Gezonde relatiegrenzen: hoe je je beste liefdesleven kunt leiden

Elke relatie is anders. Wat goed voor je is, is misschien niet goed voor een ander stel. Dus, wat zijn de grenzen van uw gezonde relatie?

Relaties zijn hard werken, en soms denk je dat het gewoon makkelijker is om single te blijven! Als je dit denkt, voel je dan niet schuldig. Het is normaal om je af te vragen of het leven eenvoudiger zou zijn als je je in een andere situatie zou bevinden. Het betekent niet dat u daadwerkelijk wilt veranderen waar u zich bevindt in uw leven, misschien alleen uw gezonde relatiegrenzen.

Wat zijn gezonde relatiegrenzen precies?

Grenzen zijn eigenlijk de lijnen die u niet wilt en niet wilt overschrijden.

Deze grenzen helpen beide partners zich comfortabel, gelukkig, ondersteund en zonder zorgen of angst te voelen dat iets waar ze zich niet comfortabel bij voelen een deel van hun relatie gaat worden.

Je voelt je bijvoorbeeld niet op je gemak bij het idee van flirten met je partner. Dat klinkt misschien als een vreemde grens om op te lossen, maar het zou een gesprek moeten oproepen over wat jouw idee van vals spelen is, wat je wel en niet zult tolereren, etc. Door duidelijk te zijn, voorkom je toekomstige problemen.

Veel te veel paren eindigen met problemen omdat ze aannemen dat de andere partner automatisch moet weten wat ze willen en nodig hebben en wat ze niet willen of nodig hebben. Het ding is, je bent geen gedachtenlezer. Uw partner ook niet. Door niet duidelijk te communiceren, maak je jezelf klaar voor een groot drama in de toekomst. Het is toch gemakkelijker om gewoon vroeg te gaan zitten en over deze dingen te praten?

Grenzen stellen u in staat uw onafhankelijkheid te behouden en uw eigen persoon te blijven. Ze stellen je in staat om je veilig en op je gemak te voelen binnen een relatie en als een paar samen te groeien, zonder problemen te ondervinden die je angstig maken. Er zijn talloze verschillende grenzen die u kunt instellen. Maar zorg ervoor dat waar u ook over praat, aan de gezonde kant van de lijn ligt en zich niet in ongezond gebied begeeft.

Wat is gezond en wat is ongezond?

Je kunt niet zomaar een oude grens instellen en verwachten dat deze wordt behouden. Het idee hier is om een ​​langdurige relatie te hebben die gedijt en je zowel vreugde als geluk brengt. Als je ongezonde of beperkende grenzen stelt, zal dat niet gebeuren.

Grenzen zijn geen regels. Het zijn de lijnen die je in je relatie zet. Bijvoorbeeld tijd alleen doorbrengen. Je moet tijd doorbrengen met familie en vrienden en niet constant bij je partner zijn. Als je partner altijd aan je zijde probeert te zitten en je deze tijd niet geeft, is dat een van je grenzen die je moet stellen.

Laten we eens kijken naar een paar gezonde relatiegrenzen versus ongezonde grenzen.

- Het is gezond om te weten dat je verantwoordelijk bent voor je geluk. Het is niet gezond om je volledig verloren en onvolledig te voelen als je partner er niet is.

- Het is gezond om vriendschap en verbindingen buiten je relatie te hebben. Het is niet gezond om op je partner te vertrouwen voor je gevoel van geluk en voldoening.

- Het is gezond om eerlijk met uw partner te kunnen communiceren. Het is niet gezond om je angstig te voelen om te spreken, of om te manipuleren of games te spelen met je partner, of voor hen om dit jou aan te doen.

- Het is gezond om verschillen te hebben en ze te respecteren. Het is niet gezond om deze verschillen aan te wijzen of jaloers te worden op je partner.

Kun je de verschillen zien? Gezonde relatiegrenzen vormen de basis van wat gezond is en wat niet.

