Het wegwerken van seksuele onzekerheid voor een beter seksleven

Of je nu denkt dat je te weinig of te veel weet over seks, onzekerheid kan soms tot rust komen. Zo kun je er vanaf komen. Door Danielle Anne Suleik

Het daten met iemand met meer seksuele ervaring dan jij kan zowel een zegen als een vloek zijn. Het voordeel is dat uw partner de kennis en middelen heeft die nodig zijn om u een plezierige ervaring in de slaapkamer te bezorgen. Het nadeel is dat u eerder de bron van hun dapperheid in twijfel trekt en of u kunt voldoen aan de normen die zij in de relatie stellen.

Seks is een integraal onderdeel van de meeste relaties. Hoewel veel mensen liever wachten tot ze getrouwd zijn, worden degenen die zich in de onbekende gebieden van intimiteit wagen, nog steeds geconfronteerd met obstakels die hen beletten om van seks met hun partners te genieten.

Een van deze problemen is hun onzekerheid over de seksuele ervaringen van hun partner en de daad in het algemeen. Wat maakt een persoon onzeker? Waarom voelen mensen zich slecht wanneer ze worden geconfronteerd met het vooruitzicht als seksueel onbekwaam te worden gevonden? Waarom is het zo belangrijk?

Wat maakt mensen onzeker in bed?

Er zijn verschillende factoren die kunnen bijdragen aan de seksuele onzekerheid van een persoon, maar de meeste zijn alledaags en kunnen door elke persoon worden ervaren, ongeacht met hoeveel mensen ze hebben geslapen.

# 1 Zelfperceptie. Algemeen wordt aangenomen dat mannen en vrouwen enkele klachten hebben over hun lichaam. Wanneer ze toestaan ​​dat hun gebreken ze consumeren, wordt hun seksleven direct beïnvloed. Als je je lichaam niet accepteert, word je minder comfortabel in de slaapkamer zodra je kleding begint los te laten.

Tekenen van onveiligheid: willen het licht uitdoen tijdens het vrijen, niet willen hun kleren uitdoen en zichzelf altijd aanpassen om blootstelling van bepaalde delen van hun lichaam te voorkomen.

# 2 Genitalia. Mannen zijn meer geïnteresseerd in het kijken naar hun penissen dan vrouwen met hun vagina's. Ten eerste is direct naar je eigen vagina kijken extreem moeilijk, tenzij je een slangenmens bent. Aan de andere kant zijn vrouwen net zo geïnteresseerd in het kijken naar hun borsten in de spiegel. Als geen van beide tevreden is met wat ze hebben, kunnen ze het vertrouwen beginnen te verliezen zodra deze lichaamsdelen worden blootgesteld. Daarnaast kunnen ze zich ook bewust worden van de geur en smaak.

Tekenen van onveiligheid: weigeren orale seks, onmiddellijke penetratie zonder voorspel en het vergelijken van hun organen met vorige partners '.

# 3 Te veel seksuele partners hebben. Niemand kan je vertellen hoeveel partners er te veel zijn, maar mensen lijken een vooropgezette veronderstelling te hebben dat er een aantal is dat als teveel kan worden geteld. Als een persoon op deze manier denkt, beschouwen ze het aantal partners dat een persoon heeft gehad als een standaard. Wanneer dat gebeurt, kan een persoon onzeker worden als hij denkt dat zijn partner met te veel mensen heeft geslapen of als zij dat ook hebben gedaan.

Tekenen van onveiligheid: Weigeren om partners in het verleden te bespreken, teveel vragen stellen over de seksuele geschiedenis van hun partner en het bijhouden van alle seksuele ontmoetingen op een actuele lijst.

# 4 Niet genoeg seksuele partners hebben. Dit gebeurt wanneer een persoon te veel waarde hecht aan het aantal mensen waarmee iemand slaapt. Ze beschouwen het als een prijs in plaats van een reden tot bezorgdheid. Dit soort onveiligheid kan ertoe leiden dat iemand promiscuious handelt of ze kunnen hun partner kwalijk nemen omdat ze meer seks hebben gehad.

Tekenen van onveiligheid: hun partner beoordelen op het aantal partners dat ze hebben gehad, proberen het aantal mensen waarmee ze slapen te vergroten en zichzelf altijd te vergelijken met de exen van hun partner.

# 5 Hoeveelheid expressie in de slaapkamer. Soms kan het een goede zaak zijn om veel ervaring in bed te hebben, maar soms kan een partner onzeker zijn. Ze zullen zich afvragen waar je bepaalde dingen hebt geleerd, en ze zullen ook de bron van je vertrouwen in de slaapkamer in twijfel trekken.

Tekenen van onveiligheid: vragen waar je een bepaald ding in bed hebt leren doen en dan boos worden, fixeren op je partner en de seksuele activiteiten van hun ex en proberen te compenseren door iets te doen waarmee ze zich ongemakkelijk voelen in de slaapkamer.

