De 8 meest voorkomende huwelijksproblemen en manieren om ze op te lossen

Er bestaat niet zoiets als een perfecte relatie - laat staan ​​een perfect huwelijk. Hier identificeren we de meest voorkomende huwelijksproblemen en hoe hiermee om te gaan.

Niemand kan opscheppen over het hebben van een perfect huwelijk. Hoewel relaties hard werken is, vergroot de betrokkenheid bij het huwelijk de problemen tienvoudig en kan zelfs de gelukkigste paren rood worden van woede.

Gemeenschappelijke huwelijksproblemen en hoe deze op te lossen

Gelukkig zijn er eenvoudige en effectieve manieren om gemeenschappelijke huwelijksproblemen aan te pakken. De meeste hiervan vereisen enige inspanning, maar de uitbetaling is het werk zeker waard.

# 1 Slechte communicatie. Een van de meest voorkomende problemen van getrouwde stellen, of het nu pasgetrouwden zijn of mensen die al meerdere jaren samen zijn, is slechte communicatie. Mannen en vrouwen die zich verstrikt voelen in een bittere scheiding met de man of vrouw waarvan ze ooit dachten dat het beeld van perfectie kan getuigen: slechte communicatie zal zelfs de meest stabiele, liefdevolle relaties aantasten.

Hoe dit op te lossen:

een. Maak er een punt om elke dag slechts een paar minuten van uw tijd over te houden om met elkaar te praten. Vermijd alle afleidingen en richt al uw aandacht op elkaar.

b. Spreek regels af, zoals "Geen onderbrekingen wanneer iemand aan het praten is", en vermijd verwijten, generalisaties en overhaaste conclusies, zoals "Je altijd…" of "Je nooit…"

c. Denk voor je spreekt. Laat uw emoties een volwassen, constructief gesprek met uw partner niet in de weg staan.

d. Als je niets goeds kunt zeggen dat de situatie helpt, maar in plaats daarvan de zaken erger maakt, probeer jezelf dan de tijd te geven om te kalmeren - of, beter nog, probeer je mond te houden. Veel gevechten worden verergerd door te spreken zonder te proberen een behulpzame stem aan het gesprek bij te dragen.

# 2 Seks en intimiteit. Hoewel seks en intimiteit ook tot de meest voorkomende huwelijksproblemen behoren, zijn ze vaak een uiting van andere probleemgebieden in het huwelijk. Vaak kan gebrek aan seks en intimiteit een manier worden om een ​​partner te straffen na een gevecht. Toch zijn er andere redenen voor een onbevredigend seksleven, zoals erectiestoornissen of verlies van libido door hormonale veranderingen.

Hoe dit op te lossen:

een. Praat met een medisch expert of zelfs een sekstherapeut over erectiestoornissen of libidoproblemen.

b. Onderzoek je relatie als geheel en hoe dit invloed heeft op hoe jullie je beide in bed gedragen.

c. Maak tijd vrij voor seks, zelfs als dit betekent dat je je agenda moet wissen en je kinderen naar je ouders moet brengen.

d. Geef je seksleven een boost door te experimenteren en nieuwe dingen uit te proberen.

# 3 Arbeidsverdeling. De eisen van werk, huishoudelijke taken, het opvoeden van kinderen en al het andere daartussenin kunnen een tol eisen voor u en uw echtgenoot. Alsof je niet genoeg gestrest bent met werk, word je thuis begroet met klusjes en familieproblemen. Dat komt echter met het pakket waarvoor je je hebt aangemeld toen je trouwde - of je nu de aanbieder, de verzorger of een combinatie van beide bent.

Hoe dit op te lossen:

een. Praat met je partner over je verwachtingen als het gaat om je verantwoordelijkheden thuis, op het werk en met je kinderen.

b. Stel schema's en regels op die voor het hele gezin werken - niet slechts voor één lid.

c. Wees bereid om compromissen met elkaar te sluiten om een ​​win-win situatie voor iedereen te creëren. Hoewel het misschien onmogelijk lijkt, is het haalbaar.

# 4 Geld is belangrijk. Van de huwelijksfacturen zelfs vóór de huwelijksbellen kunnen geldproblemen een stempel drukken op uw huwelijk. Dan zijn er de kosten om een ​​huis te krijgen, te renoveren, dagelijkse uitgaven, een baby te krijgen, kinderen naar school te laten gaan en nog veel meer. Geldoverlast kan een paar tol eisen en kan ook tot veel gevechten leiden.

Hoe dit op te lossen:

een. Ga samen zitten en beoordeel uw financiële situatie. Als u bijna leeg bent, stem dan in om uw budget te verlagen en bereid te zijn om compromissen te sluiten en uw levensstijl te veranderen in iets kosteneffectiever.

b. Praat nooit over geldproblemen als een van jullie gestrest is, want dit zal alleen maar woede en wrok opwekken.

c. Wees transparant over elkaars financiële situatie.

d. Spreek af om te sparen en uw rekeningen en uitgaven te organiseren zodat u ze samen kunt bijhouden.

e. Bepaal wie waarvoor verantwoordelijk is als het gaat om financiële zaken.

f. Heb financiële doelstellingen op korte en lange termijn.

