Power Foods for the Brain | Neal Barnard | TEDxBismarck
Die ochtend kopje Joe houdt je jong. Nieuw onderzoek van een team van Italiaanse wetenschappers laat zien dat koffiedrinkers een lager risico hebben om een soort hersenstoornis te ontwikkelen die kan leiden tot ziekten zoals Alzheimer en dementie, maar alleen als ze met mate drinken.
Omdat onderzoekers niets echt kunnen doen om met cognitieve achteruitgang om te gaan - en de progressie naar volledige ziekte - willen deze onderzoekers zich concentreren op het voorkomen van het optreden in de eerste plaats. Onze beste weddenschap tot nu toe? Koffie. Zoals we allemaal weten, is het de beste (en waarschijnlijk veiligste) psychoactieve stimulans die we hebben, en het vermogen om alertheid te verhogen en de cognitieve functie te verbeteren, kan cruciaal zijn om te voorkomen dat onze verouderende hersenen verslechteren.
Gedurende gemiddeld drie en een half jaar volgden de onderzoekers de koffie gewoonten en de cognitieve achteruitgang van meer dan 1.400 mensen van 65 tot 84 jaar. Ze vonden dat mensen die matige, regelmatige koffiedrinkers waren - een of twee kopjes per dag - de laagste risico op cognitieve achteruitgang. Maar matiging staat hierbij centraal: mensen met een hoog risico dronken niet ieder koffie of nam toe het aantal kopjes dat ze in de loop van de tijd per dag hadden.
Ditto geldt voor cafeïnehoudende thee. Dus ga je gang en schenk jezelf een nieuwe kop in - gewoon overdrijf het niet.
Het is gemakkelijker om Nietzsche's geschriften op paperback te begrijpen dan op een iPad. Studie vindt
Lezen op digitale oppervlakken zorgt ervoor dat mensen minder brede conclusies trekken over wat ze lezen dan degenen die hetzelfde materiaal in druk lezen, zo blijkt uit een nieuw onderzoek van Dartmouth College. Terwijl de deelnemers een sterkere bewaring van details meldden tijdens het lezen op digitale oppervlakken dan tijdens het lezen van een print, ...
Montana Collector ontdekt "Judith" Dinosaur, Keeps the Dream Alive for All US
Meer dan tien jaar geleden vond Bill Shipp een dijbeen van iets dat lijkt op een Triceratops in de Badlands van Montana. Het bijbehorende skelet bleek volledig te behoren tot een nieuwe soort. Vandaag opent het Canadese Natuurmuseum in Ottowa de tentoonstelling die uitsluitend gewijd is aan de botten die Shipp zag. Die bon ...
Hoe een gesprek te beginnen met een meisje dat je leuk vindt, zoals een heer
Als je niet zeker weet hoe je een gesprek kunt beginnen met een meisje dat je leuk vindt, sta je waarschijnlijk stil. Tijd is kostbaar! Wees echt, wees jezelf, ga er gewoon voor.