# 6 Bereidheid om nieuwe dingen te proberen. Ze zeggen dat een gezonde seksuele relatie betekent dat je de drang hebt om te experimenteren en nieuwe dingen te proberen. Dit is allemaal goed en wel, als het een paar uitkomt. Wanneer iemand weigert hun seksualiteit te verkennen omdat ze niet zeker weten hoe hun partner zal reageren, betekent dit dat ze gevoelens van onzekerheid koesteren over hun vermogen om met hun partner over seks te communiceren.

Tekenen van onveiligheid: op het pistool springen en nieuwe dingen in de slaapkamer proberen zonder het met hun partner te bespreken, praten over experimenteren maar er nooit mee doorgaan en vals spelen om een ​​fetisj uit de weg te ruimen.

Bijna iedereen kan zich schuldig maken aan onzekerheden in de slaapkamer en dat is normaal. Seks is een zeer intieme handeling die kan worden gedaan met elke instemmende volwassene, maar goed doen betekent jezelf en je partner voldoende vertrouwen om ermee door te gaan.

Als deze onzekerheden je tegenhouden, kun je er niet vanuit gaan dat je seksleven zo soepel mogelijk verloopt. Als je niet genoeg vrijheid hebt om jezelf te vermaken terwijl je seks hebt zonder er onzeker over te zijn, hoe kun je dan ooit de voldoening bereiken waarnaar je streeft?

Hoe zich te ontdoen van deze onzekerheden?

De beste manier om van al deze onzekerheden af ​​te komen, is door een gezonde dosis vertrouwen in uw relatie te ontwikkelen. Je moet zelfverzekerd genoeg zijn om je partner de lastige vragen te stellen, hun antwoorden van harte te accepteren en niet te beoordelen op hun keuzes. Het beste waarop u kunt hopen, is dat zij uw inbreng in deze kwestie zullen respecteren en u ook niet zullen beoordelen.

# 1 Plan tijd in om over seks te praten. Het is niet echt iets waar je over kunt praten terwijl je door het gangpad van de supermarkt vaart, dus je moet afspraken maken om in privacy met je partner te praten en wanneer ze in de stemming zijn. Als de gelegenheid zich niet voordoet, probeer dan met je partner te praten voordat je seks hebt of voordat je gaat slapen.

# 2 Maak een lijst van de dingen die je wilt bespreken. Seks is een gevoelig onderwerp en hoe onzekerder je bent, hoe onwilliger je bent om het onderwerp aan te snijden. Als je daar eenmaal voorbij bent, ben je misschien nerveus en vergeet je misschien de dingen die je wilde zeggen. Daarom is het goed om een ​​lijst te hebben. U hoeft het tijdens het gesprek niet te verwijderen. Gebruik het gewoon om je gedachten te verzamelen voordat je met je partner praat.

# 3 Wees ruimdenkend. Het wordt moeilijk voor iemand die weliswaar onzeker is, maar het kan wel. Om dit te doen, kunt u zich verschillende scenario's van het gesprek voorstellen - zowel positief als negatief. Denk aan mogelijke antwoorden op de vragen die je gaat stellen, en zet je schrap als deze antwoorden worden gezegd. Op deze manier weet je alles onder ogen te zien, wat er ook gebeurt tijdens het gesprek.

# 4 Oordeel niet over je partner. Het maakt niet uit wat je partner zegt, pas op en denk erover na voordat je antwoordt. Je wilt ze geen pijn doen als je te snel antwoordt. Sommige dingen kunnen u van streek maken, maar het is beter om uw mening hierover op een rustige manier te uiten.

Nadat je je gedachten hebt uitgesproken, moet je ervoor zorgen dat je een manier vindt om goed te zijn met wat ze in het verleden ook hebben gedaan. Ze zijn nu bij je. Het heeft geen zin om oude herinneringen te herscheppen om ze te straffen voor iets dat ze deden toen je nog niet in hun leven was.

# 5 Vraag hen om je niet te beoordelen. Ik ga niet zeggen dat als je partner echt van je hield, ze je zullen accepteren zoals je bent. Dat is niet waar. We zijn menselijk en we reageren op de manier waarop we zijn geconditioneerd.

Om te voorkomen dat je je partner van streek maakt, moet je ze eerst vragen je niet te beoordelen. Stel ze gerust dat je verleden kan helpen bepalen wie je bent, maar het is niet helemaal wat ze in het heden of in de toekomst van je mogen verwachten.

Je geluk ligt niet alleen op seks, maar het helpt als je je onzekerheden erover kunt overwinnen. Ongeacht het pad dat je kiest, ga niet in op seksuele intimiteit als je de onveiligheid niet aankunt. Dit zal alleen leiden tot een gebroken hart en de persoon die je liefhebt pijn doen.

Wees eerlijk en probeer je best te doen om je beide onzekerheden te doorstaan, want het enige dat belangrijker is dan seks is het vinden van de persoon die bereid is alles over je verleden over het hoofd te zien en er meer van te houden.