Gelukkig seksleven: hoe een goed seksleven er in het echt uit zou moeten zien

Seks is een belangrijk onderdeel van een gezonde relatie, maar hoeveel is teveel of niet genoeg? Hoe ziet een gelukkig seksleven er echt uit?

Als er één onderwerp is dat in gelijke mate voor schaamte en fascinatie zorgt, is het het volkomen gelukkige seksleven.

Het is een van die discussies die niemand wil hebben, maar waar iedereen over wil horen. Ondanks het feit dat we twee decennia in een nieuwe eeuw zijn, veroorzaakt het onderwerp seks nog steeds de meest controverse, maar toch de meeste interesse over de hele wereld.

Een van de meest voorkomende discussies over seks is of ze het al dan niet genoeg doen of wat ze moeten doen als ze het te veel doen. Ik bedoel, kom op, zeker elke hoeveelheid seks als je wilt dat het goed genoeg is?

Blijkbaar niet.

Een gezonde zin in seks

In een gezonde relatie moet je een seksuele band hebben die bij beide partners past. We hebben allemaal onze eigen seksuele driften en een eetlust die uniek is voor ons. Dat betekent dat je gemakkelijk persoonlijk compatibel met iemand zou kunnen zijn, eindeloos van hem kunt houden, maar tegelijkertijd volledig seksueel onverenigbaar kunt zijn.

Het is een dilemma!

Natuurlijk, seksdrive fluctueert in de loop van je leven. Er zijn een miljoen dingen die kunnen beïnvloeden of je al dan niet seks wilt, zoals stress, onrust in je leven, een persoonlijk drama, hormoonproblemen, gezondheidsproblemen of eigenlijk alles.

Waar u op moet letten, is een gelukkig seksleven… wat dat ook voor u en uw partner betekent. Door dat te doen, en misschien een beetje compromissen te sluiten, zult u merken dat uw relatie recht en smal blijft. Het gaat niet op een omweg naar iets onhandigs, verwarrends en in feite een beetje in de maling nemen om te bespreken.

Dus hoe ziet een gezond en gelukkig seksleven er eigenlijk uit? Hoe weet je zeker dat die van jou in die categorie valt? Bottom line? Dat kan je niet. Ga met wat goed voelt voor jou.

Hoe een gelukkig seksleven er in werkelijkheid uitziet

Het enige dat je moet vermijden wanneer je aan je seksleven denkt, zijn vergelijkingen. Vergelijk je seksleven nooit met dat van iemand anders. Hoe weet je dat ze de waarheid vertellen? Ze kunnen je vertellen dat ze elke nacht uit de kroonluchters slingeren en Fifty Shades of Gray rivaliseren, maar je kunt nooit zeker weten of ze overdrijven of niet.

Focus op het creëren van je eigen versie van een gelukkig seksleven. Maak je geen zorgen om iemand anders. Als je vergelijkt, concentreer je je op dingen die andere mensen leuk vinden, niet op de dingen die jij en je partner leuk vinden. Concentreer je alleen op je twee.

Dus, wat maakt een gezond seksleven? Laten we een paar must-have elementen bekijken.

# 1 Beide partners zijn even comfortabel. Dit betekent dat de ene partner niet teveel eisen stelt aan de andere partner. Jullie zijn allebei gelukkig en comfortabel met wat je doet en wat je probeert, de hoeveelheid seks die je hebt. En jullie genieten er allebei van.

Natuurlijk, er zullen tijden zijn dat je seksuele driften een beetje uit de war zijn, maar dat is normaal. Waar u op moet letten, is het algemene beeld.

# 2 Jullie hebben allebei aan je behoeften voldaan. Een gezond seksleven is niet eenzijdig. Als de ene partner al het plezier krijgt en de andere gewoon geeft zonder te ontvangen, dan is er iets mis. Zorg ervoor dat jullie allebei genieten van wat je wilt doen en waar je ook kiest om het te doen. Vergeet niet dat seks in een gezonde relatie draait om geven en ontvangen.