# 5 Gevoel vanzelfsprekend. Er kunnen momenten zijn dat je, met alle eisen van je getrouwde leven en de verantwoordelijkheden om de kost te verdienen en voor je gezin te zorgen, elkaars behoeften vergeet. Er zullen tijden zijn dat je liefdesleven niet zo sprankelend en glanzend zal zijn als toen het gloednieuw was. Nu zijn er veel gevechten, worstelingen en verschillen die een stempel drukken op je relatie en deze veranderen, tot het punt dat jij of je partner denkt dat de "magie" verdwenen is.

Hoe dit op te lossen:

een. Praat met je partner over je gevoelens en ruim de rook op voordat je besluit om je relatie opnieuw te laten sissen.

b. Ga terug naar de dingen die je deed toen je voor het eerst met daten begon.

c. Herleef je liefde door elkaar vaker te complimenteren, zelfs de kleinste dingen die je doet te waarderen, en elkaar af en toe te controleren.

d. Datum nachten hebben. Temidden van je drukke schema's, maak een tijd vrij voor jullie tweeën om op een date of een romantische vakantie te gaan.

# 6 Gevechten en conflicten. Argumenten, verschillen en misverstanden maken deel uit van het leven - en van relaties. Als jij en je partner echter steeds opnieuw over dezelfde dingen vechten of gevechten op een ongezonde of zelfs gewelddadige manier aanpakken, dan is het tijd om je los te maken van de vicieuze cirkel.

Hoe dit op te lossen:

een. Leer op een meer beschaafde en constructieve manier te argumenteren in plaats van elkaars keel te scheuren. Onthoud: hoe u reageert, is uw verantwoordelijkheid.

b. Kijk eens hoe je ruzie maakt. Is uw reactie gericht op oplossing of terugbetaling? Als het voor de terugverdientijd is, is het het beste om jezelf opnieuw te beoordelen en of je houding het waard is om je huwelijk te verliezen.

c. Kies je gevechten. Er zijn problemen die het waard zijn om voor op te komen, maar er zijn momenten waarop je dingen gewoon moet laten gaan.

d. Verontschuldig je als je ongelijk hebt, zelfs als het je trots schaadt.

# 7 Wrok. Er kunnen diepgewortelde emoties in uw relatie zijn die u nog steeds niet kunt verwerken. Dit kan leiden tot wrok. Wanneer wrok je relatie binnenkomt, kan dit de liefde, het vertrouwen en het respect dat je voor elkaar hebt ondermijnen, waardoor de relatie langzaam wordt vergiftigd.

Hoe dit op te lossen:

een. Beoordeel je gevoelens van wrok en ontdek waar ze vandaan komen. Als u het prettig vindt om met uw partner * te praten * en dat zou u ook moeten zijn *, praat er dan met hen over.

b. Begrijp en bepaal triggers die ertoe leiden dat u uw echtgenoot kwalijk neemt.

c. In plaats van je te concentreren op wat er mis is met je partner, moet je nadenken over wat jij zelf aan tafel kunt brengen om je huwelijk te verbeteren.

d. Je hebt er twee nodig om te tango, en hetzelfde kan worden gezegd voor je problemen als een getrouwd stel. In plaats van de schuld te geven, neem je verantwoordelijkheid voor je eigen acties.

# 8 Trouw en valsspelen. De nummer één overtreder als het gaat om gebroken huwelijken is ontrouw en vals spelen. Dit is eigenlijk het resultaat van een totale uitsplitsing van de relatie, in plaats van andersom. Mensen die over het algemeen veilig zijn met zichzelf en hun huwelijk gaan niet rond en kijken buiten de relatie om een ​​leegte op te vullen.

Hoe dit op te lossen:

een. Als je je onvervuld voelt in je huwelijk, kijk dan wat je doet om het aan je einde te laten werken - je doet misschien niet jouw deel in de relatie.

b. Zie de goede kanten van je relatie in plaats van je alleen te concentreren op wat er mis is.

c. Denk aan de belofte die u aan uw echtgenoot hebt gedaan.

d. Als u wordt bedrogen, onthoud dan dat u alleen verantwoordelijk bent voor uw acties - uw echtgenoot is verantwoordelijk voor hun ontrouw. Onderweg kan er echter iets verslechterd zijn en als het erop aankomt, kunt u nog steeds uw deel doen om het te repareren.

e. Als jij degene bent die vals gespeeld heeft en je huwelijk wil verbeteren, laat dan zien dat je berouw hebt en EXTRA hard werkt om weer vertrouwen op te bouwen. Verwacht echter niet dat dingen teruggaan naar hun oorspronkelijke toestand.

f. Maak van dit een wake-up call en een keerpunt voor uw relatie om te gedijen en u beiden nog sterker te maken als individu, en als man en vrouw.

Het huwelijk is uiterst moeilijk, zelfs voor de meest aanbiddende paren. Samen met het huwelijk komen gemeenschappelijke huwelijksproblemen, zoals kibbelen over geld of worstelen met ontrouw. Met behulp van de bovenstaande gids kun je niet alleen je huwelijk een nieuw leven geven, maar ook enkele tekortkomingen in je eigen gedrag ontdekken en je leven nieuw leven inblazen.