, worden ze uitgeput. Het is dus logisch dat introverten minder sociaal zouden zijn. Ze voelen zich zo beter.

# 2 Ze zijn verlegen. Nu zijn introvert en verlegen zijn niet noodzakelijk hetzelfde * hoewel ze verwant kunnen zijn *. Je kunt een introvert zijn, maar niet verlegen. Verlegen mensen zijn bang voor sociale interactie. Daarom hebben ze de neiging om mensen uit de weg te gaan * geen bedoelde woordspeling *.

# 3 Ze hebben niet genoeg goede vrienden. Iemand kan een extraverte * of een sociale introverte * zijn, maar om de een of andere reden hebben ze niet genoeg goede vrienden gemaakt om sociaal mee te zijn. Het kan tijdelijk zijn, of het kan gewoon een gevolg zijn van omstandigheden.

# 4 Hun baan isoleert hen. Misschien werken ze in een kantoorgebouw en zijn er slechts twee andere mensen bij hen. Het is moeilijker om vrienden te maken wanneer je werkomgeving van nature isoleert.

# 5 Ze verhuisden naar een nieuw gebied. Iedereen die is verhuisd, weet dat het moeilijk is om opnieuw te beginnen en een nieuwe groep vrienden te maken - zelfs als je extravert bent. Dus misschien ben je net verhuisd en heb je gewoon geen kans gehad om je sociale kring uit te breiden.

# 6 Ze zijn depressief. Wanneer iemand klinisch depressief is, zorgt dit er natuurlijk voor dat hij niet wil socialiseren. Het kan een combinatie zijn van hersenchemiefactoren en / of levensomstandigheden.

# 7 Ze wachten tot mensen contact met hen opnemen. Als iemand introvert is, zijn ze misschien niet van nature degene die mensen oproept en hen vraagt ​​om de tralies te raken. Ze kunnen ja zeggen als iemand het hen vraagt, maar misschien zijn ze niet de initiatiefnemer. Zelfs een extraverte persoon is misschien ook niet zo'n sociaal initiatief.

Hoe socialer te zijn - 12 tips om uw sociale kring te vergroten

Ongeacht je reden om niet sociaal te zijn, heb je besloten dat je wilt weten hoe socialer te zijn! Super goed! Soms kan het frustrerend of overweldigend zijn, maar dat hoeft niet zo te zijn. Als je deze tips volgt, heb je geen problemen.

# 1 Stel kleine doelen. Als je extreem introvert of verlegen bent, kan alleen de gedachte om nieuwe vrienden te maken - of om rond te hangen met degenen die je hebt - een beetje overweldigend lijken. Begin dus klein. Bepaal een bepaalde hoeveelheid sociale activiteit die voor u acceptabel lijkt en werk dan verder.

# 2 Oefen met vreemden praten. Dit kan voor sommige mensen absoluut angstaanjagend zijn. Maar Raad eens? De meeste mensen zijn aardig en bijten je niet af.

Begin met iets eenvoudigs, zoals: "Wauw, het is zo'n mooie dag, toch?" Hoe meer je het doet, hoe gemakkelijker het wordt. Dus als je wilt weten hoe je socialer kunt zijn, is dit een goede gewoonte om het te proberen.

# 3 Word lid van een club. Het maakt niet uit wat voor soort club, maar doe gewoon mee met wat voor jou interessant is. Misschien wil je je carrière bevorderen, dus overweeg lid te worden van de Rotary-club. Of als je van wandelen houdt, word dan lid van een wandelclub. Als u dat doet, bevindt u zich niet alleen in een sociale situatie, maar zult u ook iets doen dat u leuk vindt of dat uw toekomst ten goede komt.

# 4 Bestudeer extraverten. Extraverte mensen kunnen zeker model voor je zijn om socialer te zijn. Je kent waarschijnlijk een aantal extraverte mensen. Misschien zijn het uw familieleden, uw collega's of zelfs enkele van uw vrienden.

Wat doen ze om zichzelf socialer te maken dan jij? Zodra je dat hebt uitgevonden, kopieer je wat ze doen.

# 5 Visualiseer. Deze klinkt misschien cheesy, maar veel onderzoeken hebben de kracht van visualisatie bewezen. Het onderbewustzijn kent het verschil niet tussen fantasie en realiteit. Visualiseer dus dat je sociaal bent en ervan geniet, en uiteindelijk wordt het je echte leven.

# 6 Zoek een hobby. Oké, met een hobby bedoel ik er een die niet alleen wordt gedaan, zoals een boek lezen of breien. Zoek een hobby die andere mensen vereist. Houd je bijvoorbeeld van basketbal? Word lid van een intramuraal team! Doe alles wat je leuk vindt en sluit je aan bij anderen die het ook leuk vinden.

# 7 Volg lessen. Hoewel het volgen van lessen misschien een rare tip klinkt om socialer te zijn, kan het echt helpen. Misschien ben je niet afgestudeerd. Zo niet, dan is er geen tijd zoals het heden. Praat met je medestudenten, ga met ze om tijdens je groepsprojecten.

Zelfs als je niet terug naar school wilt gaan, kun je altijd kiezen voor een kook- of een kunstles. Wat voor jou interessant is, ga weg en leer meer. Ik garandeer dat je gelijkgestemde mensen zult ontmoeten.

# 8 Zet geen sociale activiteiten af. Soms worden introverte mensen of verlegen mensen door andere mensen gevraagd om te socialiseren, maar ze wijzen de uitnodigingen af. Doe dat niet!

Je kunt altijd tijd alleen doorbrengen met het lezen van dat boek een andere keer. Zorg er dus voor dat je zo vaak mogelijk 'ja' begint te zeggen wanneer iemand je vraagt ​​om rond te hangen.

# 9 Neem contact op met vrienden en maak plannen. Nogmaals, dit is misschien niet comfortabel voor u om te doen, vooral als u introvert bent. Maar daag jezelf uit om uit je comfortzone te komen.

Pak de telefoon en sms een vriend en ga naar het happy hour. Of neem een ​​film. Het maakt niet uit wat je doet, het enige dat telt is dat je begint te reiken.

# 10 Praat met je collega's. Het is heel gemakkelijk voor ons allemaal om gewoon naar kantoor te komen, ons werk te doen en naar huis te gaan. Maar negeer je collega's niet. Ze kunnen heel cool zijn als je het initiatief neemt en met ze begint te praten. Dan ben je niet alleen socialer op het werk, je kunt ook rondhangen als je niet op het werk bent.

# 11 Probeer enkele websites of apps. Er zijn websites zoals Meetup.com die je verbinden met gelijkgestemde mensen. Of het nu gaat om een ​​spiritualiteitsgroep of een vrouwelijke ondernemer die er een wil, je kunt mensen ontmoeten en het huis verlaten om socialer te zijn wanneer je deze sites bezoekt.

# 12 Probeer een dating-app. Zelfs als je niet op zoek bent naar een date of om er romantisch bij betrokken te raken, kun je soms een dating-app of website zoals Plenty of Fish gebruiken om nieuwe mensen te ontmoeten. Het haalt je het huis uit en je weet nooit wie je zou kunnen ontmoeten!

Als je wilt weten hoe je socialer kunt zijn, zullen deze tips je zeker helpen. Het is dus gewoon een kwestie van uit je comfortzone komen, wat niet zo moeilijk is als je er gewoon voor kiest!