# 3 Een bereidheid om binnen je eigen comfortgrenzen te verkennen. Een gezond seksleven omvat af en toe een beetje onderzoek, maar alleen als je je er prettig bij voelt. Zorg ervoor dat het binnen uw eigen grenzen ligt.

Nieuwe dingen uitproberen kan je seksleven fris en opwindend houden en de verbinding die je voelt met je partner vergroten. Het spreekt echter vanzelf dat u nooit iets moet proberen waar u zich niet prettig bij voelt. Je moet je nooit gedwongen voelen iets te proberen dat je niet wilt.

# 4 Geen van beide partners voelt zich op enigerlei wijze geduwd, gedwongen of onvoldoende. Binnen een gezond seksleven en relatie is er geen ruimte voor beide partners om zich ontoereikend te voelen, te ontbreken, tot iets gedwongen of geduwd te worden. Respect, zorg en aandacht moeten vrij en onbeperkt worden gegeven, en er moet een glimlach, plezier en gelach zijn in de slaapkamer, niets anders.

# 5 Vrijheid van ophangen van lichaamsbeelden. Als je een gezond seksleven hebt en intiem bent met iemand van wie je houdt en waar je om geeft, dan moet je geen extreme hangups van het lichaamsbeeld ervaren. Natuurlijk is het normaal dat je je soms opgeblazen voelt en niet naakt wilt worden gezien, en het is normaal om af en toe een vreemde vertrouwenscrisis te hebben.

Als dit een gemeenschappelijk thema is, kijk dan naar binnen en ontdek waarom je je zo voelt. Een gezond seksleven betekent vrijheid om jezelf te uiten, zowel volledig gekleed als naakt!

# 6 Een frequentie die beide partners tevreden stelt. Er zullen altijd momenten zijn waarop je geen zin hebt om seks te hebben, misschien omdat je je niet bijzonder goed voelt, gestrest bent of er iets anders in je leven gebeurt. Een gezond seksleven betekent echter een frequentie die bij beide partners past.

Als je een droge periode doormaakt, praat er dan over en probeer een beetje passie in je relatie te injecteren. Het is normaal genoeg om dingen weer normaal te maken, wat dat ook voor u is.

# 7 Je vrij voelen en bereid zijn om je behoeften en zorgen mee te delen. Een gezond seksleven draait om communicatie. Als je niet over seks kunt praten met je partner, dan zou je het niet moeten hebben, zo simpel is het.

Je moet in staat zijn om openlijk over seks te praten met je partner, en dat betekent alles waar je niet blij mee bent, alles wat je niet leuk vindt, inclusief alles wat je leuk vindt en alles wat je wilt proberen. Dit helpt om de verbinding op te bouwen, evenals vertrouwen en intimiteit.

# 8 Onthoud dat het allemaal individueel is. Ik heb het al eens eerder gezegd en ik zeg het nog een keer. Je seksleven is uniek voor je relatie. Probeer het nooit te vergelijken met die van iemand anders. Je kunt blij zijn met één keer per week, maar je buren rammelen die hoofdeinden misschien elke nacht. En dan? Als het voor jou en je partner werkt, is dat alles wat je nodig hebt!

Elke persoon heeft een andere zin in seks, wensen, behoeften, verlangens en al het andere. De enige verplichting waarop u zich moet concentreren, is die van uzelf en die van uw partner. Vergeet die van iedereen. Vergeet niet dat Fifty Shades of Gray een verhaal is, het is niet echt!

Hoewel je misschien denkt dat het installeren van je eigen Red Room en het proberen te concurreren met Christian en Ana de weg is naar een gezond seksleven, is het eigenlijk ver van de waarheid. Een gezond seksleven is eenvoudigweg een bevrediging voor beide partners, met comfort, plezier en communicatie. Het is echt alles wat je nodig hebt.

Natuurlijk, als je een paar extra's wilt toevoegen, doe het dan zeker, maar het is zeker geen vereiste! Waarom dingen ingewikkelder maken dan ze eigenlijk zouden moeten zijn?

Als je gewoon een gezond en gelukkig seksleven wilt, dat jullie beiden plezier brengt, concentreer je dan gewoon op je behoeften als stel. Praat erover, lach erom en geniet er bovenal van!