Emotionele gehechtheid: 12 tekenen dat je felle gevoelens ongezond zijn

Het is geweldig om iemand heel sterk te kunnen voelen, maar soms kan die emotionele gehechtheid ongezond en zelfs onnatuurlijk zijn.

Je moet je zo sterk voelen als je kunt voor iemand. We moeten allemaal een beetje meer emotie hebben, vooral in de wereld van vandaag. Een te sterke emotionele band met iemand hebben kan echter het tegenovergestelde zijn van iets goeds.

Mensen die zich zo sterk vasthouden aan anderen, weten vaak niet dat ze een onnatuurlijke kwestie hebben. Ze gaan ervan uit dat ze gewoon veel gevoelens hebben. Maar wanneer die gevoelens uw dagelijkse leven in de weg staan, kan dit voor alle betrokkenen echt ongezond zijn.

Het opbouwen van emotionele intimiteit is erg belangrijk bij het vinden van liefde

Er zijn mensen die eigenlijk geen emotionele intimiteit kunnen opbouwen. Het is heel moeilijk voor hen om zich te openen en kwetsbaar te worden. Dit belemmert hen om contact te maken met mensen en relaties in het algemeen te vormen. Dus voor die mensen lijkt het misschien gek dat anderen zo emotioneel in anderen kunnen investeren dat het ongezond is.

Die emotionele gehechtheid kan geweldig zijn als het in balans blijft. Je hebt die intimiteit nodig om iemand op een diep niveau te leren kennen en een sterke band op te bouwen. Niet weten hoe je dit moet doen, kan net zo schadelijk zijn als je teveel voelen voor iemand.

Hoe te weten wanneer je emotionele gehechtheid ongezond is

Voor jullie allemaal die door liefde worden getroffen, vraag je je misschien af ​​waar je de grens kunt trekken tussen gezonde gehechtheid en onnatuurlijke obsessie. Omdat dat is wat overdreven emotioneel gehecht zijn aan iemand, een obsessie.

# 1 Je kunt niet zonder ze zijn of je raakt in paniek. Dit is obsessief gedrag en om voor de hand liggende redenen is het niet gezond. Je hoeft niet in paniekmodus te gaan als je niet bij je vriend of vriendin bent.

Je zou normaal en zorgeloos je leven moeten kunnen leiden. Als je je angstig, nerveus of in paniek voelt wanneer je niet samen bent, is dit een teken dat je emotionele gehechtheid aan hen erg ongezond kan zijn.

# 2 Je werd binnen een paar weken verliefd. Er zijn mensen die naar waarheid zo snel verliefd kunnen worden, maar dat is de norm. Als je al na twee weken heel snel verliefd lijkt te worden op veel mensen, is dat een probleem.

Het is een niveau van emotionele gehechtheid dat voor geen van jullie gezond is. En dat niet alleen, maar als je denkt dat je zoveel mensen liefhebt, wordt je er ook van weerhouden om te weten hoe liefde is.

# 3 Je wordt gek als je geen onmiddellijke sms terug krijgt. Ondanks dat je weet dat je wederhelft waarschijnlijk gewoon bezig is. Terwijl ze aan het werk zijn of hun dag doorbrengen en je geen sms terug krijgt en het resulteert in angst en angstige gevoelens, ben je te emotioneel gehecht. Dit is niet gezond of normaal.

# 4 Je denkt automatisch dat ze je niet leuk vinden als ze niet helemaal over je heen zijn. Alleen omdat je partner niet helemaal bovenop je wil zijn als je samen bent, wil nog niet zeggen dat ze je niet mogen. Je gedachten die daar direct naar toe gaan, zijn erg ongezond en zelfs schadelijk.

Je moet weten dat iemand je nog steeds leuk kan vinden en van je kan houden, zelfs als ze dit niet 100% van de tijd actief laten zien.

# 5 Je bent altijd jaloers. Een heel groot teken van onnatuurlijke emotionele gehechtheid is overmatige jaloezie. Je kunt af en toe jaloers zijn, maar als het de hele tijd is, heb je een probleem.

Ten eerste ben je veel te gehecht aan hen als je denkt dat je de enige persoon in hun leven zou moeten zijn. Ten tweede heb je vertrouwensproblemen als je denkt dat ze altijd met iemand anders weglopen.

# 6 Je huilt er heel gemakkelijk over. Dit kan alles zijn. Of ze iets leuks doen en je emotioneel wordt of als ze je niet binnen een uur sms'en en je huilt, het is niet gezond. Deze onnatuurlijke reactie op eenvoudige, alledaagse gebeurtenissen betekent dat je veel te emotioneel gehecht bent.

# 7 Je plant veel te ver in de toekomst, veel te snel. Als je pas na een paar dates trouwklokken hoort, is er een groot probleem. Het is duidelijk geweldig om opgewonden te zijn om een ​​toekomst met iemand te hebben. De problemen ontstaan ​​echter wanneer u letterlijk een bruiloft en kindernamen plant voor een toekomst met iemand die u nauwelijks kent.

Dit laat zien dat je veel te snel veel te gehecht bent geraakt. Je moet het afzwakken en iemand volledig leren kennen voordat je dat soort verbinding en band kunt vormen.

# 8 Je vrienden vertellen je dat je te gehecht bent. Je vrienden kunnen dingen veel duidelijker zien dan jij. Wat betekent dat als ze een probleem zien, het waarschijnlijk echt is. Je hoort ze waarschijnlijk zeggen dat je de hele tijd moet vertragen met je relaties.

Als dat het geval is, heb je zeker een probleem met emotionele gehechtheid. Doe een stap achteruit en hoor je vrienden eruit. Ze proberen je alleen maar te helpen.

# 9 Je bent altijd de eerste om iets te initiëren. Dit kan zijn met sms'en, datums, seks en alles wat je doet. Als je altijd de eerste persoon bent die de inspanning levert, kan dit betekenen dat je emotionele hechtingsproblemen hebt.

Houd er echter rekening mee dat dit ook het bewijs is dat je een eikel dateert. De beste manier om het verschil te zien, is door elke dag dit soort dingen te suggereren. Dat is niet normaal en je moet tijd kunnen spenderen.

# 10 Je praat er alleen over. Je zou honderd verschillende dingen in je leven kunnen hebben, maar als je er alleen maar over praat, is het een probleem. Dit is een vorm van obsessief gedrag en het is helemaal niet gezond. Als je vrienden je moeten vertellen om over die persoon te zwijgen, is het een probleem.

# 11 Je gooit je vrienden en hobby's voor hen weg. Aka, je hele leven wordt in de wacht gezet omdat ze plotseling het belangrijkste zijn. Veel mensen doen dit wanneer ze met iemand beginnen te daten en het is nooit goed.

Je kunt je hele leven niet vergeten alleen omdat je gevoelens voor iemand hebt. Als je dat doet, is het een teken dat je emotionele gehechtheid je heeft weggehaald van je gepassioneerd voelen over de andere dingen in je leven.

# 12 Je denkt te lang na over alles wat ze doen. Als je echt moet zitten en debatteren of je naar een vriend moet gaan of niet omdat je tijd wilt doorbrengen met de partner die je elke dag ziet, is het een probleem.

Je leven is van jou. Je zou niet moeten zitten en nadenken over welke outfit je wederhelft het leukst vindt elke keer dat je je aankleedt. Dat is een groot teken van ongezonde emotionele gehechtheid.

Emotioneel contact kunnen maken met iemand is nooit slecht. Als mens zit het in je aard. Er is echter een limiet aan wanneer die emotionele gehechtheid gezond is en wanneer deze schadelijk en ongezond is.