Als je bijvoorbeeld iemand bent die bedrogen is in hun laatste relatie, is het heel normaal dat je misschien een beetje bang bent dat het weer gebeurt. Dit is niet iets dat je moet proberen te vermijden. Het maakt deel uit van uw verleden en de gevolgen van wat uw ex-partner u heeft aangedaan. Het zou echter niet gezond van je zijn om die ervaringen uit het verleden op een toekomstige partner te drukken en om verdacht en angstig te worden wanneer ze uitgaan. In dat geval ga je naar ongezond gebied.

Grenzen zijn lijnen, geen regels

Door grenzen te stellen binnen uw relatie, stelt u geen regelsheet in om af te drukken en aan uw partner te geven voor toekomstig gebruik. Het is een reeks lijnen waar je je prettig bij voelt. Dit komt door open en eerlijk te communiceren over wat je nodig hebt uit de relatie en waar je je niet prettig bij voelt.

Je hebt bijvoorbeeld een harde lijn die je nooit wilt trouwen. Je hebt hier misschien je eigen redenen voor, maar het is iets waar je zeker van bent. Het is een grens voor jou. Het zou ongezond zijn als je dit eenvoudigweg op je partner zou duwen en zou zeggen 'neem het of verlaat het'. Maar het zou gezond zijn als je ging zitten en het met je partner besprak, je redenen uitlegde en andere opties verkende waar je beiden blij mee was of waar je in de toekomst voor open stond.

Natuurlijk zijn er enkele grenzen die nooit moeten worden overschreden en die duidelijk moeten worden gecommuniceerd. Alles met betrekking tot je seksleven, alles waar je je gewoon niet prettig bij voelt en nooit wilt proberen of gebeuren, dit moet worden gecommuniceerd en gerespecteerd. Hetzelfde geldt voor alles wat uw partner aan u communiceert.

Het draait allemaal om praten en samen je relatie verkennen, binnen de grenzen van wat gezond is en wat niet. Grenzen zijn er om mensen te helpen zich op hun gemak te voelen. Als je je zo voelt, kun je gedijen en groeien binnen een relatie.

Gezonde relatiegrenzen zorgen ervoor dat je relatie nooit begint te bewegen naar territorium waar je je ongemakkelijk bij voelt, beperkt van binnen of ongelukkig over. Dit is natuurlijk tweezijdig en zorgt ervoor dat je partner hetzelfde voelt.

Wanneer het gesprek voeren?

Stel uw grenzen samen, zo vroeg mogelijk, maar niet te vroeg.

U kunt gezonde relatiegrenzen instellen zonder een gesprek te voeren. De manier waarop je je vroeg in een relatie gedraagt, beschrijft bijvoorbeeld wat je wel en niet zult tolereren. Als uw partner iets doet waar u niet blij mee bent of zich niet prettig bij voelt, zal communicatie over dat specifieke probleem aantonen dat er een grens is ingesteld.

Het gaat er niet om met pen en papier te gaan zitten en een lijst te schrijven van dingen die voor jullie beiden grenzen. Het gaat erom samen de weg te vinden, maar je behoeften, wensen, verlangens en angsten te communiceren. Door te gaan zitten en te zeggen: "Juist, we moeten een aantal grenzen stellen", loopt u het risico uw nieuwe vriend meteen af ​​te schrikken!

Het enige wat u hoeft te doen is zeker zijn van wat u wilt en wat u niet wilt. Communiceer deze vervolgens gedurende de relatie. Natuurlijk is een deel van de communicatie luisteren. Luister naar dezelfde informatie van uw partner. Door dat te doen, hoeft u niet te gaan zitten en een zwaar gesprek te voeren, tenzij er iets ernstigs gebeurt.

Gezonde relatiegrenzen zijn vaak onuitgesproken. Het is echter belangrijk om zo open en eerlijk mogelijk te zijn met je partner. Door dingen door te praten, kunt u een langdurige, gelukkige relatie creëren.